Categoria: Salute e Benessere

Malattia che si credeva sconfitta torna in Europa: “Già morti 15 bambini”

Tante malattie sembravano essere state sconfitte, ma le notizie giunte da paesi non così lontani dall’Italia fanno aumentare le paure. Il caso è quello della Romania, in cui una epidemia di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bimbi morti”]

…morbillo ha ucciso diversi bambini. I casi di contagio dall’inizio dell’anno sono stati ben 2433, in particolare in tre contee del paese dell’Est Europa. I paesi maggiormente colpiti sono al confine…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri paesi a rischio”]

…con la Serbia e l’Ungheria, dunque l’attenzione deve rimanere alta. Tra l’altro, i vaccini non sono obbligatori e i genitori non ricorrono alle cure per risparmiare. Ora però il Ministero della Salute ha deciso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vaccini anticipati”]

…di correre ai ripari, anticipando la prima dose contro il morbillo, la rosolia e la parotite. I bimbi dovranno essere vaccinati a nove mesi e non una volta compiuto l’anno di età. La mortalità tende…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie collegate”]

…ad aumentare nei bimbi sotto i cinque anni e nelle persone che sono definite immunocompromesse: i rischi, infine, sono alti anche nel caso di chi è affetto da leucemia e malnutrizione varie.

6 COSE DA FARE PRIMA DI OGNI PASTO PER PERDERE PESO

Quando è il momento di metterci a dieta, lo sconforto e la paura di non riuscire a reggere i ritmi spesso prende il sopravvento. Con queste sei accortezze, sei piccoli trucchi semplici da adottare, potremo però ottenere grandi risultati nel favorire la perdita di peso in maniera salutare…
PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”I trucchi”]

Ecco quali sono:

• dividere le porzioni, così da suddividere le calorie assunte sui cinque pasti della giornata
• mangiate con una temperatura in casa attorno ai 18 gradi

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”Respirare”]

• respirare profondamente prima di ogni pasto
• masticare lentamente

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”Mai troppo sazi”]

• bere molta acqua
• non alzarsi da tavola sazi, ma fermarsi un po’ prima

“NON USATELO!” NOTO FARMACO RITIRATO DAI NEGOZI: SCATTA L’ALLARME

L’AIFA ha deciso di togliere dai banchi dei negozi alcuni lotti di Guttalax: 231508B 31.03.2017; 232199B 31.07.2017; 232858B 30.11.2017;231508A 31.03.2017; 231509A 31.03.2017; 232198A 31.07.2017; 232199A 31.07.2017; 232540C 31.08.2017; 232541A 31.08.2017; 232858A 30.11.2017; 232859A 30.11.2017; 331305…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Lotti”]

28.02.2018; 331306A 28.02.2018; 331306B 28.02.2018; 331964B 31.05.2018; 331964A 31.05.2018; 331965A 31.05.2018; 332470A 31.07.2018; 332471A 31.07.2018; 332846A 30.09.2018; 332847A 30.09.2018; 333283A 31.10.2018; 333284A 31.10.2018; 333715A 31.12.2018; 333716A 31.12.2018; 431746A 30.04.2019; 431747…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Ritiro”]

30.04.2019; 432371A 30.06.2019; 432372A 30.06.2019; 432585A 31.07.2019 e 432586A 31.07.2019. della specialità medicinale GUTTALAX*OS GTT 15ML 7,5MG/ML – AIC 020949020 della ditta Boehringer Ingelheim It. Spa. La stessa azienda farmaceutica ha predisposto il…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Provvedimento”]

ritiro. Giovanni D’Agata, presidente dello Sportello dei Diritti evidenzia: “Il provvedimento si è reso necessario a seguito della comunicazione della ditta concernente il risultato fuori specifica per il prodotto di degradazione C-Oxide emerso durante gli studi di stabilità”.

Davvero non lo sapevo: mangiare noccioline abbassa il COLESTEROLO!

Mangiare arachidi fa benissimo al nostro organismo. Sono almeno 5 i vantaggi che possono garantire, a patto che non siano trattate e siano prive di sale. Ecco 5 proprietà che le contraddistinguono:

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE
[nextpage title=”Peso”]

1. Mantenere un peso corretto, perché i grassi contenuti all’interno delle noccioline aiutano a perdere peso. 

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Colesterolo”]

2. Abbassare il colesterolo visto che non ne contengono, mentre sono ricche di omega 6.

3. Regolare la glicemia, poiché non hanno un indice glicemico elevato

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Cervello”]

4. Aiutare l’attività cerebrale grazie al fatto di essere ricche di vitamina B3 e di antiossidanti che aiutano ad implementare la memoria ed il corretto funzionamento delle connessioni neuronali. 

5. Proteggere il cuore con l’arginina, la niacina, il potassio e il magnesio.

INGRASSI SULLA PANCIA O SUI GLUTEI? ECCO LA DIETA CHE FA AL CASO TUO

Sapevate che la dieta deve essere adatta al tipo di fisico che abbiamo? Prendiamo due modelli classici per quanto riguarda le donne: il fisico “a mela” e quello “a pera”. Non tutti sanno che, nel primo caso, il grasso tende ad accumularsi sulla parte superiore del corpo: sul petto, sulle braccia, sulla pancia e sui fianchi… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Il fisico a mela”]

Chi ha il fisico a mela tende a mangiare di più, fatica maggiormente a perdere peso e ha più probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari. Per questo motivo, l’alimentazione quotidiana dovrebbe basarsi su verdura, frutta, legumi, carne bianca, pesce, cereali integrali. A livello di attività fisica, la soluzione migliore è quella della corsa… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il fisico a pera”]

Le donne con il fisico a pera accumulano grasso invece su fianchi, cosce e glutei. È fondamentale in questo caso praticare sport come il nuoto, che combatte anche la ritenzione idrica. La dieta consigliata è ipocalorica, soprattutto con pochissimi zuccheri, ed è importante bere almeno due litri d’acqua al giorno. In entrambi i casi, ovviamente, la cosa migliore da fare è consultare un esperto per trovare la dieta migliore.

La moglie va in travaglio all’improvviso. Quando il padre dice CIÒ, il medico è scioccato!

In un paesino sperduto tra i monti a una donna si rompono improvvisamente le acque. Nel cuore della notte il marito chiama allora il medico per aiutarla. L’uomo è ovviamente molto agitato e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lampada in mano”]

…il dottore se ne accorge subito, chiedendogli comunque di tenere in mano la luce a una certa altezza per consentire di lavorare meglio. Il bimbo nasce, ma il dottore avverte che non bisogna avere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Secondo figlio”]

…fretta con la lampada, visto che ne sta per nascere un altro. Anche il secondo figlio viene al mondo, ma pure in questo caso il medico fa sapere al neopadre che il parto non è terminato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”La frase choc”]

Nasce un terzo bambino e tenendo sempre la luce ben puntata l’uomo comincia a riflettere a voce alta: “Dottore, pensa forse che siano attratti dalla luce?”. La frase sciocca il medico.

CERVICALE INFIAMMATA DA FREDDO E UMIDITÀ: ECCO I 6 ESERCIZI CHE RIDUCONO L’INFIAMMAZIONE

La cervicale può infiammarsi per tanti motivi. Spesso si lavora in modo particolare, rimanendo seduti tante ore davanti a un computer, uno dei motivi dell’infiammazione, ma non si tratta solamente di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Inverno e freddo”]

…questo. A incidere possono essere anche il freddo dei mesi invernali e l’umidità. Esistono però degli esercizi fisici che aiutano a ridurre i problemi di cui si sta parlando. Di quale ginnastica c’è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pratici esercizi di stretching”]

…bisogno? Ecco alcuni semplici e pratici esercizi di stretching, fondamentali per rilassare e allungare il collo: appena si avverte il dolore e la stanchezza nella zona dei trapezi torneranno sicuramente utili. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI

Combattere i sintomi della gastrite con un semplice rimedio naturale

Il nostro stomaco è rivestito da alcune cellule che vanno a formare la cosiddetta mucosa gastrica. La funzione principale di questa mucosa è quella di proteggerlo dai succhi gastrici, ma per ottenere risultati…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Due semplici ingredienti”]

…ancora migliori si possono sfruttare due ingredienti, vale a dire il gel di aloe vera e il miele biologico, utilissimi contro acidità e gastrite. Gli ingredienti sono mezzo litro di acqua, un quarto di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi consigliate”]

…tazza di gel (50 grammi) e due cucchiai di miele (sempre 50 grammi). Tutti questi ingredienti vanno mescolati nel frullatore per qualche secondo, fino a ottenere un composto omogeneo. In presenza di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Associare una dieta sana”]

…gastrite basta mezzo bicchiere del rimedio da sorseggiare due volte al giorno, in base ai bisogni. Al tempo stesso, comunque, è necessario mantenere una dieta sana ed equilibrata per ulteriori benefici.

