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Ecco 10 Alimenti Che Contengono Più Ferro Della Carne

Quando viene diagnosticata una anemia, significa che la mancanza di ferro è in atto e si può manifestare giorno dopo giorno con sintomi quali il mal di testa, la stanchezza e anche la perdita di capelli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Come combinare i cibi”]

Secondo la Società Italiana di Nutrizione Umana sono molti i cibi ricchi di ferro, ma devono essere combinati nella maniera giusta. Si può ad esempio preparare una colazione ricca di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione e pranzo”]

…calcio e fibre, aumentando l’ingestione del minerale e della vitamina C durante il pranzo o la cena. Una insalata di spinaci può andare più che bene, ma sono anche altri i cibi ricchi di ferro.
Ecco l’elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti preziosi”]

Vongole
Broccoli
Gamberetti
Peperoni
Timo
Alloro
Prezzemolo
Spinaci
Ceci
Indivia

La commovente lettera di Tiziano Ferro alla bimba morta

Doveva essere una serata indimenticabile, ma per una bambina e sua madre si è trasformata in una tragedia. Linda, questo il nome della piccola, era insieme al genitore in macchina per raggiungere il concerto di Tiziano Ferro. Purtroppo le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grave incidente stradale”]

…due non sono mai arrivate a causa di un incidente sulla Firenze Mare che è costato la vita a Linda. Il cantante si è esibito allo Stadio Franchi e qualche minuto dopo è giunta questa tristissima notizia. Tiziano è stato molto colpito da quello che è avvenuto e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”La lettera di Tiziano Ferro”]

…ha deciso di scrivere una lettera su Facebook per “parlare” alla mamma e al papà di Linda. Ecco il testo:
“Le parole non bastano ad esprimere l’affetto e il senso di vicinanza che provo per i familiari che stanno sopportando questo assurdo dolore. Il vostro angelo riposa in pace, vi auguro di trovare presto la serenità che meritate. A voi e a Linda oggi vanno le mie preghiere. Tiziano”.

Conseguenze della carenza di ferro: fate molta attenzione

La carenza di ferro comporta diverse conseguenze che è sempre bene conoscere e approfondire per farsi sentire pronti. Il problema è piuttosto importante: la condizione non deve essere sottovalutata, in quanto può…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Conseguenze serie sulla salute”]

…avere delle conseguenze serie sulla salute. Il ferro è una sostanza che ha il compito di trasportare l’ossigeno alle cellule. Nel nostro organismo è presente in quantità esigue, ecco quali sono le conseguenze principali di una sua carenza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Debolezza e malumore”]

Debolezza e stanchezza
Malumore e scarso rendimento
Pallore

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre conseguenze”]

Vertigini e nausea
Palpitazioni
Fragilità delle unghie e caduta dei capelli

5 problemi che non sapevi di poter risolvere con l’aceto

L’aceto è molto utile in cucina: serve a dare un tocco di sapore in più a una insalata già condita, ma è fondamentale anche in altre ricette. Ma in quanti sanno che può risolvere anche problemi tipici con cui si può avere a che fare? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ferro da stiro”]

Quando il ferro da stiro inizia a rilasciare detriti sui capi, vuol dire che ha bisogno di essere pulito e depurato dal calcare: riempiendolo di aceto tornerà come nuovo ed efficiente.
Le scarpe in pelle possono perdere lucentezza e aspetto elegante: per farle tornare come quando erano state acquistate si deve usare una tazza di acqua calda e un terzo di tazza di aceto, un detergente incredibile. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Aloni sulle finestre”]

Gli aloni che tendono a formarsi sulle finestre di casa possono sparire grazie a una miscela composta da acqua e aceto: qualche goccia di limone renderà il tutto più fresco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tastiera del pc”]

La tastiera del computer tende ad accumulare tanta sporcizia e batteri, ma con un panno inumidito nell’aceto cambierà letteralmente aspetto.
Anche la lavastoviglie ha bisogno di una bella pulita di tanto in tanto. Basta versare un bicchiere di aceto sul fondo e avviare un ciclo di lavaggio alla massima temperatura. Tutto sarà pulito e igienizzato.

Come eliminare un’ammaccatura del legno in pochi minuti

Per riparare un’ammaccatura su un mobile di legno non si devono spendere tanti soldi necessariamente. Esiste un trucco da sfruttare e che garantirà un risultato davvero incredibile. Ecco di cosa si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua nell’ammaccatura”]

Per cominciare, versate un po’ d’acqua dentro l’ammaccatura, come a volerla riempire.
Poi, sistemate il panno sulla superficie, in modo da assorbire l’acqua. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Panno ad alta temperatura”]

Stirate il panno ad alta temperatura per un paio di minuti, fino a completo asciugamento dell’acqua. Esercitate una leggera pressione con il ferro, facendo movimenti circolari e allontanando il ferro un paio di secondi in modo da non bruciare la stoffa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nuovo aspetto”]

Rimuovete ferro e panno: scoprirete che il legno ha assunto un nuovo aspetto. Oltre a questo metodo per eliminare le ammaccature, esistono altri accorgimenti che aiutano a dare nuovo smalto alle superficie di legno invecchiate o danneggiate.

30 alimenti ricchi di ferro per evitare la stanchezza e il mal di testa

Vongole
Broccoli
Gamberetti
Peperoni
Timo
Alloro
Prezzemolo
Spinaci
Ceci
Indivia
Rucola
Senape
Cumino

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri alimenti”]

Aneto
Origano secco
Carni rosse
Basilico
Paté
Cannella in polvere
Peperoncino in polvere
Curry
Rosmarino
Pepe nero
Vongole al naturale

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”L’elenco prosegue”]

Sardine al naturale
Lenticchie
Paprika
Mais
Tortore (senza pelle) al forno
Sanguinaccio
Pepe nero
Capesante
Uova di gallina
Fichi
Susine

Passa il ferro da stiro sulla carta da forno: ecco un trucco da conoscere assolutamente!

Sono piccoli grandi problemi che spesso si manifestano quotidianamente. La fretta, il disordine, la gente, gli impegni ci fanno incorrere sempre in pasticci che spesso abbiamo difficoltà a risolvere. Ecco un video che vi mostra come risolvere problemini quotidiani in modo semplice ed estremamente veloce.

Tra i problemi presi in considerazione ci sono i seguenti:

– pulire il ferro da stiro sulla carta da forno;

– lavare via un uovo rotto;

– spegnere un fuoco accidentale;

– rimuovere grasso e cibo dalle stoviglie;

– pulire una spugna;

– far brillare i sanitari (combinato con la trementina);

– eliminare gli ingorghi (combinato con bicarbonato si sodio).

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=pPSb3Nzk0Og]