Dieta Veloce: Ecco Come Perdere 5 Kg in 5 Giorni

Le diete lunghe non sono semplici da seguire, ma ne esiste una sana, veloce ed equilibrata, molto utile per perdere circa cinque chili in cinque giorni. Ci vuole costanza, ma ci sono anche altri consigli da seguire. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da mangiare”]

Tra i cibi che si possono gustare tranquillamente troviamo il prosciutto crudo, insalata mista, una fettina di carne ai ferri, spaghetti al pomodoro con parmigiano (80 grammi), uova sode e tonno, ma anche…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri pasti”]

…2 bruschette con olio e pomodoro, un trancio di pizza a pranzo, una fettina di carne bianca (a scelta tra pollo, tacchino e coniglio) e un contorno di insalata poco condita. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Niente zucchero”]

Lo zucchero va evitato sempre, per rimpiazzarlo è consigliato il miele, come anche la stevia. Va evitato anche il sale: molto meglio sono le spezie oppure il succo di limone. A metà mattinata si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un po’ di moto”]

…dovrebbe mangiare due frutti a scelta. Molto importante, infine, è fare un po’ di movimento: bastano 20 minuti di camminata veloce al giorno per migliorare la salute del cuore.

Forse non lo sapete, ma in questi 6 modi state distruggendo il vostro fegato senza alcol. Il prossimo anno farò qualcosa per il n° 2

Il fegato è un organo fondamentale per la pulizia del nostro corpo. Riesce a filtrare le tossine, ma ci sono alcuni comportamenti tipici che lo indeboliscono. Ecco di quali si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Agenti chimici”]

I cibi trattati con gli agenti chimici (per una conservazione più lunga) sono ricchi di grassi e conservati, i quali danneggiano proprio il fegato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Inattività”]

L’inattività è un altro fattore a cui prestare attenzione. Il fegato è molto importante per la nostra digestione e una vita attiva agevola questo processo, visto che si bruciano più energie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Grasso in eccesso”]

Il grasso in eccesso va monitorato con la massima attenzione. L’obesità deve essere curata, altrimenti si rischia di sviluppare dei tumori al fegato, ma anche cirrosi e insufficienze renali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Antidolorifici”]

Non sono meno importanti le dosi eccessive di antidolorifici. Il paracetamolo viene usato di frequente proprio per abbassare la febbre, ma il fegato potrebbe essere danneggiato, in particolare se si combina con l’alcol. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti dietetici”]

I prodotti dietetici sono apprezzati da chi vuole tornare in forma, ma i danni causati al fegato non sono indifferenti. L’allerta è massima in quanto l’infiammazione dell’organo è asintomatica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri medicinali”]

Altri medicinali dannosi per il fegato sono quelli che contengono sodio valproico, ma anche alcuni elementi che si trovano negli antibiotici di tutti i giorni. Il consiglio è quello di non esagerare.

Conti correnti, secondo Bankitalia scendono i costi

Secondo la Banca d’Italia continua a scendere la spesa media di gestione di un conto corrente in Italia, che a fine anno è andata sotto quota 80 euro; nonostante le differenti valutazioni di Altroconsumo, si conferma comunque un trend al ribasso, derivante anche dall’apporto sempre più consistente delle alternative online.

Quasi sei euro in meno all’anno: è questa la riduzione sui costi annui del conto corrente in Italia, secondo l’ultimo report della Banca d’Italia (che in realtà prende in esame i risultati definitivi del 2015). Rispetto all’anno precedente, chiuso a 82,3 euro, infatti, la spesa definitiva nei dodici mesi successivi è calata di 5,8 euro, portandosi appunto a 76,5 euro.

Calano i costi dei conti. Gli analisti di Palazzo Koch hanno individuato come fattori di questo decremento la riduzione degli oneri fissi, a cominciare dai canoni di base, e il ribasso delle commissioni applicate sulle disposizioni effettuate dalla clientela. Inoltre, anche l’online sta svolgendo la sua parte, visto che si moltiplicano le offerte di player sul Web come Ing Direct, che ha realizzato Conto Arancio, considerato uno dei principali conto corrente in Italia grazie ai suoi vantaggi per gli utenti.

Diminuzione delle spese fisse. Ma l’indagine annuale sui costi dei conti correnti delle famiglie italiane realizzata dalla Banca d’Italia evidenzia anche un trend di ribasso delle spese: nel quinquennio tra il 2010 e il 2015 la media per la gestione del conto corrente è diminuita del 3,4 per cento annuo, con una variazione complessiva che ha raggiunto i 14,6 euro. Nel 2010, infatti, la media delle spese era pari a 91,1 euro; la contrazione della spesa è dipesa per la parte preponderante (86 per cento) dalla riduzione delle spese fisse, mentre la parte restante riguarda le minori commissioni applicate sulle disposizioni.

