Cervicale infiammata: i 6 esercizi più efficaci per eliminare il dolore. Bastano 3 minuti al giorno

Guardare a lato

La testa va girata completamente, guardando a lato e in ogni direzione, tenendo fisso lo sguardo sempre per quindici secondi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE