Categoria: Salute e Benessere

Spesso le mani sono caratterizzate anche da sensazioni di intorpidimento e formicolio, soprattutto se la posizione assunta è scomoda. Il fenomeno è piuttosto comune ed è dovuto al flusso di sangue che viene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Diverse cause”]

…ostacolato. Le cause sono comunque diverse e a volte si possono nascondere anche disturbi più seri. Una di queste è sicuramente l’osteocondrosi cervicale. La presenza di ernie o processi artrosici a carico delle vertebre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Riduzione della sensibilità”]

…cervicali ha una influenza non indifferente e questa condizione tende a ridurre la sensibilità degli arti, portando appunto al formicolio o all’intorpidimento. Non mancano relazioni con processi infiammatori che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Calibro del nervo”]

…aumentano il calibro del nervo stesso. Un’altra possibile patologia nascosta in questo caso è la trombosi venosa, dovuta alla presenza di coaguli nel lume venoso che ostacolano il flusso circolatorio, impedendo che l’ossigeno arrivi ai tessuti.

L’ananas è un frutto che fa pensare immediatamente alle mete esotiche e all’estate. Il suo gusto conquista tutti i palati e ha un alto potere depurativo: l’assenza di calorie lo rende il frutto ideale per iniziare una dieta all’insegna della purificazione e della ricarica salutare. Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo giorno”]

…quali pasti assumere giorno per giorno (ne bastano tre):

PRIMO GIORNO

Colazione: succo d’ananas, yogurt magro e thè
Pranzo: pane integrale, insalata di tonno e ananas
Cena: minestra di verdure con una piccola porzione di orzo

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SECONDO GIORNO

Colazione: pane integrale e succo d’ananas
Pranzo: 50 grammi di riso con verdure e ananas a fette
Cena: pesce al forno con verdure e ananas

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TERZO GIORNO

Colazione: yogurt magro, fiocchi d’avena e ananas
Pranzo: bresaola e rughetta con succo d’ananas
Cena: minestrone con riso bollito, ricotta magra e ananas

L’inverno è il mese in cui la tosse e le infiammazioni della gola la fanno da padrona, per non parlare delle difficoltà di respirazione. Quali farmaci bisogna assumere in questo caso? I balsami respiratori sono delle creme speciali di grande aiuto, ma in pochi sanno che si possono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti da mescolare”]

…preparare velocemente e senza problemi a casa. Gli ingredienti da usare sono questi:

– 3 cucchiai di Burro di Karitè
– 20 gocce di olio essenziale di Ravintsara
20 gocce di olio essenziale di Niaouli

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Questi oli sono a dir poco preziosi per le loro proprietà antibatteriche e antivirali, capaci di far guarire da raffreddori e influenze varie. Gli effetti sono molto simili a quelli che si ottengono con l’olio di eucalipto. Per la preparazione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

…basta unire tutti gli ingredienti, amalgamando bene e con cura, fino a formare un composto che sia il più omogeneo possibile. Tutti gli oli si trovano facilmente in erboristeria, dunque il reperimento non è un problema.

Le uova sono da sempre al centro di un dibattito molto acceso: fanno bene oppure no alla nostra salute? Le critiche non sono mai mancate, soprattutto negli ultimi anni, visto che secondo un punto di vista piuttosto diffuso ci sarebbero dei rischi per quel che riguarda il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti biologici”]

…livello di colesterolo. Le uova, in particolare quelle biologiche, possono prevenire in realtà diverse malattie, in primis quelle cardiache. Come tutti i cibi, comunque, non bisogna esagerare, nonostante non siano pochi i nutrizionisti che consigliano di assumere più uova al…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e grassi sani”]

…posto della carne. Nelle uova sono presenti proteine dal valore molto elevato, senza dimenticare gli amminoacidi essenziali e i grassi sani, quelli che possono essere digeriti più facilmente. Le vitamine contenute nell’alimento, poi, sono la A, B, D ed E, per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri benefici per la salute”]

…non parlare dei betacaroteni, gli acidi grassi essenziali e una serie di minerali fondamentali come il fosforo, il ferro, il potassio e il magnesio.

I nostri piedi sono sottoposti ogni giorno a sforzi incredibili e per questo sono una delle parti del nostro corpo che soffre di più. I calli e le vesciche sono due conseguenze di tutto questo, ma esistono diversi rimedi naturali per non aver più a che fare con entrambi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Limone e olio di ricino”]

Il limone è uno di questi rimedi, grazie soprattutto alla presenza di antiossidanti e agenti lenitivi, ideali per ammorbidire la pelle indurita. L’olio di ricino è indicato soprattutto se mescolato con acqua tiepida e sapone. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cipolla e aglio”]

Un’altra alternativa è quella della cipolla, ricca di sostanze nutritive e potenti acidi che neutralizzano le infezioni e rafforzano il sistema immunitario. Lo stesso discorso vale per l’aglio, il quale ha un composto molto utile, l’allicina. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Papaya e aspirina”]

La papaya è un frutto dolcissimo e straordinario, i cui benefici per la salute sono ampiamente riconosciuti: il succo renderà la pelle più morbida e facile da rimuovere. L’aspirina, inoltre, può essere di grande aiuto in questi casi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sali e vitamine”]

I sali di Epsom non son il rimedio più veloce di questo elenco, ma sicuramente sono efficaci e si usano per preparare ottimi pediluvi. La vitamina E, infine, ha antiossidanti che possono curare molto bene la pelle.