L’analisi di Bankitalia. Non cambiano invece a fine 2015 gli oneri per la commissione di messa a disposizione dei fondi, che sono applicate sulle aperture di credito in conto corrente, che restano appunto stabili intorno all’1,6 per cento del credito accordato; leggera diminuzione, invece, per le commissioni unitarie di istruttoria veloce, applicate sugli scoperti di conto, che calano sia per i conti affidati (da 34,8 a 29,7 euro) sia per quelli non affidati (da 27,4 a 26,9 euro), e registrano entrambe una contrazione dell’ammontare e della durata degli sconfinamenti.

La razionalizzazione delle reti bancarie. Che l’online stia imponendo nuove sfide (e soprattutto, nuove strategie) al sistema tradizionale del credito lo confermano anche le notizie che arrivano sul fronte delle riorganizzazioni aziendali annunciate dai 10 maggiori gruppi creditizi italiani, BancoPosta compreso. Guardando i piani, infatti, entro i prossimi quattro anni ci saranno qualcosa come 3300 chiusure nella rete degli sportelli bancari, che dunque calerà di oltre un decimo della rete territoriale, con altre migliaia di punti che saranno coinvolti in procedimenti di razionalizzazione dell’offerta.

Addio sportelli. Nel dettaglio, il piano industriale di Unicredit anticipa che entro il 2019 si procederà alla chiusura di 800 filiali in Italia; Ubi ha invece annunciato la chiusura di 280 filiali del gruppo, e anche Veneto Banca e Popolare di Vicenza (prima della fusione) si stavano muovendo verso l’eliminazione di centinaia di sportelli. Non differente la situazione in casa Banco Bpm, la nuova banca che nasce dalla fusione di Banco Popolare e Bpm: secondo l’amministratore delegato Giuseppe Castagna, infatti, ci sarà una riduzione di 335 sedi fisiche entro il 2019.

I piani delle banche. E se Carigesi avvia verso la riduzione della rete da 606 a 500 sportelli entro il 2020, la rete di Bper scenderà di 130 filiali già entro l’anno e Bnl prevede la chiusura di 100 filiali.Anche il piano industriale 2014/17 di Intesa Sanpaolo prevedeva la riduzione della rete italiana da 4.100 a 3.300 sportelli, di cui 500 sono ancora in fase di chiusura entro questo 2017; e le stesse Poste, come accennato, non sono fuori da questa partita, con l’intenzione ufficializzata dall’ad Francesco Caio di chiudere 455 sportelli e di procedere con 609 “razionalizzazioni” per portare la rete a circa 13mila sportelli entro il 2019.

IL MIRACOLO DEI 3 KIWI AL GIORNO: PROVATE A MANGIARLI E GUARDATE COSA ACCADE AL VOSTRO CORPO. PAZZESCO!

Se una mela al giorno toglie il medico di torno, per ottenere lo stesso risultato con i kiwi ne bastano tre. Secondo uno studio condotto dalla Mette Svendsen University di Oslo, mangiare tre di questi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pressione del sangue”]

…frutti ogni 24 ore si può ottenere una riduzione importante della pressione del sangue. Si tratta di una scoperta molto importante, anche perché è proprio questa pressione ad “alimentare” le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pazienti e dieta”]

…malattie cardiache. Gli studiosi hanno analizzato le situazioni di 118 persone con una età media di 55 anni e una pressione leggermente superiore. Il 50% di queste persone ha aggiunto appunto i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antiossidanti”]

…kiwi alla propria dieta e il kiwi si è rivelato davvero efficace. Il merito è tutto della luteina, le cui proprietà antiossidanti sono molto utili per il nostro organismo. La pressione si è mantenuta a un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi e mele”]

…livello medio di 3,6 millimetri di mercurio al giorno in meno rispetto a chi ha invece consumato le male.

NESSUNO VI HA MAI DETTO CHE LA CIPOLLA E’ IN GRADO DI FARE QUESTI VERI E PROPRI “MIRACOLI”: PAZZESCO!

Le cipolle non sono perfette solamente per preparare ottimi soffritti e insaporire tante ricette. In molti dimenticano le sue proprietà benefiche, visto che si tratta di un rimedio infallibile contro molte situazioni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Congestione toracica”]

Ad esempio, può essere usata in caso di congestione toracica: bisogna tagliare la cipolla e mescolare le fette con olio di cocco, mettendo poi tutto sul petto con una garza e coprendo con un canovaccio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Coliche”]

Può essere sfruttata benissimo anche per le coliche dei bambini: si deve far bollire una cipolla piccola e tagliarla e dadini. Dopo aver lasciato raffreddare, questo tè particolare va somministrato ogni ora. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolore all’orecchio”]

Il dolore all’orecchio può essere curato posizionando un calzino con la cipolla appiattita e coprendo la testa con un cappello per tenere fermo questo rimedio singolare ma efficace. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Tosse e febbre”]

Molto utile, infine, è la cipolla in caso di febbre e tosse. L’alimento è perfetto se abbinato a zucchero di canna in caso di tosse, mentre per la febbre riesce a disintossicare insieme all’olio di cocco.

