Categoria: Salute e Benessere

Bevi questo succo naturale e perdi 8 Kg di grasso dalla pancia in soli 3 giorni… Incredibilmente efficace!

L’eccesso di peso corporeo è uno dei motivi che fa aumentare il rischio di sviluppo dio problemi per la salute, come ad esempio l’ipertensione, le malattie cardiache, il diabete e altri…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

…disturbi. L’obesità minaccia diversi organi e per avere un peso nella norma si può puntare su qualcosa di assolutamente naturale. Gli ingredienti sono molto semplici, bastano un limone, 60 grammi di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ciotola e acqua”]

…di prezzemolo e 3 dl di acqua. Il limone va spremuto, mentre il prezzemolo deve essere tritato finemente. Una volta uniti i due in una ciotola si aggiunge l’acqua. Il consiglio è quello di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tempi di utilizzo”]

…bere questo composto a stomaco vuoto per cinque giorni, con una pausa di 10 giorni per poi riprendere. In questo modo si può accelerare il metabolismo e ottenere un buon quantitativo di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici per la salute”]

…vitamine, sali minerali, fondamentali per eliminare le tossine e purificare l’organismo. Il rischio di contrarre malattie diminuirà in maniera sensibile.

La pressione alta può essere abbassata anche in pochi minuti – Ecco cosa fare

La pressione alta è causata spesso anche dai ritmi troppo frenetici che sosteniamo ogni giorno. Ma il cibo ed altre abitudini alimentari possono aiutare ad abbassarla in pochi minuti. Ecco cosa bisogna fare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi ricchi di potassio”]

Mangiare cibi ricchi di potassio è utile contro l’ipertensione. Banane, pomodori, patate, piselli, fagioli e legumi possono essere assimilati con costanza dall’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Assunzione di integratori”]

Il sale deve dosato in maniera attenta, visto che non fa assolutamente bene ai soggetti ipertesi. L’assunzione di integratori, poi, aiuta a ridurre la pressione grazie al coenzima Q. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cioccolato fondente”]

Il cioccolato fondente ha dei flavonoli che favoriscono l’elasticità delle arterie, delle vene e dei capillari: tanta gente ne trova giovamento, come anche dall’assunzione di poco alcol. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ibisco”]

Bere infusi e tisane che contengono l’ibisco aiuta ugualmente in questi casi. La pressione risulterà molto più stabile, come anche in caso di lunghe passeggiate e di respirazioni profonde.

Per due settimane friziona il viso con la sua urina del mattino. Quello che succede dopo, mi ha davvero sorpreso.

Molte persone rifiutano di riconoscere che l’urina possa essere utile per la loro salute. Berla o metterla a contatto con la pelle ripudia, eppure una redattrice ha sperimentato questo trattamento particolare, cercando…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pipì e cotone”]

…di capire cosa poteva succedere dopo una frizione del viso con l’urina del mattino. Per due settimane l’ha applicata sul volto con un batuffolo di cotone, anche se poi si è spaventata perché la cute è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pelle secca e fragile”]

…peggiorata in maniera sensibile. La pelle è diventata secca, squamosa e fragile. Un’esperta le ha spiegato che l’urina può irritare la pelle quando viene utilizzata in eccesso. Ha funzionato in pratica…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti cosmetici”]

…come un peeling intensivo. La presenza di urea si riduce a un semplice 5% nell’urina, mentre in diversi prodotti cosmetici si può trovare un contenuto pari ad almeno il doppio. Chi sperimenterà di nuovo questo trattamento?

