L’agitazione e l’ansia riguardano alcuni momenti di ognuno di noi, anche la persona più calma. I periodi di stress e l’insonnia sono tra le cause principali, ma non esistono soltanto i farmaci per calmare queste situazioni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tecnica delle 2 noci”]
Esiste infatti una tecnica molto particolare per affrontare le situazioni critiche. Viene chiamata “tecnica delle due noci” e prende spunto dalla riflessologia applicata al palmo della mano. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Centri nervosi”]
Questa zona del corpo è ricca di centri nervosi che, se massaggiati in modo adeguato, possono produrre un miglioramento del benessere generale. Per praticare il massaggio con le noci serve tutto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Punta delle dita”]
…il guscio. La mano va aperta e con l’altra bisogna esercitare una leggera pressione sui frutti, in modo da avere una rotazione fino alla punta delle dita, sempre in modo lento e delicato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Mai più tensione”]
La sensazione sarà molto rilassante e la tensione se ne andrà progressivamente.