Fabio, Manuel e Ludovica, qualcosa è cambiato: il gesto che spiazza la Valli

Ormai sono passati ben dodici mesi da quando Fabio Ferrara ha iniziato il suo lungo corteggiamento a Ludovica Valli. Dodici mesi fa Fabio scendeva per la prima volta la scala dello studio di Maria De Filippi ed iniziava a corteggiare la tronista. Come tutti sappiamo era stata la stessa Ludovica a chiedere alla redazione la partecipazione di Fabio in quanto lo aveva notato nel trono di Silvia Raffaele e ne era rimasta colpita. Ebbene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Il sì in tv”]

Ebbene a distanza di pochi mesi i due si scelsero e dissero “si” davanti alle telecamere per iniziare una relazione anche al di fuori del programma. Come tutti sappiamo la loro storia si è interrotta ben presto anche se i due non hanno mai nascosto di essere legati da un sentimento. Nelle scorse ore, però, Fabio ha fatto un passo falso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Like su Facebook”]

Proprio oggi che ricorre il loro primo anniversario Fabio avrebbe inondato di like il suo profilo e postando delle foto e dei video che ricordano la loro esperienza a Uomini e Donne. La Valli ne è venuta a conoscenza dopo poco e ha risposto a Fabio con altrettanti like agli stessi video e immagini del loro primo incontro. Per chi sperava di trovare Ludovica tra le corteggiatrici di Manuel Vallicella questo è un vero e proprio colpo al cuore!!

Quello che succede, se si mangia del cioccolato una volta a settimana, è incredibile! Da oggi concedetevi peccati di gola senza pensieri!

La cioccolata viene considerata spesso nemica della linea e della salute. In realtà non è proprio così, come dimostrato da alcuni ricercatori americani. Secondo uno studio dell’Università del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’indagine sui pazienti”]

…Maine, chi mangia abitualmente cioccolata ha più capacità cognitive rispetto a chi non lo fa. I pazienti osservati dai ricercatori avevano tra i 23 e i 98 anni. I risultati migliori sono stati ottenuti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa sono i flavonoidi”]

…proprio da chi aveva consumato cioccolata una volta la settimana. Il merito è tutto dei flavonoidi che si trovano nel cacao. Questi composti velocizzano la trasmissione di informazioni al…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre sostanze utili”]

…cervello e anche la memoria migliora sensibilmente. Il cioccolato contiene anche teobromina, caffeina e metilxaltine, sostanze che agevolano le capacità cognitive. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Il cioccolato migliore”]

A seconda del cacao il contenuto di flavonoidi è differente. Se ne trovano molti nel fondente (70% circa), mentre in 100 grammi di cacao in polvere i flavonoli (sottogruppo) ammontano a 250 grammi.

Quanta acqua bere a seconda del peso

L’acqua è importante per tutti, ma ogni soggetto deve consumarne un quantitativo diverso. Si dice di solito che una persona adulta ha bisogno di due litri al giorno, visto che poi sono eliminati con il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La formula”]

…metabolismo. Per capire il quantitativo esatto è necessario calcolare il peso in libbre e dividere poi il risultato per due. In questo modo si avranno le once totali di acqua di cui c’è bisogno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Il risultato”]

L’equivalente di 52 chili, ad esempio, è pari 116 libbre, da dividere per due: le 58 once equivalgono a loro volta a 26 chili, vale a dire circa cinque bicchieri di acqua al giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli per chi fa sport”]

Se si pratica dello sport, comunque, si consiglia di limitare il consumo a un litro aggiuntivo per ogni ora di sforzo fisico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcuni accorgimenti”]

La formula è molto semplice, ma si possono seguire anche alcuni accorgimenti. In particolare, sarebbe opportuno bere un bicchiere di acqua prima di ogni pasto e anche prima di andare a letto.

