Categoria: Salute e Benessere

Larve della farina, grillo domestico e cavallette: siete pronti per gli “insetto burger”?

Tre specialità di insetti, tutti da… gustare nel vostro panino. È la clamorosa novità pronta ad apparire sugli scaffali dei punti vendita della Coop in Svizzera. Larve della farina, grilli domestici e cavallette… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La novità della coop”]

saranno i protagonisti della sorpresa preparata dalla nota catena di supermercati per i clienti elvetici: “Abbiamo lavorato a lungo per raggiungere questo obiettivo e finalmente possiamo dire di avercela fatta: saremo la prima azienda di commercio al dettaglio della Svizzera a mettere in vendita i prodotti Essento a base di insetti”, proclama il responsabile Silvio Baselgia… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il motivo a lungo termine”]

C’è un motivo a lungo raggio dietro questa scelta: secondo le stime dell’Onu, entro il 2050 saremo 10 miliardi di abitanti sul pianeta Terra. Avere cibo per tutti sarà ancora più un problema: ecco allora che trovare fonti alternative di cibo – ragionano i promotori – diventa quasi indispensabile.

I maiali ci salveranno la vita: “taglia e incolla” di Dna per trapiantare i loro organi

Sono anni che si studiano le potenzialità dei maiali come “donatori” di organi da trapiantare. Sembra incredibile ma il “taglia e incolla” del Dna suino ha permesso di creare animali con un genoma nuovo e privo di virus…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Risultati di grande valore”]

…solitamente pericolosi per l’uomo. Si tratta della cosiddetta tecnica Crispr, con i risultati che sono stati resi pubblici dai ricercatori. I risultati avuti con i maiali vivi erano stati ottenuti finora soltanto con cellule coltivate…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezioni pericolose per l’uomo”]

…in provetta. I virus presi in esame possono essere rilasciati in maniera inaspettata e causare infezioni rischiose nel caso di trapianti di organi. Gli stessi virus hanno letteralmente “saltato” le cellule porcine e si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Forbici molecolari”]

…è poi riusciti a individuare la loro posizione per disinnescare il tutto tramite le forbici molecolari. Gli embrioni formati hanno dato vita a cuccioli di maiale senza virus, alcuni dei quali ancora vivi a quattro mesi dalla nascita.

Un gel innovativo che fa smettere di russare: ecco come realizzarlo e far riposare gli altri

Dormire al fianco di una persona che russa non è affatto semplice, anzi condiziona l’intera giornata e la settimana da affrontare. Tante coppie litigano proprio per questo motivo, ma le crisi possono essere scongiurate grazie…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Preparazione con gli oli essenziali”]

…a un gel del tutto naturale, da preparare con oli essenziali. Ecco gli ingredienti da usare:
– 2 sacchetti di preparato per gelatina
– 1 cucchiaio di sale
– 250 ml d’acqua
– 2 vasetti da 130ml circa
– oli essenziali (ad esempio alla maggiorana, menta piperita, eucalipto e lavanda)
colorante alimentare (facoltativo) PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Scaldare una parte dell’acqua”]

Bisogna scaldare 200 ml di acqua a fuoco medio-alto, aggiungendo il sale. Si mescola fino a quando il sale non si è sciolto e si aggiunge lentamente il preparato per gelatina fino a scioglimento. Subito dopo si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Inalazione dei profumi”]

…possono aggiungere gli altri 50 ml di acqua, senza dimenticare gli oli essenziali: ne bastano 5 gocce per ogni olio. I vasetti devono essere chiusi e riposti in frigorifero: prima di andare a dormire occorre inalarne i profumi, lasciando il vasetto sul comodino tutta la notte.

7 consigli per prevenire un aneurisma

L’aneurisma è una dilatazione dei vasi sanguigni e può manifestarsi nel cervello, nel cuore oppure nell’addome. Non sempre provoca dei problemi, ma è possibile che ci sia una emorragia interna, per la precisione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aumento di volume”]

…quando aumenta di volume. Diversi fattori possono incidere sullo sviluppo di questa alterazione, come ad esempio l’alto livello di colesterolo, l’ipertensione arteriosa, il fumo e la gravidanza. Ecco però una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli preziosi”]

…serie di consigli utili per la prevenzione del problema:
Seguire alla lettera una dieta ricca di frutta e verdura
Evitare l’alcol e le sigarette
Evitare l’eccessiva assunzione di farmaci

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri suggerimenti”]

Realizzare attività fisica
Dare maggiore importanza ai controlli periodici
Ridurre al minimo lo stress e le situazioni a rischio
Non sottovalutare l’importanza della storia medica familiare

Vengono chiamati “Esercizi della sedia”: basta farne pochissimi ogni giorno

I rotolini sono noti purtroppo per il loro effetto antiestetico: si accumula grasso nella zona dei fianchi ed eliminarlo non è affatto semplice, ma la ginnastica utile in questo caso si può realizzare anche con una sedia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe e glutei”]

Il primo esercizio prevede il sollevamento della sedia, utile a tonificare la zona addominale, ma anche gambe e glutei. Il secondo esercizio consiste negli affondi paralleli alla sedia, lasciando i piedi appoggiati al pavimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Resistenza e concentrazione”]

Si prosegue poi con gli affondi con la gamba appoggiata sulla sedia, un movimento che richiede resistenza e concentrazione. Gli addominali sulla sedia, invece, servono a sopportare il peso corporeo e a mantenere l’equilibrio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Movimento incrociato delle ginocchia”]

Gli ultimi due esercizi sono altrettanto utili. Si tratta del movimento incrociato delle ginocchia, fondamentale per modellare e tonificare fianchi, addominali e glutei. Infine, le contrazioni laterali con la sedia si realizzano con il braccio appoggiato allo schienale.

