Il Professor Franco Berrino, medico ed epidemiologo italiano che dal 1975 lavora all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, prova a consigliare una dieta non troppo stressante:
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE
[nextpage title=”Consigli”]
«E’ proprio l’eccesso di proteine nella nostra alimentazione che, secondo molti studi, determina l’aumento di peso. La dieta a base di proteine infatti, tende sì a far dimagrire più velocemente, ma di conseguenza fa riprendere tutti i kg persi compresi di “interessi” a chi la effettua”. Non è la pasta a far ingrassare ma…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE
[nextpage title=”Divieti”]
il pane. Il pane bianco infatti, insieme alle patate, a tutti i prodotti fatti con farine bianche raffinate, ai dolciumi di pasticceria, al riso bianco ecc, fanno ingrassare rapidamente perché fanno salire di molto la glicemia, e quando essa è ad un livello alto, il pancreas produce molta più insulina per contrastarla, con un conseguente aumento dell’appetito».
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER VEDERE IL VIDEO
[nextpage title=”Video”]
ECCO IL VIDEO: