L’Estate è quasi alle porte, quindi bisogna fare in fretta per eliminare quei chiletti di troppo che danno non poco fastidio! Se vogliamo perdere dei chili, bisogna innanzitutto depurare l’organismo. Oggi vi proponiamo la dieta dell’ananas una dieta capace di depurare il vostro organismo. Vi basteranno solo 3 giorni al mese. Depurando il vostro organismo potrete anche perdere qualche chiletto di troppo. È una dieta a base di ananas: un frutto ricchissimo di acqua e potassio che ci aiuta a eliminare i liquidi in eccesso.
Per avere degli effetti tangibili dovrete assumerne almeno 2 kg. Ecco la dieta che dovreste seguire, segnalata dal sito NonGuardarlo.com:
Colazione: 125 g di yogurt, fette di ananas e 4 noci.
Spuntino: ananas a fettine, 4 mandorle.
Pranzo: 150 g di pesce o carne al vapore, verdure cotte al vapore, ananas a fette.
Merenda: ananas a fette, 4 mandorle.
Cena: 50 g di riso integrale, verdure al vapore, ananas a fette.
Ovviamente, dovrete evitare bibite gassate, bevande energetiche e alcoolici. Vi aiuterà bere tanta acqua al girono, magari prima dei pasti. CONTINUA A LEGGERE
Fonte: NonGuardarlo.com