Esercizi per dolori al nervo sciatico, bacino e schiena

State combattendo con il dolore al nervo sciatico, che non vi permette di camminare al meglio? Come sapete, questo dolore si presenta in maniera molto fastidiosa e condiziona le nostre azioni quotidiane…

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Fermo restando che la prima cosa da fare è quella di rivolgersi a un medico, per alleviare il dolore potrete intanto effettuare questi esercizi:

•Allungamenti del muscolo piriforme

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•Allungamenti della parte bassa della schiena

•Stretching dei muscoli posteriori della coscia

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ernia del disco”]

Se la sciatica è dovuta a un’ernia del disco, effettuate esercizi di estensione, di flessione della schiena, di estensione della parte superiore della schiena e flessioni addominali. In ogni caso, è consigliabile consultare prima un medico o un fisioterapista per avere il giusto consulto.

Alimenti per combattere la diverticolite

La diverticolite è una condizione digestiva che tende a svilupparsi nell’intestino, più precisamente nel momento in cui le sacche della parete intestinale (i diverticoli appunto) si infiammano. Ecco i cibi che possono combattere la condizione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Patate”]

Le patate contengono una buona quantità di agenti antinfiammatori e amido: entrambi contribuiscono a migliorare la digestione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Papaya e pera”]

La papaya e la pera sono altrettanto utili. La frutta è un’opzione fondamentale per garantire la salute digestiva: pera e papaya insieme garantiscono tanti nutrienti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamina C”]

Ogni cibo che contiene vitamina C è ben accetto. Si aiuta il corpo a formare nuove cellule, stimolando il sistema immunitario e preservando il colon. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Orzo”]

L’orzo è di importanza strategica se si soffre di diverticolite. Le sue proprietà antinfiammatorie e i suoi composti attivi migliorano la condizione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Aglio”]

Infine, non ci si deve dimenticare dell’aglio, uno dei prodotti naturali maggiormente usati per risolvere tantissimi problemi di salute.

Allerta, l’infezione è tornata: colpisce gli animali ma anche l’uomo | Le zone a rischio

La notizia è stata appena confermata, in Sicilia l’allerta per il carbonchio ematico è tornata molto alta. Si tratta di una infezione pericolosa, visto che si caratterizza per la setticemia e la coagulazione non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bovini e ovini”]

…completa del sangue. Ad essere colpiti sono i bovini e gli ovini, ma i pericoli riguardano anche gli uomini. La Regione ha quindi deciso di controllare ogni animale, sottoponendolo a profilassi vaccinale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le zone a rischio”]

…in base ai dati degli ultimi cinque anni. Ci sono alcune zone che sono maggiormente a rischio. L’Agrigentino è quella che desta maggiori preoccupazioni: i comuni di Sambuca di Sicilia, Caltabellotta e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vaccinazioni obbligatorie”]

…Sciacca sono quelli che non fanno dormire sonni tranquilli. Il dipartimento regionale che si occupa delle attività sanitarie ha dato mandato ai sindaci di far rispettare le vaccinazioni sugli animali.

ULTIM’ORA SALUTE: HANNO APPENA DICHIARATO CHE MANGIARE FORMAGGIO…

Ci sono delle ottime notizie per tutti gli appassionati di formaggi, burro e panna, spesso demonizzati e considerati causa diretta delle malattie cardiache. Secondo una recente ricerca, non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grassi ed energia”]

…c’è alcun rischio che il colesterolo cattivo aumenti, anzi ci potrebbero anche essere dei benefici importanti. Il corpo umano funziona benissimo con i grassi come principale fonte di energia e la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”40 uomini obesi”]

…risposta metabolica osservata è stata molto positiva. La ricerca è stata condotta osservando 40 uomini obesi, tenuti sotto controllo. A metà di loro è stata data una dieta povera di grassi e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Carboidrati sociali”]

…con molti carboidrati e al resto pochi carboidrati. Entrambi i gruppi di persone hanno mangiato molte verdure e non hanno mai superato le 2100 calorie giornaliere. Tutti hanno perso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ipertensione e diabete”]

…in media dodici chili, molti dei quali come grasso corporeo: allo stesso tempo sono stati ridotti i rischi collegati all’obesità, vale a dire l’ipertensione e il diabete.