Se avete questi 8 sintomi il vostro corpo sta cercando di dirvi qualcosa. Lo sapevate?

Al giorno d’oggi non si può sottovalutare neanche un sintomo: non si vuole creare nessun tipo di allarmismo, ma soltanto valutare con attenzione i messaggi che il corpo cerca di inviarci. Ecco a cosa prestare attenzione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Emicranie e pruriti”]

Le emicranie croniche sono comuni soprattutto in chi è intollerante al glutine, visto che il maggior fastidio arriva un’ora dopo i pasti. I pruriti e gli eczemi (come anche la pelle secca e irritata) possono significare problemi nell’apparato digerente. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibromialgia e lattosio”]

Il sintomo della fibromialgia non è molto conosciuto, ma questi reumatismi non vanno sottovalutati, soprattutto nelle donne. Le intolleranze al lattosio e al glutine, poi, hanno spesso gli stessi sintomi e non è raro confonderli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Stanchezza cronica”]

La stanchezza cronica e il continuo stress possono significare che non si dorme abbastanza e che non si mangia nella maniera giusta. Ci sono inoltre gli sbalzi d’umore, collegabili ancora una volta all’intolleranza al glutine. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Mal di stomaco”]

Infine il mal di stomaco (sintomo scontato ma non troppo) e i capogiri significano che l’intolleranza al glutine potrebbe essere in corso, visto che sono tipici di chi ne soffre.

Dieta del Riso e della Mela: Perdi 5 Kg in 7 Giorni

La dieta del riso e della mela è molto facile e veloce da seguire. Consente di perdere dai 4 ai 5 chili nel giro di una settimana e ha un effetto disintossicante davvero importante. Inoltre, combatte la ritenzione idrica. Ecco i pasti consigliati: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lunedì e martedì”]

LUNEDI’
Colazione: un bicchiere di latte (anche vegetale), 1 fetta biscottata integrale, una galletta di riso, una mela, un caffè.
Spuntino: 2 mele.
Pranzo: 150 gr di nasello al vapore, insalata mista e due gallette di riso.
Merenda: centrifugato di mele, banane e mirtilli.
Cena: 70 gr di riso integrale con zucchine, un uovo sodo, una mela.
MARTEDI’

Colazione: uno yogurt di riso con cereali integrali, una mela, 2 noci, un caffè.
Spuntino: una mela e un’arancia.
Pranzo: 70 g di riso basmati condito con olio a crudo, 100 g di bresaola, insalata mista.
Merenda: una mela, una banana
Cena: Due uova sode con broccoli bolliti e conditi con olio e limone, una mela. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mercoledì e giovedì”]

MERCOLEDI’

Colazione: un bicchiere di latte (anche vegetale) 2 biscotti integrali, una galletta di riso, una mela, un caffè.
Spuntino: 1 mela
Pranzo: 100 gr di petto di pollo alla piastra, spinaci lessi (conditi con un cucchiaio di olio e limone), due gallette di riso.
Merenda: una mela e una pera.
Cena: peperoni ripieni di riso cotti al forno, 50 g di ricotta, una mela.

GIOVEDI’

Colazione: uno yogurt magro con cereali integrali, 3 noci e una mela, un caffè.
Spuntino: una mela e un’arancia.
Pranzo: 100 gr ricotta, insalata mista, due gallette di riso.
Merenda: una spremuta d’arancia, una mela.
Cena: 80 gr di riso basmati con una porzione di pollo al curry, una mela. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Venerdì e sabato”]

VENERDI’

Colazione: un bicchiere di latte (anche vegetale) 2 fette biscottate integrali, una mela.
Spuntino: una mela e una pera.
Pranzo: 120 gr bresaola e rucola condita con olio, sale e limone, due gallette di riso.
Merenda: una mela e un’arancia.
Cena: 80 gr di risotto ai funghi, due finocchi, una mela.

SABATO

Colazione: uno yogurt di riso con cereali integrali, una mela, 3 noci.
Spuntino: una mela
Pranzo: 60 gr di riso al pomodoro, broccoli cotti al vapore.
Merenda: una mela e una spremuta d’arancia.
Cena: minestrone di verdure, un uovo sodo, due gallette di riso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Domenica”]

DOMENICA

Colazione: un bicchiere di latte (anche vegetale) 2 fette biscottate integrali, una mela, due noci.
Spuntino: una mela e una banana.
Pranzo: 60 gr di risotto allo zafferano, insalata mista.
Merenda: due mele.
Cena: petto di tacchino alla piastra, spinaci lessi conditi con olio e limone, due gallette di riso.