Categoria: Salute e Benessere

6 Rimedi Veloci per Assottigliare Cosce, Fianchi e Glutei

La parte del corpo femminile in cui si accumula più grasso in assoluto e la cellulite sono le gambe. Per assottigliare le cosce, si può fare affidamento sull’attività fisica e l’alimentazione. Eliminare questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Glutei tonici e modellati”]

…grasso non è semplice, anche se seguendo questi consigli si può migliorare di molto la situazione. In questa maniera i glutei e le cosce saranno tonici e ben modellati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno grassi e acqua”]

Assumere meno grassi
Mangiare meno prodotti a base di farina
Bere tanta acqua

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”No a sale e zucchero”]

Limitare il consumo di sale
Evitare lo zucchero
Consumare frutta e verdura

Nessuno Me L’Aveva Mai Detto: Mangiare I Pop Corn (al Naturale) Riduce Il Colesterolo E Previene L’Osteoporosi

I pop corn sono il tipico snack del cinema o per uno spuntino veloce, ma se ne parla troppo poco in relazione ai benefici che possono apportare. Vengono considerati un cibo poco sano, in realtà al naturale apportano…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e minerali”]

…dei vantaggi non indifferenti per l’organismo. Sono infatti ricchi di antiossidanti, vitamine, manganese e magnesio. Anzitutto, favoriscono i processi digestivi grazie alla fibra che si trova nei chicchi di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Glicemia nel sangue”]

…mais. In aggiunta, regolano i livelli di glicemia nel sangue, di conseguenza i pop corn sono un alimento altamente indicato per i pazienti diabetici. Altro vantaggio è quello della prevenzione del cancro, visto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antiossidanti e radicali liberi”]

…che il mais contiene antiossidanti e polifenoli, fondamentali contro il tumore come accade con frutta e verdura. Tra gli altri benefici per il nostro corpo bisogna ricordare il contrasto all’azione dei radicali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Perdita di peso”]

…liberi (azione antibagni), il contributo alla perdita di peso, visto che ci si sente più leggeri e si inibisce il rilascio dell’ormone della fame, la grelina.

Non Trascurare Questi Segnali: Potresti Essere Allergico Al Nichel

Spesso alcuni sintomi sembrano non indicare nulla, ma quando si parla dell’allergia al nichel bisogna analizzare qualsiasi dettaglio. I sintomi dovuti a questa situazione sono sempre gli stessi, vale a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gonfiori e nausea”]

…dire le dermatiti, il prurito, le afte su bocche e gengive, il gonfiore addominale, la nausea e il mal di testa, oltre a un malessere generale. Diversi cibi, inoltre, dovrebbero essere evitati. Ecco di quali si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi sconsigliati”]

Cioccolato e cacao
Anacardi
Pomodori e ortaggi
Peperoni

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri alimenti da evitare”]

Legumi e frutta secca
Alcune bevande (tè, caffè e birra)
Cibi in scatola
Cereali
Frutti di mare e pesce

+++ E’ UFFICIALE: NON MANGIATENE PIU’! SPACCA IL FEGATO +++

Troppo zucchero può essere dannoso per il fegato dei bambini, anzi si rischia addirittura di farlo diventare come l’alcol per un adulto. Il pericolo principale è stato scoperto nel fruttosio che viene aggiunto a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie epatiche gravi”]

…cibi e bevande. Ogni grammo in eccesso rispetto al fabbisogno giornaliero accresce di una volta e mezza il rischio di sviluppare malattie epatiche gravi. Lo studio è stato effettuato dall’Ospedale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I rischi per i bimbi”]

…Pediatrico Bambino Gesù, il primo che dimostra i rischi seri che corrono i più piccoli. Differentemente dal glucosio, il fruttosio viene metabolizzato soltanto dal gelato, visto che è l’unico organo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio effettuato”]

…in cui si trova il suo “trasportatore”. I bambini presi in esame per lo studio sono stati 271, tutti con il fegato grasso. In un bambino su due gli esami hanno accertato livelli eccessivi di acido urico in circolo. Poco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Lacune da colmare”]

…si sapeva fino ad ora dell’effetto sul tessuto epatico e la ricerca appena condotta potrebbe aver colmato tutte le lacune finora esistenti.

Dormi volentieri sul lato destro? Ecco perché dovresti assolutamente smettere di farlo!

Quando si dorme ognuno ha la propria posizione preferita, quella che ritiene più comoda e utile per prendere sonno. Secondo uno studio, però, la posizione può influire in modo positivo o negativo sulla salute. Ecco come. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sistema linfatico”]

Per il sistema linfatico

Dormire sul lato sinistro favorisce l’eliminazione delle materie di scarto del nostro corpo, attraverso il sistema linfatico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Migliore per il cuore”]

Migliore per il cuore

Dormire sul lato sinistro aiuta il nostro cuore a pompare il sangue in modo corretto. Questo anche e soprattutto perché la vena aorta è posizionata lungo la parte sinistra. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Agevolare la digestione”]

Digestione

Quando dormiamo sul lato destro, tendiamo a favorire il reflusso gastrico lungo l’esofago. Lo stomaco è posizionato verso destra e in questo modo si complica il lavoro dei succhi gastrici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Anatomia”]

Anatomia

Lo stomaco e il pancreas si trovano sul lato sinistro del corpo. Questo significa che quando dormiamo a destra si favorisce una pressione dello stomaco sul pancreas.

Rimedio naturale per smettere di russare ed avere apnee del sonno

Il russamento e le apnee notturne non rappresentano soltanto un problema grave per quel che riguarda il fastidio e il rumore, ma soprattutto per la salute della persona. Esiste però un rimedio naturale molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…efficace che si prepara con i seguenti ingredienti:

¼ di limone fresco
1 pezzo di zenzero
2 mele
2 carote
1 bicchiere d’acqua (200 ml) PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Lavare e frullare”]

Bisogna lavare e disinfettare tutti gli ingredienti prima di versarli nel frullatore e ottenere quest’ottimo succo. Due ore prima di andare a dormire bisogna bere la bevanda e se il sapore dovesse risultare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Addolcire con il miele”]

…eccessivamente forte è possibile addolcire il tutto con un cucchiaio di miele. Tra le proprietà del rimedio c’è senza dubbio la riduzione del muco e l’eliminazione delle tossine che si accumulano nei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Preziosa vitamina A”]

…polmoni. Tutti gli ingredienti contengono poi vitamina A, un principio nutritivo che è molto importante per quel che concerne il miglioramento delle membrane mucose del naso e della bocca.

Antica ricetta della nonna contro le vene varicose

Le vene varicose sono fastidiose e pericolose, ma esistono, come accade in tante altre situazioni, rimedi naturali molto efficaci, i cosiddetti rimedi della notte. Ecco di quale si tratta. Bisogna utilizzare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti da usare”]

…due carote di grandi dimensioni, due foglie di aloe vera e cinque cucchiai di aceto di mele (50 millilitri per la precisione). Le carote devono essere di buona qualità e tagliate a pezzetti, avendo l’accortezza di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consistenza morbida”]

…eliminare la buccia: i pezzetti sono fondamentali per preparare il purè. Si versa tutto nel frullatore, ma è possibile anche sfruttare la cottura per rendere l’ortaggio morbido e dalla consistenza…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultime aggiunte”]

…adeguata. Gli altri ingredienti vanno inseriti in rapida successione, incluso l’aceto di mele. I benefici si potranno notare già dopo una settimana dalla prima applicazione.

Ridurre la pressione arteriosa in 5 minuti

Fino ad oggi non si conoscono le cause certe dell’aumento della pressione sanguigna. Ne elenchiamo alcune: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fattori che influiscono”]

Avere più di 60 anni.
Essere sottoposti ad alti livelli di stress, ira e ostilità.
Soffrire di sovrappeso o obesità.
Avere il vizio del fumo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

Seguire un’alimentazione ricca di grassi saturi.
Eccedere nel consumo di bevande alcoliche.
Assumere alimenti ricchi di sodio.
Condurre una vita sedentaria.
Soffrire di diabete. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antico metodo cinese”]

Un metodo cinese molto antico consente di ridurla in cinque minuti. Si basa sulle connessioni energetiche che partono da vari punti del corpo fino agli altri organi. La linea che va dal punto 1 al punto 2 va dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti di contatto”]

…parte posteriore del lobo fino alla clavicola, poi c’è il punto 3 su cui fare pressione, nel mezzo del lobo dell’orecchio, in direzione della narice. Il massaggio non deve durare oltre un minuto.

Sapete che cosa succede al vostro corpo 20 minuti dopo aver smesso di fumare?

Smettere di fumare non è certo semplice e nonostante la buona volontà sono in tanti a non riuscirci. I benefici però sono evidenti, già pochi minuti dopo aver smesso: vi siete mai chiesti che cosa succede esattamente? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dopo 20-30 minuti”]

Dopo 20-30 minuti dall’ultima sigaretta si avrà una migliore circolazione del sangue e una pressione inferiore. Otto ore dopo aver smesso, invece, i livelli di ossigeno saranno decisamente più alti e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Due giorni dopo l’ultima sigaretta”]

…questo vuol dire che i polmoni saranno inevitabilmente in salute. Anche mani e piedi ne risentiranno in maniera positiva. Due giorni dopo, invece, il senso dell’olfatto e quello del gusto miglioreranno in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre giorni dopo”]

…modo evidente. Si percepiranno più sapori, uno dei cambiamenti più evidenti dell’abbandono di sigarette. Tre giorni dopo questa saggia decisione la trachea sarà molto più rilassata, con una respirazione che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre 2-3 settimane”]

…sarà profonda e ampia. Dopo due o tre settimane, infine, il livello di resistenza tenderà ad aumentare e si affronteranno gli sforzi fisici alla grande.

Scoprire un tumore e dove è posizionato: sarà possibile grazie ad un esame del sangue. Confermata la scoperta dei ricercatori

Da un semplice esame del sangue si può individuare l’esistenza di un tumore e anche la posizione. Questo è quello che si evince da una ricerca della University of California-San Diego, che su degli esami ancora non sviluppati sull’essere umano assicura di poter raggiungere il risultato anche sull’uomo. La cosa strana, è…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Casualità”]

che questa scoperta sia arrivata solo per caso, come spiega Zhang Kun: “Abbiamo fatto questa scoperta per caso. Stavamo portando avanti l’approccio convenzionale ed eravamo solo in cerca di segnali provenienti da cellule tumorali. Ma in questo modo abbiamo individuato anche…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Cellule”]

segnali provenienti da altre cellule. Ci siamo così resi conto che se integriamo entrambi i segnali possiamo determinare la presenza di un tumore e il posto in cui sta crescendo”. Il loro metodo consiste…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Banca dati”]

in una banca dati di “modelli di metilazione, o modificazione epigenetica di una parte del DNA, di 10 diversi tessuti normali: fegato, intestino, colon, polmone, cervello, rene, pancreas, milza, stomaco e sangue”. Questo nuovo test, teoricamente, potrebbe eliminare in futuro le diagnosi basate sulla biopsia tradizionale, o asportazione chirurgica del tessuto.