COLESTEROLO, ECCO LA SOLUZIONE CHE STA PER SALVARE LA VITA DI MILIONI DI ITALIANI

Ben 15 milioni di persone muoiono in tutto il mondo a causa di ictus e infarti provocati dal colesterolo cattivo in eccesso che è presente nel loro organismo. Il dato è impressionante e preoccupante, tanto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Uno studio recente”]

…che invita a riflettere. Uno studio recente è stato condotto su 27mila pazienti e sembra che si possa salvare la vita di tutte queste persone a rischio con un medicinale innovativo. Deve essere assunto con dosi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Livello di grasso dannoso”]

…consigliate e in modo costante, le uniche due necessità per ridurre il livello di grasso dannoso nelle arterie e prevenire gli attacchi cardiaci. Il nuovo farmaco va iniettato in vena ogni due-…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Funzione del fegato”]

…quattro settimane e si chiama Evolocumab: riesce a sostenere il fegato nella sua funzione fondamentale di riduzione del livello di colesterolo, una mano davvero importante per le statine.

6 CIBI INDISPENSABILI PER OTTENERE UNA PANCIA PIATTA

La pancia piatta è il sogno di tantissime persone, ma in pochi sanno che si può ottenere con una serie di cibi che vengono definiti a ragione “sgonfia-addome”. Ecco l’elenco degli alimenti che riducono zuccheri e grassi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Mele”]

La mela è uno dei prodotti migliori contro i gonfiori addominali: facilita la digestione ed è ricca di pectina, una fibra alimentare che favorisce il transito intestinale. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pompelmo”]

Il pompelmo è altrettanto utile: un frutto al giorno riduce il girovita e contrasta la formazione di cellulite. Ha anche un basso indice glicemico che brucia i grassi più in fretta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Mirtilli”]

Ci sono poi i mirtilli: due manciate aiutano a contrastare la stitichezza e a migliorare la digestione, favorendo la produzione di succhi gastrici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Yogurt”]

Lo yogurt invece migliora la flora batterica intestinale grazie ai famosi fermenti lattici vivi: in caso di yogurt magro, poi, si favorisce la linea in quanto è un ottimo spuntino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Tè verde”]

Il tè verde garantisce l’assorbimento dei grassi e la lotta alla ritenzione idrica. Allo stesso tempo riduce i livelli di zuccheri nel sangue e accelera il metabolismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Asparagi”]

Gli asparagi hanno notevoli capacità diuretiche, grazie all’apporto potassio/azoto molto elevato e dell’asparagina. Sono anche ricchi di fibre.

SCOPERTO IL CIBO CHE CURA IL REFLUSSO GASTROESOFAGEO E LA GASTRITE IN 30 MINUTI

Il reflusso gastroesofageo si manifesta solitamente dopo aver consumato un pasto. Non è semplice distinguere tra il semplice reflusso e la vera e propria sindrome. I sintomi tipici consistono in bruciore…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi tipici”]

…all’altezza dello stomaco, ma anche eruttazione e acidità. Una buona dieta può evitare tutto questo. In effetti, si dovrebbe evitare di consumare cibi grassi come salumi e insaccati, oltre a cioccolato, pomodori e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Masticare lentamente”]

…agrumi. Ogni boccone va masticato con calma e lentezza, oltre che a lungo, in modo da agevolare la digestione. I cibi che fanno bene, invece, e che curano il reflusso e la gastrite sono i cereali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi integrali”]

…integrali, come anche la pasta, il pane, le fette biscottate, ovviamente sempre in versione integrale. Bisogna anche dare spazio alle proteine magre del latte, pesce, carne bianca e legumi. La…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutta e ortaggi”]

…frutta e gli ortaggi sono ottimi per chi soffre di reflusso, l’importante è che non siano acidi: largo spazio deve essere dato a zucchine, carote, zucche, broccoli, insalata, mele, pere, banane e peschi.