Categoria: Salute e Benessere

Gli uomini hanno il ciclo? In parte sì: ecco perché

Il ciclo è una prerogativa femminile, ma siamo sicuri che sia davvero così? Secondo alcuni esperti anche gli uomini possono averlo: le differenze sono evidenti: in particolare, non c’è nessun afflusso di sangue e manca anche la cadenza periodica (mensile). A cambiare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ore diurne”]

…è il livello di testosterone, nello specifico nelle ore diurne: si tratta del principale ormone maschile, tutto accompagnato da una maggiore energia. Il calo dello stesso nelle ore successive è continuo con il limite minimo che viene registrato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri elementi determinanti”]

…nel periodo serale. Altri elementi, comunque, possono portare a diminuzioni importanti, anche nel corso delle prime ore del giorno. Gli esempi tipici sono quelli dello sport oppure della presenza di un cancro, visto che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sesso e sonno”]

…questi fattori tendono ad abbassare l’energia dell’organismo da dedicare al sesso. Anche un sonno insufficiente ha i suoi risvolti su questo ciclo tanto particolare.

Piedi Stanchi E Affaticati? Questo rimedio E’ Un Vero Toccasana: Ecco Come Prepararlo (ricetta naturale)

Sappiamo tutti che i piedi sono importanti, ma vengono sollecitati di continuo. Inoltre, vengono colpevolmente trascurati. Ogni giorno gli sforzi imposti dalle camminate, corse e dagli impegni quotidiani. Il nostro benessere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fatica pericolosa”]

…dipende più di quanto non si creda dai piedi. Se si affaticano, tutto il corpo ne risentirà. Ecco allora un rimedio piuttosto semplice da sfruttare e che può aiutare a farci stare meglio. Gli ingredienti sono piuttosto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usaree”]

…semplici, vale a dire mezza tazza di olio di semi di girasole, un cucchiaino di foglie di rosmarino e due cucchiaini di salvia essiccata e polverizzata. Non devono mancare neanche due gocce di olio essenziale di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi accorgimenti”]

…eucalipto. Mettete l’olio, la salvia e il rosmarino in un pentolino e fate scaldare il tutto sul fuoco, senza però portare ad ebollizione e mescolando di tanto in tanto. Dopo una decina di minuti, togliete dal fuoco, aggiungete l’olio essenziale e mescolate ancora.

9 alimenti da mangiare a cena per avere un ventre piatto

La lotta con la bilancia e il peso va vinta a tutti i costi, anche se non è semplice trovare un regime alimentare utile e davvero efficace per evitare che i chili di troppo la facciano da padrona. La cena è un momento fondamentale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Due ore prima del sonno”]

…in questo senso. L’ideale sarebbe consumare i pasti serali ameno due ore prima di andare a dormire. C’è poi chi evita questo pasto pensando di rimanere leggero, ma si tratta di un errore fin troppo comune. Ecco sei piatti da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa non fa ingrassare”]

…consumare a cena e che non fanno mai ingrassare:

Uova
Formaggio con le noci
Tacchino con purè di zucca

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi”]

Hummus con verdure
Pannocchia
Pesce bianco

Benefici del sollevare le gambe ogni giorno per 20 minuti

Rimanere in piedi tutto il giorno e camminare parecchio non fa certo problemi: si possono accusare problemi di circolazione e altre conseguenze dolorose sono dietro l’angolo, ma ecco sei rimedi naturali davvero efficaci. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ippocastano”]

L’ippocastano va applicato in forma di gel per tre volte al giorno: quello che serve è l’estratto di semi, in grado di restituire tono alla circolazione del sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Agrifoglio”]

Stesso discorso si può fare per l’agrifoglio: ha effetti vaso-costruttori e antinfiammatori, l’ideale per contrastare l’appesantimento delle gambe e la loro stanchezza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Amamelide”]

Gli effetti dell’amamelide sono identici. Il trattamento è conosciuto in relazione alla cura delle vene varicose, ne servono 10 grammi da aggiungere a 250 ml di acqua.

Lingua bianca? Scopri le cause e i rimedi per combatterla!

La patina bianca è un problema che riguarda diverse persone e che indica la presenza, da non sottovalutare di alcune patologie: i neonati sono colpiti soprattutto dal cosiddetto mughetto, ma esistono anche malattie autoimmuni che si manifestano come forti bruciori di stomaco, tonsilliti, malattie…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stile di vita”]

…dell’apparato gastrointestinale e così via. I rimedi sono presto detti: lo stile di vita deve essere monitorato con grande attenzione, senza dimenticare l’igiene orale, da perfezionare ogni giorno per avere una bocca profumata e pulita. Come si possono evitare le conseguenze della lingua bianca? Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

…alcuni consigli molto utili:

Gargarismi con succo d’aloe.