Dimagrire non è semplice e per qualcuno è addirittura una impresa impossibile. Lo zenzero può essere di grande aiuto in questo caso: la sua acqua aiuta a equilibrare i livelli di zucchero, agevolando la prevenzione dei picchi e dei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stimolo alla digestione”]

…cali di glucosio nel sangue. Lo zenzero, poi, stimola la digestione, aumenta la temperatura del nostro corpo e aiuta a sentirsi meglio per quel che riguarda il senso di sazietà. Ecco come si prepara l’acqua di zenzero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

Ingredienti

6 tazze di acqua (1 litro e mezzo)
5 cucchiai di zenzero grattugiato (50 g)
Il succo di 2 limoni

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Mettete a scaldare l’acqua; arrivata a bollore, aggiungete lo zenzero grattugiato.
Lasciate bollire per uno o due minuti, quindi spegnete il fuoco.
Fate riposare il decotto per una decina di minuti.
Filtrate il contenuto, aggiungete il succo di limone e consumate.
Bevetene una tazza preferibilmente la mattina, a digiuno.

Le noci, come anche tanta altra frutta secca, sono alleate preziose e fondamentali per la nostra salute. Vengono impiegate comunemente in cucina e il loro sapore conquista praticamente tutti. Tra le sostanze benefiche che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sali minerali e vitamine”]

…possiamo trovare, ci sono sali minerali e acidi grassi polinsaturi, senza dimenticare le vitamine e l’acido folico, come pure gli Omega 3. Di conseguenza, sono fondamentali per il cuore e fonte di grande benessere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi cardiaci”]

Si riducono grazie alle noci i coaguli del cuore, senza dimenticare il contributo alla riduzione del livello di colesterolo. Al naturale sono ancora più preziose e nutrienti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ritmo del metabolismo”]

Un altro beneficio è quello relativo al metabolismo. Il ritmo diventa più corretto grazie agli Omega 3, anche se l’apporto deve essere moderato, altrimenti si rischia uno squilibrio calorico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Zuccheri nel sangue”]

Tra gli altri benefici e usi vanno ricordati il miglior controllo degli zuccheri nel sangue, il contrasto dei problemi alla prostata (grazie allo zinco), un valido sostegno per molte diete.

I capelli morbidi e lisci sono il sogno di tantissime donne, anche se spesso non è semplice trasformare le chiome secche e crespe. Esiste un rimedio semplice e naturale al 100% per risolvere questo problema. In pochi sanno che per dare vita ai capelli è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingrediente da abbinare”]

…necessario utilizzare l’olio di cocco, il quale vanta proprietà liscianti e districanti. Insieme all’olio d’oliva, inoltre, e al succo di limone si possono purificare le chiome. Gli ingredienti per la maschera da usare sono i seguenti: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa mescolare”]

1 tazza di olio di cocco
2 cucchiai di olio di oliva
4 cucchiai di succo di limone
3 cucchiai di fecola di mais (Maizena)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cottura a fuoco medio”]

Occorre mescolare tutto con cura, mettendo poi il composto in una pentola e cuocendo a fuoco medio, fino a raggiungere una consistenza cremosa. In seguito al trattamento, infine, bisogna risciacquare i capelli e procedere con un lavaggio normale.

Non è un bel momento per i supermercati del nostro paese. Dopo il ritiro di alcuni lotti di latte dagli scaffali, ora è toccato ad alcune bottiglie di acqua. MD Discount ha deciso di ritirare dai negozi l’acqua naturale a marchio “Viviland Fonte Valle Reale” a causa di una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Confezioni ritirate”]

…possibile contaminazione a livello microbiologico. Le confezioni interessate sono quelle da 1,5 litri, imbottigliate per la precisione nello stabilimento di Popoli, in provincia di Pescara. Il lotto di produzione invece è il numero B7289A, senza dimenticare la scadenza incriminata, vale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Data di scadenza”]

…a dire il 17 aprile del 2019. Per il momento l’allarme è stato circoscritto ai supermercati delle regioni meridionali, ma l’attenzione deve rimanere alta anche in tutto il resto del paese. I clienti che dovessero aver comprato questa acqua sono vivamente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa bisogna fare”]

…pregati di riconsegnare le casse al punto vendita per la sostituzione oppure il rimborso.

La circolazione del sangue può peggiorare in seguito a una serie di condizioni specifiche ed è una situazione che riguarda tantissima gente in tutto il mondo. Raggiunta una certa età bisognerebbe cambiare determinate abitudini, altrimenti si rischia di mettere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Funzionamento dell’organismo”]

…in pericolo il perfetto funzionamento dell’organismo. Oltre a questi cambiamenti, alcuni più semplici da accettare, altri molto meno, si può intuire che la circolazione non sta andando nel modo corretto esaminando una serie di sintomi. Sono sette per la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcune avvisaglie”]

…precisione e non devono essere sottovalutati per nessun motivo al mondo.

1. Macchie sulla pelle

2. Piedi gonfi

3. Caduta dei capelli e unghie deboli

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri sintomi preoccupanti”]

4. Digestione più lenta

5. Molti raffreddori, infezioni e virus

6. Mani e piedi freddi

7. Sensazione di stanchezza che non ci abbandona mai