Spesso lo sottovalutiamo, ma il magnesio è fondamentale per il nostro cervello. Ma non solo: anche il cuore e i muscoli hanno bisogno di livelli adeguati di questo minerale. Non tutti sanno infatti che una carenza di magnesio può essere avvertita attraverso questi sintomi: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi da non sottovalutare”]
– fischi nelle orecchie o perdita dell’udito
– crampi muscolari e tremori
– depressione
– anormale funzione cardiaca
– calcoli renali.
Soprattutto in quest’ultimo caso, i calcoli sono favoriti proprio dalla carenza di magnesio, che previene il legame tra calcio e ossalato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come comportarsi col medico”]
Insomma, avvertire il medico e constatare se ci sia bisogno di aumentare il livello di magnesio nel nostro organismo può essere fondamentale.