Realizzare una soluzione di acqua e sale grosso, fare i gargarismi in seguito sciacquare la bocca.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bicarbonato di sodio”]

Bicarbonato di sodio
Argento colloidale

6 cose da fare prima di mangiare per dimagrire 3 kg in 7 giorni

Alcuni comportamenti possono aiutare parecchio a dimagrire e a tenere sotto controllo i chili di troppo. Si tratta di sei cose che devono essere fatte per evitare problemi e conseguenze non troppo gravi sull’organismo e il resto del corpo. Di cosa stiamo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Digestione fondamentale”]

…parlando? La digestione è fondamentale e con i preziosi consigli che stiamo per fornirvi è possibile evitare gonfiori all’intestino, uno degli organi più preziosi in assoluto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e masticazione”]

Bere molta acqua.
Masticare lentamente
Fare dei respiri profondi prima di mangiare PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Riscaldamento”]

Abbassare il riscaldamento
Colore rosso
65 % del cibo: il 65 % della nostra alimentazione lo dovremmo introdurre nella colazione, spuntino a metà mattina e pranzo, l’altro 35 % dovete dividerlo tra merenda e cena.

A Quasi 60 Anni Ha I Piedi Di Una Ventenne: Il Suo Segreto È In Questa Efficace Tecnica!

L’uso di determinate calzature non fa che rovinare i nostri piedi, provocando i fastidiosi e antiestetici duroni sulla pianta, sui talloni e sulle dita. La pelle si altera a causa dell’aumento di cellule morte, oltre all’assenza della necessaria…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti naturali”]

…idratazione. Alcuni ingredienti naturali possono essere sfruttati proprio per preparare un rimedio utile in questo senso. Ad esempio, lo yogurt e l’aceto contengono acidi naturali e sostanze idratanti in grado di regolare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ph della pelle”]

…il Ph della pelle. Hanno anche proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, prevenendo infezioni e disinfiammando i muscoli per calmare i dolori e il classico senso di pesantezza. In particolare, lo yogurt ha un’alta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà principali”]

…concentrazione di acido lattico, in grado di regolare appunto il Ph, inibire la crescita dei funghi e avere un importante effetto esfoliante. Non mancano le proprietà cicatrizzanti e quelle emollienti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE  [nextpage title=”Nylon”]

C’è poi il sacchetto di nylon in cui avvolgere il piede, prima di infilarlo nel calzino: dopo aver levigato la pelle con la pietra pomice si lascia agire per tutta la notte.

Acufene: Ecco Qualche Rimedio Naturale Per Liberarsi Di Quel Fastidioso Ronzio All’orecchio

Capita spesso che un ronzio fastidioso e persistente nell’orecchio impedisca di concentrarsi e di svolgere le attività più semplici. Si tratta dell’acufene, di solito si consiglia una terapia farmacologica, ma esistono anche dei rimedi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cambiare il tipo di comportamento”]

…diversi. Anzitutto, occorre modificare il comportamento personale, magari evitando situazioni che creano stress e disagio. I rumori forti e molesti vanno ugualmente evitati: lo stile di vita da seguire deve essere sano, regolare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti con la melatonina”]

…ed equilibrato, senza dimenticare che alimenti con la melatonina, come ad esempio noci o pomodori, sono di grande aiuto per un sonno migliore. Un ottimo rimedio è una tisana a base di camomilla, cannella e consolida maggiore. Infine…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri consigli preziosi”]

…esistono altri due trucchi interessanti: alcuni generatori sonori permettono di affievolire il ronzio con appositi suoni, senza dimenticare la preziosa tecnica della digitopressione per alleviare i sintomi.

Come utilizzare la curcuma per trattare l’onicomicosi

I funghi delle unghie possono colpire sia le mani che i piedi: si sta parlando di una infezione piuttosto diffusa che ha vita facile in caso di condizioni di igiene non adeguate. Non si tratta di un problema serio, ma la guarigione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Unghie indebolite”]

…potrebbe durare anche parecchi giorni. Le unghie potrebbero indebolirsi anche nei mesi successivi: fortunatamente esiste un rimedio naturale, un trattamento a base di curcuma che ha una efficacia davvero…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti necessari”]

…sorprendente. Ecco gli ingredienti necessari per la preparazione:

3 cucchiai di olio di cocco biologico (45 g)
3 cucchiai di curcuma in polvere (30 g)
Un barattolo di vetro con tappo ermetico

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Preparazione

Fate sciogliere l’olio di cocco (se è allo stato solido) e mescolatelo alla curcuma in polvere. È importante che gli ingredienti siano completamente biologici.
Quando avrete ottenuto un prodotto cremoso, conservatelo in un barattolino di vetro.
Quando si sarà nuovamente solidificato, potrete stenderlo sulle unghie.

Combattere le vene varicose con olio d’oliva e calendula

Le vene varicose sono un inestetismo che crea parecchio disagio. Si tratta di una dilatazione di vene e capillari che provoca una difficoltà cronica da parte del sangue per quel che riguarda il suo viaggio verso il cuore. Le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio naturale al 100%”]

…cause sono molte, ma esiste un rimedio, naturale al 100%, che può fare al caso di chi ne soffre. Si tratta di un trattamento a base di olio di oliva e calendula, gli ingredienti sono presto detti e la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…preparazione è davvero semplice:

10 fiori di calendula fresca
¾ tazza di olio extra vergine di oliva (150 g)

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Tritate i fiori e metteteli nel contenitore di vetro.
Versate l’olio d’oliva ed assicuratevi che copra del tutto la calendula.
Chiudete bene il contenitore e lasciate macerare per 10 giorni in un luogo buio.