Come abbassare la pressione senza i farmaci

La pressione arteriosa non può essere alta, altrimenti si rischia di ammalarsi seriamente e scatenare problemi ancora più gravi. Serve assistenza medica, ma si possono seguire anche dei consigli pratici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi salutari”]

Anzitutto, si dovrebbe puntare su pasti poveri di sodio oppure senza sale. Allo stesso, non si dovrebbero consumare alimenti trasformati a causa delle sostanze chimiche contenute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Esercizio fisico”]

La regolare attività fisica, da 30 minuti a un’ora, può ridurre sensibilmente la pressione arteriosa alta, anche se prima di allenarsi bisognerebbe sempre consultare un medico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Smettere di fumare”]

Smettere di fumare aiuta senza dubbio a ottenere un miglior risultato. Il sistema cardiovascolare è infatti a rischio proprio a causa delle sigarette, senza dimenticare la necessità di perdere peso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno stress”]

Ridurre lo stress, infine, è l’ultimo consiglio per far scendere la pressione arteriosa. Le emozioni non si controllano facilmente, ma lo stile di vita può diventare più sano.

4 spettacolari frullati di mela per un ventre piatto

La mela può essere abbinata benissimo ad altri ingredienti e altri frutti per ottenere degli ottimi frullati che fanno anche bene alla linea. Ecco quattro ricette molto interessanti e golose. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Semi di lino”]

Il primo frullato si prepara con mela verde e semi di lino, oltre a un bicchiere di latte di avena. I semi di lino dovrebbero essere in polvere per ottenere un risultato ancora più gustoso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mandorle e cannella”]

Il secondo frullato prevede invece l’impiego di 10 mandorle tritate, una mela, un bicchiere di bevanda di avena e un cucchiaino di cannella in polvere. E’ l’ideale per cominciare al meglio la giornata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cocco e kiwi”]

Il terzo frullato si prepara con una mela, un bicchiere di acqua di cocco, un kiwi e due cubetti di ghiaccio. La bevanda sarà assolutamente sana e si beneficerà di importanti vitamine come la B6 e la C. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Limone e ananas”]

L’ultimo frullato si prepara con il succo di mezzo limone, due fette di ananas, mezza mela verde, un bicchiere di acqua, cinque foglie fresche di menta piperita e tre cubetti di ghiaccio.

Dieta del finocchio: meno 4 kg in 7 giorni

Il finocchio è un ortaggio consigliato da tutti quando si deve cominciare una dieta. In particolare, grazie ad esso è possibile depurarsi, eliminare le tossine e anche i liquidi in eccesso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Contenuto di fibre”]

Inoltre, il finocchio favorisce la digestione e fa sentire subito sazi, senza dimenticare il suo alto contenuto di fibre. Si può seguire quindi una dieta basata sull’alimento, a patto che si beva parecchia acqua e si faccia esercizio fisico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione”]

A colazione è consigliabile una tazza di caffè o un bicchiere di latte parzialmente scremato con 30 grammi di cereali. A pranzo si possono mangiare 50 grammi di pasta con pomodoro e basilico e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pranzo e merenda”]

…200 grammi di verdure a piacere, oltre a un finocchio ovviamente. A merenda il finocchio può essere accompagnato da uno yogurt magro. A cena invece, sono accettabili 130…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Cena”]

…grammi di minestrone di verdure e senza legumi, oltre a 100 grammi di pollo in umido: in alternativa vanno bene 100 grammi di pesce al vapore, 150 grammi di verdura e un kiwi.

I pompieri contro Renzi: “Abbracci ipocriti, ci ha fregati….” – VIDEO

I vigili del fuoco sono scesi in piazza per protestare contro la riforma costituzionale, promossa dal governo Renzi e oggetto dell’atteso referendum del 4 dicembre. “Abbiamo scioperato venerdì ha spiegato un pompiere della sigla sindacale Usb – perché non è possibile…

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[nextpage title=”“Ecco cosa deve fare il governo”]
che continuiamo a prendere schiaffi dai tutti i governi degli ultimi vent’anni. Il servizio di soccorso è ormai precario e lo dimostra tutti i giorni: il governo non deve donare dei soldi ma proporre una stabilizzazione dei precari anziché prendere pacche sulle spalle dai cittadini”…

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[nextpage title=”“Non ci deve abbracciare se…”]
Il sindacalista ha spiegato la posizione contraria all’operato del governo: “Il nostro lavoro è un lavoro sociale. Renzi si doveva assumere questa responsabilità, non ci deve abbracciare quando siamo sul campo in ginocchio per la fatica durante il terremoto lungo il suo percorso. Renzi doveva abbracciare i vigili del fuoco con il rinnovo di un contratto decente che valorizzi quella che è una struttura fondamentale dello Stato sociale”.

Napolitano ora ‘scarica’ Renzi: “Sul Referendum vi sta mentendo, ecco perché…”

La sua posizione è favorevole alla riforma costituzionale che sarà sottoposta al referendum del 4 dicembre. Alcuni atteggiamenti di Matteo Renzi però non gli sono andati a genio…

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[nextpage title=”La posizione di Napolitano”]
Giorgio Napolitano è intervenuto sul tema caldissimo del voto di domenica, criticando il modo in cui il premier avrebbe enfatizzato le motivazioni per votare “sì”: “Si vota quello che è scritto nella legge – ha spiega il presidente della Repubblica emerito ospite di “Porta a Porta” -…

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[nextpage title=”Il parere”]
non anche sulle altre motivazioni che Renzi andrebbe a proporre in giro con “parole in libertà”. L’obiettivo non è tagliare, come si dice un po’ assurdamente, le poltrone dei parlamentari…

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[nextpage title=”“Le conseguenze”]
Qui arriviamo a delle conseguenze molto pericolose con questo tipo di argomentazioni. Io non le condivido”.

Caserta, abbandonata fuori dal negozio di frutta: “Aveva il cordone ombelicale legato con i lacci…”

È stata ritrovata all’alba, avvolta in una coperta. Una neonata con poche ore di vita è stata abbandonata davanti a un negozio di frutta e verdura…

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[nextpage title=”Il titolare del negozio”]

Il titolare ha subito avvertito le forze dell’ordine: i carabinieri hanno quindi preso con sé la piccola, con il cordone ombelicale legato con un laccio di scarpe…

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[nextpage title=”Il ricovero”]

Ricoverata d’urgenza presso la Clinica Pineta Grande di Castel Volturno, la neonata è stata visitata dai medici e sembra non rischiare la vita…

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[nextpage title=”Le indagini”]

I carabinieri stanno anche valutando se ci siano telecamere di sicurezza nella zona, che magari abbiano ripreso chi ha abbandonato la piccola.

Si sveglia con il torcicollo, succede l’assurdo: “Rovinata per vita…” – FOTO

La vita di Helen Fincham, una ragazza gallese di 21 anni residente a Bridgend, è cambiata in un attimo. Ora si trova dentro un letto di ospedale, immobile. Ed è proprio lei a raccontare a Metro.co.uk la sua storia: “Era una mattina come tutte le altre…

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[nextpage title=”“Una mattina…””]
mi ero alzata ed ero andata a fare colazione in cucina con i miei genitori. Poi ho iniziato ad avvertire un forte torcicollo, ma pensavo semplicemente di aver dormito male. Poi, all’improvviso ho pensato di avere un infarto: prima non sentivo più le gambe, poi le braccia e le spalle”…

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[nextpage title=”La mielite traversa”]

Helen insomma si ritrova paralizzata e non sa ancora quando tornare a camminare. Questo a causa della mielite traversa, una malattia neurologica molto rara che colpisce il midollo spinale e le fibre nervose…

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[nextpage title=”La speranza”]

Dopo mesi di riabilitazione, le probabilità di tornare a farcela però sono buone: “Io resto ottimista, come lo sono anche i medici. Ho capito però che la vita è una sola e va goduta al massimo, in ogni istante”.