La mattina appena svegli siamo tutti diversi: c’è chi ha molta fame, chi non tocca cibo, chi prende solo un caffè o un tè. Ma indipendentemente da cosa preferiate, state bene attenti alle 5 cose che, a stomaco vuoto, non dovete mai fare. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Niente tachipirina”]

Innanzitutto i farmaci antinfiammatori come l’aspirina e il paracetamolo perché sono a base di ibuprofene e avere l’abitudine di assumerli può causare l’ulcera allo stomaco. Inoltre, anche se a qualcuno dispiacerà, c’è il… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Occhio al caffè”]

…caffè, anche il decaffeinato, perché stimola la produzione di acido e può causare bruciore e problemi digestivi. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Sport? Meglio di no”]

Ovviamente non è il caso di mettersi a masticare una gomma, che genera acido cloridrico e causa gastriti se abituale. Come non è consigliato fare attività fisica intensa senza aver prima mangiato qualcosa. Male fa anche bere una spremuta di limone, perché acido e fibra degli agrumi irritano lo stomaco. Meglio il pomeriggio!

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Il batterio Pseudomonas aeruginosa PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Le conseguenze”]

può provocare infezioni polmonari, cutanee, delle vie urinarie, dell’occhio e dell’orecchio.

Sono creme naturali che si possono realizzare con ingredienti semplici da trovare. Per esempio la prima che vi proponiamo è composta da zucchero (10 g), amido di mais (15 g), succo di limone (10 ml) e miele biologico (25 g) da utilizzare su gambe e braccia: basta mescolare zucchero, limone e miele, riscaldare a bagno maria per pochi minuti o in microonde, ottenendo la cremosità necessaria, va fatto raffreddare e prima di applicare con una spatola sulla pelle, passare sulla parte interessata l’amido di mais. Dopodiché coprite con un panno facendolo aderire al corpo e infine tirare nella direzione opposta alla crescita dei peli. Ci sono poi altri due metodi, come per esempio… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Banana e avena”]

…una crema fatta da banana e avena (20 g, due cucchiai). Bisogna schiacciare la banana con una forchetta, aggiungere l’avena e mescolare. Con questa crema, massaggiate la pelle in modo circolare, lasciate agire per venti minuti e poi risciacquate con acqua tiepida, facendolo due volte a settimana. Il terzo e ultimo metodo contro i peli superflui chiama in causa papaya (mezza) e curcuma (1 cucchiaio): bisogna tagliare a pezzettini la papaya e schiacciarli, aggiungere la curcuma e mescolare. Il procedimento è semplice: applicare la crema, lasciarla agire 20 minuti e risciacquare con acqua fredda. Queste creme sono adatte a ogni tipo di pelle e vi consigliamo di essere pazienti: agiscono col tempo, dando molta più soddisfazione di altri metodi più aggressivi.

La farina è un prodotto che l’uomo consuma da centinaia di anni, essendo la base di numerosi cibi salati e dolci facili da realizzare. Ma i processi di lavorazione a cui viene sottoposta può causare dei danni al nostro organismo e al nostro umore. In che maniera? Ecco sette effetti negativi delle farine raffinate. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Ph alterato”]

Innanzitutto è bene sapere che consumare abitualmente farine raffinate fa male al Ph del corpo perché altera l’equilibrio acido/base, questo fa sì che il corpo non riesca a mantenere livelli adeguati di calcio e può esserci un impatto negativo anche sul… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Metabolismo a rischio”]

..nostro sistema immunitario e sulla salute del metabolismo. Assumere troppi prodotti con farine raffinate causa anche l’aumento di glucosio nel sangue a causa dei carboidrati. E se siete attenti alla digestione, allora…PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Depressione”]

…dovete assolutamente limitare questo prodotto, perché è privo di fibre e principi nutritivi essenziali per garantirla. Avviene anche un’alterazione negativa della flora microbica dell’intestino, causando stitichezza e indigestione. Per non parlare dei rischi che si corrono nel campo delle malattie croniche che colpiscono il cuore o quelli legati al sopraggiungere di allergie e intolleranze, per l’elevata presenza di glutine. In conclusione, ma non perché meno importante, bisogna fare attenzione al proprio umore: l’alterazione chimica del cervello provoca stanchezza cronica, insonnia e in molti casi anche depressione.

