Categoria: Salute e Benessere

Anche la polvere è responsabile dei chili di troppo. La scoperta è stata fatta da alcuni ricercatori della Duke University, la quale ha esaminato le sostanze chimiche che entrano nell’organismo tramite la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Influenza del sistema “]

…respirazione. Alcune di essere influenzano il sistema endocrino e questo fa ingrassare. I composti a rischio si chiamano obesogeni e interferiscono con gli ormoni, costringendo le cellule adipose a un accumulo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Aumento dei trigliceridi”]

…maggiore di trigliceridi. Tra i composti analizzati da questi ricercatori troviamo anche la piracoblastina, il ritardante di fiamma Terbutil-fenil difenil fosfato e il plastificante dibutil ftalato (DBP). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pochi microgrammi”]

Bastano pochi microgrammi per andare a stimolare il processo mediante il quale i pre-adipociti si trasformano in “maturi”, il che vuol dire che si depositano quantità maggiori di adipe spingendo il corpo a ingrassare.

Le temperature sono letteralmente crollate nel nostro paese in questi giorni, tanto da far arrivare la neve in posti in cui i fiocchi bianchi non sono certo un’abitudine, come ad esempio a Roma. Ma cosa bisogna mangiare con questo freddo? Contrariamente a quanto si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi non indicati”]

…crede, le bevande calde e i grassi non sono indicati, stando almeno a quello che ha riferito la nutrizionista francese Laurence Plumey. Ecco le sue parole, un punto di vista che non mancherà di far discutere: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Energia ai muscoli”]

“Bisogna fornire energia ai muscoli sotto forma di carboidrati, quindi di cibi a base di amido. Il nostro ‘carburatore’ sono i muscoli. Dunque, più che mangiare una raclette con abbondante formaggio, bisogna…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa privilegiare”]

…mangiarla con molte patate, poco formaggio e prosciutto crudo. E per dessert niente torte grasse e zuccherate, ma agrumi ricchi di vitamina C“.

Cosa privilegiare allora? Per l’esperta bisogna puntare su minestroni di verdura, frutta secca, piatti con zuccheri a lento assorbimento e proteine.

Il mal di pancia ha sintomi comuni e facilmente riconoscibili, ma la zona in cui si manifesta può dire molto sulle cause. Ecco di cosa si tratta e quando bisogna iniziare a preoccuparsi sul serio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Calcoli e appendice”]

Nel mezzo a sinistra e nel mezzo: nel primo caso il dolore potrebbe indicare una infiammazione del rene o la presenza di calcoli. Nel secondo caso, invece, potrebbe essere il segnale che l’appendice è infiammata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Reni e stitichezza”]

Nel mezzo a destra: il fastidio localizzato all’altezza dei fianchi potrebbe segnalare un problema ai reni o di stitichezza. In basso a sinistra: molti dei problemi intestinali sono relativi proprio ai dolori in questa zona. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezione alle vie urinarie”]

In basso al centro: fitte e dolori intorno all’ombelico possono essere il segno di un’infezione alle vie urinarie o malattie infiammatorie intestinali. In basso a destra: i dolori dovrebbero rendere necessaria una visita dal medico, è possibile un’appendicite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pancreas”]

In alto a sinistra significa che il dolore è probabilmente provocato da un’ulcera o un problema al pancreas. In alto al centro, invece, è la zona di un possibile reflusso, mentre in alto a destra potrebbe indicare un’ulcera duodenale.

Il tomatillo è una pianta che appartiene alla famiglia delle solanacee, di cui fanno parte anche la melanzana, la patata, il pomodoro e il peperoncino. Le origini vanno ricercate in Messico, paese in cui è meglio conosciuto come “pomodoro verde”. Il tipico…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aspetto del frutto”]

…aspetto dopo la maturazione è quello di un frutto liscio, appiccicoso e con un colore che va dal verde al giallognolo. Le proprietà sono davvero incredibili:

La ricchezza dei suoi antiossidanti
L’alta quantità di vitamina C
L’alto contenuto di fosforo
Il contenuto di calcio, sali minerali e ferro

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre proprietà”]

Le proprietà anticancerogene
Si tratta di una fonte di fibra dietetica che contiene anche vitamine (niacina) e minerali (potassio e manganese)

Inoltre, apporta tanti benefici all’organismo: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”I benefici per la salute”]

Previene il cancro
Rafforza il sistema immunitario
Migliora la vista
Accelera la perdita di peso
Incrementa l’energia
Salute cardiaca

I porri sono un’ottima soluzione quando si vuole preparare una cena sana e veloce. Questa verdura è infatti molto leggera e apporta nutrienti preziosi, dando allo stesso tempo un forte senso di sazietà. Il consiglio che vi stiamo dando ora, dunque, ha a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimo pasto”]

…che fare con l’ultimo pasto della giornata. La giusta scelta degli alimenti può fare la differenza per quel che riguarda la forma fisica e il peso complessivo. Ma quali sono esattamente i vantaggi del mangiare i porri a cena? Eccoli nel dettaglio: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I principali benefici”]

1. Mangiare i porri a cena per perdere peso
2. Prendersi cura della digestione per dormire meglio
3. I porri aiutano a combattere le infezioni
4. Combattono la ritenzione idrica
5. Porri per rafforzare il nostro sistema immunitario

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli per gustarli”]

Qualche consiglio per mangiarli in modo gustoso?

Petto di pollo al limone con porri.
Salmone con sugo ai porri.
Riso integrale con porri e broccoli.

Uova strapazzate con porri, aglio tenero e gamberetti.
Porri con salsa di peperoni.
Brodino depurativo di sedano, cipolla e zucca.
Vellutata leggera di porri.

La lotta con la bilancia e il peso va vinta a tutti i costi, anche se non è semplice trovare un regime alimentare utile e davvero efficace per evitare che i chili di troppo la facciano da padrona. La cena è un momento fondamentale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Due ore prima del sonno”]

…in questo senso. L’ideale sarebbe consumare i pasti serali ameno due ore prima di andare a dormire. C’è poi chi evita questo pasto pensando di rimanere leggero, ma si tratta di un errore fin troppo comune. Ecco sei piatti da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I cibi che non fanno ingrassare”]

…consumare a cena e che non fanno mai ingrassare:

Uova
Formaggio con le noci
Tacchino con purè di zucca

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri alimenti”]

Hummus con verdure
Pannocchia
Pesce bianco

La tecnologia è evoluta in maniera spaventosa negli ultimi anni. Siamo praticamente circondati da pc, smartphone, tablet e via dicendo: la vista ne può risentire e non essere al 100%, ma esiste un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio in cucina”]

…rimedio naturale che si prepara con un alimento presente in tutte le cucine, l’aglio. Un recente studio condotto dalla Harvard Medical School ha dimostrato che il cibo in questone ha delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio dei pazienti”]

…incredibili proprietà curative per quel che riguarda la vista. Sono stati esaminati circa 800 pazienti che presentavano una maculazione oculare e si è sfruttato il fatto che l’aglio è un potente fluidificante del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute dei bulbi”]

…sangue. La grande quantità di zolfo che si può trovare, inoltre, favorisce un miglioramento sensibile della salute dei bulbi: si potrà dire davvero addio a occhiali e chirurgia grazie all’aglio? Sperare non costa nulla.

La menopausa è una fase della vita che incute un certo timore alle donne. Le difficoltà sono dietro l’angolo a partire dai 50 anni di età e la vita sessuale può subire dei cambiamenti piuttosto evidenti. Non spaventarsi è praticamente impossibile, anche perché le informazioni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cambiamenti ormonali”]

…sui cambiamenti ormonali sono sempre più diffusi. Dopo la menopausa, però, è possibile continuare a condurre una via più o meno normale, senza dimenticare che sono spesso alcuni comportamenti a peggiorare gli effetti di questa situazione. Ecco quali sono: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa evitare”]

1. Auto-trattamento
2. Non state seguendo i consigli basilari
3. Sottovalutate le alternative valide
4. State rinunciando al sesso
5. La menopausa non è la fine

Riprendersi da un coma fa sempre scalpore e uno di questi episodi è avvenuto presso l’ospedale neurologico “Pierre Wertheimer” di Lione, in Francia. Che cosa è successo di preciso? L’uomo rimasto coinvolto ha 50 anni ed entrato in coma quando ne aveva…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ricerca universitaria”]

…35. Un grave incidente stradale lo aveva ridotto in questo stato, ma l’Università di Lione è riuscita a sviluppare una terapia rivoluzionaria per ottenere una sorta di risveglio. In poche parole, viene stimolato molto semplicemente il nervo vago e il processo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Reazione agli stimoli”]

…è lento, ma comunque costante. Il paziente ha iniziato a reagire agli stimoli, mantenendo anche l’attenzione e lo sguardo, muovendo la testa e rivolgendosi a ogni oggetto che ha destato la sua attenzione. Si tratta di un processo soltanto all’inizio e che promette molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nervo vago”]

…bene. Il nervo vago collega una infinità di nervi, organi e strutture al nostro cervello. I parametri vitali rimangono costanti, ma immersi in un mondo lontano dove si perde la nozione di umanità.

La Conad sta ritirando dagli scaffali di tutti i suoi punti vendita un prodotto molto diffuso, si tratta dei…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2[nextpage title=”Bastoncini crusca”]

…bastoncini con crusca di frumento “ AC Conad “, confezione da 385 grammi prodotte dalla Molino Nicoli Spa Costa di Mezzate (BG), data di scadenza 26 aprile 2019, codice …

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3[nextpage title=”Micotossine”]

…EAN 8003170033474. Il Ministero ha comunicato questo ritiro motivandolo con un rischio chimico, perché sono stati riscontrati valori di micotossine in quantità superiore ai parametri massimi stabiliti per legge.