Tina Cipollari stronca Gemma Galgani: parole al veleno contro la dama del trono over

Tina Cipollari ammette di divertirsi ancora come opinionista di Uomini e Donne: “A divertirmi sono soprattutto gli ospiti, che cambiano ogni volta e rendono unica ogni puntata. Gemma è meglio che la mettiamo sul piano divertente visto che dopo 6 – 7 anni è ancora con noi a cercare l’uomo della sua vita”. La…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Giorgio”]
celebre bionda parla anche dei corsi di seduzione tenuti da Giorgio Manetti :“So che Giorgio tiene questo corso ma credo che dovrebbero parteciparvi tutte quelle donne che non sanno come fare a trovare…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Tina”]

l’anima gemella. Io personalmente non vi parteciperei mai perché so bene come sedurre un uomo, per cui non ho bisogno di lezioni”. La Cipollari ammette poi di voler chiamare solo una cosa di se stessa: “Ad..

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Sincerità”]

essere sincera, l’unica cosa che vorrei cambiare riguarda il mio peso. Vorrei perdere quei chili in più che vanno e vengono e che ho messo su durante le mie tre gravidanze, soltanto questo, perché il resto tutto sommato mi va bene, non avendo difetti fisici tali da farmi vivere male la mia vita….”.

TRAGICO LUTTO PER CARLO CONTI. A POCHI GIORNI DALL’INIZIO DEL FESTIVAL…

A pochi giorni dall’inizio del festival, un grande lutto colpisce Carlo Conti, che ha voluto dare l’addio al grande…
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amico Niki Giustini, insieme a Leonardo Piaraccioni e Giorgio Panariello. Il comico toscano è scomparso a soli…
CLICCA SU PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Malattia”]
52 anni il 4 gennaio, stroncato da una pancreatite fulminante peggiorata gravemente negli ultimi giorni. Un grave…
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lutto inaspettato che sconvolge tutti prima del Festival, che avrà alla conduzione di quest’anno proprio Carlo Conti.

“I bambini malati dovrebbero stare in casa”: una mamma spiega perché

A volte può sembrare una scelta dura, ma può servire per evitare che un danno apparentemente piccolo possa assumere dimensioni molto più grandi. Proprio per evitare questo, Laura Correada-Silva ha voluto racontare quello che le è successo, con un appello: “Per favore se vostro figlio ha un raffreddore o l’influenza, o un’infezione alle vie respiratorie teneteli in casa e occupatevi di loro” .

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Cugina”]

Questa mamma dice così perché durante le ultime festività, la figlia ha contratto un virus che le è stato trasmesso da una cuginetta che era andata a giocare da lei_ “Mio fratello l’ha presentata in questo modo: “Oh, ha un’infezione al polmone ma non dovrebbe essere contagiosa””.

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Natale”]

Non era proprio così, perché dopo Natale la figlia di Laura ha cominciato ad avere la febbre: il medico le ha subito prescritto degli antibiotici, ma niente sembrava funzionare. Quando la bimba ha cominciato a faticare a respirare la mamma l’ha portata di corsa al pronto soccorso dove Chloe è stata posta in terapia intensiva, a contatto di una macchina che la aiutasse a respirare.

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Virus”]

La piccola Chloe aveva contratto il virus RSV (Respiratory syncytial virus), che le ha causato gravi complicazioni visto che la bambina di soli 3 anni soffre di di asma. Sempre meglio stare attenti.

L’ATTESA È TROPPO LUNGA: PUGNI IN FACCIA ALL’INFERMIERE DEL PRONTO SOCCORSO

Un ragazzo di 31 anni di nazionalità serba è stato arrestato a Mirano, in provincia di Venezia per aver picchiato prima un infermiere e poi aver assalito un carabiniere… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Ha perso la calma”]

Il fatto è avvenuto al pronto soccorso locale, dopo che l’uomo aveva lamentato un malore. Man mano che l’attesa cresceva, il 31enne ha perso sempre di più la calma… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”I pugni in volto”]

Quando poi l’infermiere è sopraggiunto a richiamarlo per il suo comportamento, l’uomo lo ha colpito con due pugni in volto.

Mamma da 4 giorni: durante l’allattamento accade qualcosa di tremendo…

La piccola Sara è morta a soli quattro giorni di vita. È il tragico fatto che ha sconvolto una famiglia siciliana di Casteltermini, in provincia di Agrigento… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La bambina non respirava più”]

Mentre allattava, la madre si è accorta che la piccola non stava bene e non respirava più. Il medico di famiglia, allarmato dai genitori, è intervenuto per un massaggio cardiaco… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Soccorsi inutili”]

prima di chiamare il 118. Gli operatori sanitari hanno quindi tentato con il defibrillatore, ma per la piccola non c’è stato nulla da fare.