Per chi non ama assumere medicinali per aiutare la propria memoria e l’elasticità mentale, ecco che esistono preziosi nutrienti naturali che stimolano le capacità del nostro cervello. Ci sono 8 alimenti irrinunciabili, facilissimi da trovare, dei quali magari non sapevate molto fino ad oggi. I primo sono sicuramente … PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Cereali integrali”]

…i cereali integrali. Sono cibi a basso indice glicemico, rilasciano più lentamente lo zucchero nel sangue e così facendo aiutano a tenere attiva la mente più a lungo durante la giornata lavorativa o di studio. I cereali integrali sono anche fonte di nutrienti per la salute del cervello. Al supermercato vi consigliamo di acquistare la quinoa, la crusca, pasta, pane e riso integrali. Ci sono poi.. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Omega 3″]

gli acidi grassi essenziali, che il nostro organismo non sintetizza e allora dobbiamo assumerli tramite l’alimentazione. I più noti e importanti sono gli Omega 3, che troviamo nel salmone, la trota, lo sgombro, , le aringhe, i semi di chia, la frutta secca, i semi di lino, soia e derivati e semi di zucca. Da un pasto completo a uno snack di metà pomeriggio, sono tutti alimenti perfetti per gli Omega 3. Dopodiché… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Mirtilli e avocado”]

… vi consigliamo di inserire nella vostra dieta i mirtilli (antiossidanti), l’avocado, ricco di fibre, acidi grassi essenziali e potassio e privo di colesterolo, poi l’olio extravergine di oliva che contiene antiossidanti, vitamine, sali minerali e carboidrati utili a ottimizzare il lavoro mentali e a combattere il deterioramento cognitivo in età avanzata. In conclusione PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Super pomodori”]

non possono mancare nell’alimentazione di chiunque i pomodori, i broccoli e il sedano. In particolare il pomodoro contiene licopene, un potente antiossidante, principio attivo che protegge le cellule dai danni dei radicali liberi che possono causare demenza.

Ognuno di noi è convinto di pulire e disinfettare nel migliore dei modi gli ambienti della propria casa, ma bisogna fare molta attenzione perché ci sono oggetti, apparentemente innocui, dove si annidano milioni di germi. Lo sapevate, per esempio, che.. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Occhio alla spugna”]

…la spugna per lavare i piatti, nonostante l’utilizzo costante del detersivo, è una vera “cuccagna” per i germi? Essendo umida, è l’habitat perfetto. Gli agenti patogeni, secondo alcuni studi effettuati su questo banale oggetto, possono restare attivi fino a quindici giorni. Per questo il consiglio è di strizzarla e sciacquarla con cura e sostituirla molto frequentemente. Poi c’è anche … PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Salmonella sul tagliere”]

… il tagliare sul quale affettiamo formaggi, frutta, verdura, cipolle e chi più ne ha più ne metta. I batteri come la salmonella, il campylobacter e l’escherichia coli sono tra i più frequenti e pericolosi che possiamo trovare su questo semplice e utilizzatissimo utensile da cucina. Bisogna disinfettare sempre la superficie del tagliere, usando alla fine un po’ di aceto, per poi risciacquare. Ma spostiamoci in bagno, perché ovviamente anche in questo ambiente della casa possiamo trovare molti germi. Per esempio.. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Spazzolino da denti”]

…maniglie, manopole e spazzolino da senti. Usiamo così frequentemente porte e finestre, che non ci rendiamo conto di quanti germi potremmo lasciare e trasportare, soprattutto subito dopo essere andati in bagno. Sullo spazzolino, poi, non ci rendiamo conto di quanti fattori patogeni potrebbero annidarsi: funghi, batteri e virus sul manico e altre tipologie di germi sulla testina, perché rimane umida ed è un ambiente favorevole. Infine, attenzione ai giocattoli dei bambini, che sono quasi sempre sul pavimento e vengono toccati e spostati in continuazione: in particolare quelli di legno sono un habitat perfetto per batteri e funghi.

I medici erano purtroppo sicuri: il piccolo Jaxon potrà sopravvivere solamente alcuni giorni. Oggi ha tre anni, un traguardo eccezionale per le gravi condizioni in cui è costretto a vivere: il piccolo è nato con una forma di microcefalia che lo ha privato fin da subito di metà cervello. “Noi crediamo che la medicina beneficerà della storia di Jaxon… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

La storia di Jaxon
una rara condizione neurologica e della sua diagnosi, perché stiamo vedendo in prima persona quanto ci sia da apprendere dal cervello umano”, assicura il padre Brandon Buell. Jaxon riesce addirittura a dire parole quali “mamma” e “papà”: come ci riesce? “Persino nei bambini piccoli, se una parte del cervello è danneggiata… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

Il video
qualche volta l’altra parte può passare al comando meglio di quanto accadrebbe per bimbi più grandi o adulti”, spiega su Discover News il professore di Neurologia e Genetica pediatrica e medica della Mayo Clinic, il dott. Patterson”. Per gli scienziati, l’incredibile resistenza del piccolo Jaxon è una vera e propria sfida dagli orizzonti inestimabili. Ecco il video della sua storia: