Categoria: Salute e Benessere

Origano: Previene La Degenerazione Cellulare E Migliora La Memoria

La cucina mediterranea sfrutta in tantissime occasioni le erbe aromatiche per dare un sapore più deciso ai vari piatti. Il prezzemolo, il basilico, il timo e tutte le altre sono buone e si caratterizzano per i molteplici benefici…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aroma inconfondibile”]

…che apportano all’organismo. L’origano si fa apprezzare ancora di più in tal senso: il suo aroma è inconfondibile, ma in quanti sanno che fa bene alla salute, combattendo il senso di gonfiore e il meteorismo, senza…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezioni dell’apparato respiratorio”]

…dimenticare il contributo alla lotta alle infezioni dell’apparato respiratorio, un supporto fondamentale contro bronchiti e asma. Secondo altri studi, poi, l’origano è importante anche per il potenziamento delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Facoltà cerebrali”]

…facoltà cerebrali. In particolare, sono stati esaminati con grande attenzione gli effetti del timochinone e del carvacrolo, i quali possono incrementare il livello di benessere mentale come pochi altri prodotti.

9 segnali di una carenza di calcio nel corpo

Il calcio è un minerale che abbonda nel nostro corpo: è presente soprattutto nelle ossa e nei denti, anche se non mancano quantità significative nel sangue, nei neuroni e negli altri tessuti. Tra l’altro, il 70% del sistema osseo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute del sistema nervoso”]

…è composto da questo minerale, il cui ruolo è fondamentale per la salute del sistema nervoso e le cellule di tutto l’organismo. Ma come si può capire quando non ce n’è abbastanza nell’organismo? Ecco di seguito…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Segnali da monitorare”]

…nove segnali a cui bisogna prestare la massima attenzione:
1. Crampi muscolari
2. Insonnia
3. Problemi ai denti
4. Pelle secca ed unghie deboli

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Capelli e ossa”]

5. Problemi ai capelli
6. Dolore alle ossa e alle articolazioni
7. Pressione arteriosa alta
8. Dolori mestruali
9. Fratture alle ossa

Tonificare gambe e glutei in appena 10 minuti

Il nostro corpo tende ad accumulare grasso soprattutto nella zona addominale, senza dimenticare le cosce, i fianchi e il sedere. Per eliminarlo bisogna impegnarsi parecchio, dunque ecco alcuni esercizi utili per ottenere questo risultato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Squat”]

Squat: si fa con i piedi totalmente appoggiati al suolo distanziati un po’ più rispetto alle spalle, punta i piedi leggermente verso l’esterno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Affondi”]

Affondi: in piedi, con i piedi divaricati alla stessa ampiezza delle anche, contrai glutei e addominali e lancia un piede in avanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sedia”]

Sedia: schiena contro il muro e piedi divaricati, fletti le gambe fino a sederti su una sedia invisibile. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli”]

Se riuscite ad eseguire questi esercizi tutti i giorni per almeno 20 giorni, noterete presto dei netti miglioramenti su cosce, glutei e fianchi.

9 bevande che accelerano il metabolismo

Quando bisogna perdere i chili di troppo, il metabolismo ha un’importanza strategica. Per risolvere il problema in modo del tutto naturale, ma anche per depurare in modo efficiente l’organismo, si possono sfruttare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aiuto prezioso per l’organismo”]

…una serie di bevande. Questi rimedi sono l’ideale per accelerare proprio il nostro metabolismo, oltre che un aiuto incredibile per il raggiungimento dell’obiettivo. Di seguito troverete questo prezioso elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisane e frullati”]

1. Tisana alla menta
2. Frullato di fragole
3. Frullato alla frutta
4. Frullato di mela

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre bevande”]

5. Frullato al cioccolato
6. Tisana speziata
7. Smoothie piccante al mango e mandarino
8. Frullato ai mirtilli
9. Frullato di anguria

La convincono ad abortire, ma il bambino non muore: l’incredibile storia

Questa vicenda – riportata dal sito Stelledivita.it – arriva dalla Francia, precisamente da Boulogne-sur-Mer nel Pas-de-Calais. La signora Delage è stata sottoposta ad aborto cosiddetto “terapeutico”, quando era già all’ottavo mese. Il motivo? I medici le avevano spiegato che il piccolo sarebbe nato paralizzato e non avrebbe potuto alimentarsi… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La decisione e la sorpresa”]

Ecco allora la decisione di sottoporsi a un’iniezione salina, che avrebbe causato l’aborto. Quando però la donna ha dato alla luce il bambino, il piccolo era nato vivo. Non solo, ma era nato senza problemi motori e di alimentazione. Purtroppo però l’iniezione ha avuto conseguenze sul cervello… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Adesso…”]

Il piccolo insomma potrebbe non sopravvivere. In ogni caso, questa vicenda che arriva dalla Francia ci induce a ragionare sul fatto che la vita può davvero avere la meglio su ogni difficoltà. Per questo la signora Delage considera la nascita del figlio un “miracolo”.

Questi Sintomi Sono Spie Che Ci Avvisano Che L’organismo Ha Bisogno Di Più Magnesio: Non Ignorarli!

Spesso lo sottovalutiamo, ma il magnesio è fondamentale per il nostro cervello. Ma non solo: anche il cuore e i muscoli hanno bisogno di livelli adeguati di questo minerale. Non tutti sanno infatti che una carenza di magnesio può essere avvertita attraverso questi sintomi: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi da non sottovalutare”]

– fischi nelle orecchie o perdita dell’udito

– crampi muscolari e tremori

– depressione

– anormale funzione cardiaca

– calcoli renali.

Soprattutto in quest’ultimo caso, i calcoli sono favoriti proprio dalla carenza di magnesio, che previene il legame tra calcio e ossalato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come comportarsi col medico”]

Insomma, avvertire il medico e constatare se ci sia bisogno di aumentare il livello di magnesio nel nostro organismo può essere fondamentale.

Ecco Le Chiavi Per Prevenire Il Mal Di Schiena – Trova La Tua

Una postura sbagliata e la scarsa attività fisica, come anche lo stress o il peso in eccesso possono essere le cause di un fastidioso mal di schiena, nello specifico a livello lombare. Alcuni accorgimenti possono far capire come prevenire il dolore: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Materasso e cuscino”]

Il giusto materasso ed il giusto cuscino
Oltre ad una corretta postura durante il sonno è importante che sia il materasso che il cuscino si adattino alla forma del tuo corpo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Postura corretta”]

Una corretta postura
Assumere una corretta postura durante lo svolgimento dell’attività lavorativa è una delle chiavi per prevenire il mal di schiena. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Addominali”]

Rinforza gli addominali
Avere addominali allenati e più in generale un fisico allenato, aiuta la colonna vertebrale a sopportare meglio il peso del corpo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Scarpe giuste”]

Scegli le scarpe giuste
Anche le calzature che decidi di indossare possono contribuire all’insorgere del mal di schiena. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Stile di vita”]

Corretto stile di vita
Un peso corporeo eccessivo non fa altro che costringere la schiena ad un carico maggiore, di qui l’insorgere del mal di schiena.

Potente lozione antirughe a base di limone e prezzemolo

Le rughe sono segni dell’età e non piacciono ovviamente a nessuno: prima o poi devono comparire e in alcuni casi si trasformano nelle peggiori nemiche della bellezza. Bisogna prendersi cura della pelle per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedi naturali ed economici”]

…gestire proprio questi segni, magari preparando dei rimedi naturali, sicuramente più economici (e anche efficaci) di quelli che si trovano in commercio. Una lozione molto interessante e utile si può…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pochi e semplici ingredienti”]

…preparare con gli ingredienti che seguono:

1 bicchiere d’acqua (200 ml)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco (tritate le foglie e gli steli di qualche rametto) (10 gr)
1 fetta di limone

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

Occorre aggiungere al bicchiere di acqua il prezzemolo e la fetta di limone, lasciando riposare per tutta la notte, fino al mattino successivo. Poi si usa un po’ di cotone per applicare la lozione sul viso, spremendo anche con le mani.

8 super alimenti per combattere la fatica

La fatica è un disturbo neurologico e il sintomo principale è rappresentato da un senso di spossatezza: si avverte soprattutto dopo aver svolto un’attività dispendiosa, sia dal punto di vista fisico che mentale, anche se si presenta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stile di vita da cambiare”]

…in forma lieve e sporadica nella maggior parte dei casi. Ecco perché bisogna prestare la giusta attenzione al problema, magari migliorando lo stile di vita ed aumentando il consumo di alcuni alimenti in grado di aumentare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I cibi migliori”]

…i livelli di energia. Ecco quali sono:
1. Banane
2. Semi di zucca
3. Yogurt naturale
4. Noci
5. Fagioli
6. Spinaci
7. Avena
8. Cocomero

7 cose da non fare subito dopo aver mangiato

Mangiare in modo sano e corretto è molto importante, ma lo è anche seguire alcuni comportamenti subito dopo aver consumato i pasti. Esiste infatti una relazione diretta tra pranzi e cene e alcune azioni. Spesso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Errori molto gravi”]

…si commettono errori davvero gravi: di conseguenza, se si vuole preservare la salute e il benessere dell’organismo è necessario seguire questi sette consigli. Si tratta di un elenco prezioso e da leggere con attenzione: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I comportamenti da evitare”]

1. Fare sport
2. Fumare
3. Attenzione alla pennichella
4. Farsi la doccia
5. Bere tè
6. Mangiare frutta
7. Attenzione alla cintura