Mettete le dita in questa posizione e quello che succederà al vostro corpo sarà fantastico

Con le mani si possono reggere e afferrare oggetti, ma sono fondamentali anche per rafforzare un discorso, comunicare e, in base a quanto accertato da recenti studi, anche influenzare il nostro stato d’animo. Basta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti energetici”]

…toccare alcuni punti “energetici” dell’arto per gestire nel modo migliore il nervosismo e lo stress. Ecco come è possibile e quali movimenti sono maggiormente consigliati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Fastidiosi mal di testa”]

Pollice: può alleviare mal di testa e disturbi causati dall’ansia.
Indice: può influire positivamente su sensazioni quali la frustrazione, la vergogna, la paura e la timidezza.
Medio: può aiutare nella gestione dei sentimenti forti come ad esempio la rabbia.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre dita”]

Anulare: tutto il malessere generico oltre alla tristezza saranno in breve tempo allontanati.
Mignolo: è possibile allontanare l’ansa.
Palmo: porta naturalmente alla rilassatezza, scoraggiando inoltre fastidiosi problemi come la diarrea o la costipazione.

Mangiare i semi dell’anguria fa bene. Lo sapevate? Ecco perché

L’anguria è sicuramente uno dei frutti simbolo dell’estate. Con le temperature più calde è una scelta alimentare fresca e dissetante, visto che contiene acqua al 96%. Il suo gusto dolce e succoso, inoltre, dà un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di sazietà”]

…bel senso di pienezza, dunque può aiutare a perdere i chili di troppo. Ogni 100 grammi di frutto si assumono appena 24 calorie, il che ne fa lo spuntino ideale. Molti non sanno però come consumarlo nel modo giusto. I…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come mangiare i semi”]

…semi vengono infatti spesso eliminati, ma in realtà sono ricchi di vitamine (A, B e C), oltre a minerali come calcio, ferro e magnesio, senza dimenticare gli acidi grassi. Sono semplici da digerire e il nostro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Possibile frullato”]

…organismo tende ad assorbirne senza problema i componenti. Possono essere anche frullati se non vengono graditi nella versione “dura”.

Vivere con i bambini toglie il sonno alle mamme ma non ai papà: lo rivela uno studio

Prendersi cura dei bambini piccoli è sicuramente una grande responsabilità e può essere molto snervante e stressante. A rafforzare questa consapevolezza ci hanno pensato alcuni esperti dell’American Academy of Neurology. Secondo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Un accudimento molto duro”]

…un recente studio l’accudimento dei figli è molto duro, ma bisogna fare una distinzione netta tra i padri e le madri. I fattori determinanti sulle ore di sono sono, tra gli altri, l’età, la razza, l’indice di massa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Giovani e donne”]

…corporea, il numero di figli, l’occupazione e il russare. Per le 2.908 donne più giovani di 45 anni partecipanti al sondaggio, l’unico fattore associato a dormire a sufficienza era associato ad avere bambini in casa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza dell’età”]

Infatti, ogni bambino ha aumentato le probabilità di dormire di meno del 50%. Inoltre, il 48% delle donne di età inferiore ai 45 anni con figli hanno detto di dormire meno di 7 ore per notte, rispetto al 62% di donne senza figli.

7 Segnali Che Non Devi Trascurare: Se Dormi Troppo Potresti Avere gravi problemi di salute

Il sonno viene comunemente associato a pensieri e riflessioni positive: è indubbio che sia benefico per il nostro organismo, ma non bisogna esagerare, come d’altronde avviene in ogni contesto. Dormire troppe ore non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE  [nextpage title=”Condizioni di salute in pericolo”]

…è un buon segnale, al contrario l’ipersonnia potrebbe significare che c’è qualcosa che non va nelle nostre condizioni di salute. Il corpo ha bisogno del sonno, visto che il cervello può rilassarsi, ma ecco i segnali da non trascurare: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi da tenere d’occhio”]

Offuscamento mentale
Problemi cardiaci
Obesità
Infiammazioni e gonfiori
Infertilità
Diabete
Depressione

Eliminare l’odore di sudore dalle ascelle con un semplice rimedio naturale

Eliminare l’odore di sudore dalle ascelle è un problema di non poco conto. Questa parte del nostro corpo tende a emanare un odore sgradevole quando la sudorazione è eccessiva, anche se esiste un rimedio molto efficace…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Soluzione altamente economica”]

…e soprattutto economico per rimediare in assenza del deodorante. Per prepararlo occorrono un barattolo di crema idratante per il corpo, in particolare la forma dovrebbe essere rotonda per mescolare al meglio…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mescolare con altri ingredienti”]

…gli altri ingredienti, e l’acido borico, il quale si trova molto facilmente in ogni farmacia. Si comincia, prelevando due cucchiai di crema per il corpo dal barattolo, aggiungendo alla crema restante un cucchiaio di acido borico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Risciacquare con acqua”]

Bisogna poi mescolare con cura il composto. Dopo aver utilizzato l’acido borico, è necessario lavarsi bene le mani con estrema cura e con abbondante acqua fredda.