Sapevate che è possibile dimagrire senza fare alcun tipo di dieta? Ebbene sì, poiché basta sfruttare 10 semplici rimedi naturali. Finalmente potrete dire addio ai chili in eccesso senza soffrire la fame. Come fare? Scopriamolo insieme:
- Dimagrire con lo yoga: questa particolare attività ci aiuta a diminuire le infiammazioni e possibili accumuli di grasso, rendendo più veloce il nostro metabolismo. Inoltre, lo yoga riduce anche la ritenzione idrica;
- Dimagrire con il tarassaco: preparare una buona tisana con del tarassaco ci aiuterà a stimolare la nostra diuresi, allontanando gonfiori, edemi e ritenzione idrica. Inoltre, il tarassaco si presenta ricco di vitamine e potassio;
- Dimagrire con gli oli essenziali: cannella, eucalipto, bergamotto, finocchio, chiodi di garofano, rosa e timo ci aiutano a migliorare la funzionalità renale. Mettete delle gocce nella vasca da bagno, oppure mescolateli a dell’olio per massaggi;
- Dimagrire con un bagno detox: utilizzate la corteggia di pau d’arco per impedire la crescita dei funghi sulla pelle, migliorando allo stesso tempo la circolazione sanguigna;
- Dimagrire con la sauna: quando sudiamo, il nostro metabolismo diventa sempre più veloce, facendoci perdere peso. Inoltre, la sauna ci aiuta ad eliminare le impurità e i liquidi in eccesso, rendendo migliore la circolazione;
- Dimagrire con gli esercizi aerobici: cyclette, jogging, spinning o tapis roulant possono aiutarci nell’impresa. Si tratta di attività che incrementano la capacità del sistema circolatorio e linfatico, eliminando le tossine;
- Dimagrire con i cocktail: realizzate una bevanda con due cucchiai di aceto di cocco non filtrato, il succo di mezzo limone e un cucchiaio di olio di vinaccioli biologico. Risultat? Addio tossine, benvenuti ormoni;
- Dimagrire con le calze bagnate: prima di andare a dormire, prendete delle calze e bagnatele con dell’acqua fredda; strizzateli e metteteli in frigorifero. Ora prendete un secchio con acqua bollente e immergete i piedi per circa un quarto d’ora; asciugateli e indossate le calze lasciate in frigorifero. Copritele con delle calze di lana e andate a dormire. In questo modo potrete migliorare la circolazione del sangue, rinforzando il sistema immunitario. Inoltre, questa soluzione è efficiente anche per raffreddore e insonnia;
- Dimagrire con l’argilla: un ottimo rimedio disintossicante. Scegliete la bentonite pura e bevete tanta acqua;
- Dimagrire con la ginnastica al mattino: prima delle ore 14 il nostro organismo è molto più attivo, pertanto consigliavo di praticare attività sportiva prima di quest’orario
