Nel corso degli ultimi giorni il caldo è diventato a dir poco insopportabile. Non tutti hanno la fortuna di avere in casa o nella propria automobile l’aria condizionata e, per questo motivo, abbiamo deciso di suggerirvi 10 rimedi fai da te per combattere l’afa. In moltissimi casi le temperature troppo elevate causano malessere fisico e psicologico in numerose persone: per questa ragione è importante capire come risolvere il problema. Vediamo come:
- Finestre: tenetele chiuse di giorno e aperte di notte. Durante la notte dovrebbe entrare aria fresca, mentre di giorno calda. In questo modo potrete lasciare fuori il caldo e dentro il fresco;
- Porte: chiuse di giorno e aperte di notte, esattamente come per le finestre;
- Ghiaccio: utilizzatelo per il ventilatore, in modo da rendere l’aria più fresca;
- Raffreddare il corpo: cercate di bagnare sempre sia polsi che collo, oppure consumate bibite fresche;
- Attivate le ventole: dopo aver cucinato o dopo aver fatto la doccia, accendete le ventole per assorbire il vapore creatosi;
- Lenzuola di cotone: scegliete sempre questo tessuto durante l’estate, poiché più fresco e leggero;
- Lampadine giuste: ciò significa che dovrete scegliere quelle fluorescenti compatte;
- Ventole soffitto: se avete le ventole da soffitto fatele girare in senso antiorario per avere un po’ di sollievo;
- Borsa d’acqua fredda: se d’inverno vi riscaldate con le borse dell’acqua calda, in estate utilizzate quelle d’acqua fredda per rinfrescarvi un po’. Mettetele sotto le caviglie;
- Divani e sedie con tessuti freschi: rivestite i vostri complementi d’arredo con teli di cotone, soprattutto se il tessuto originale è in camoscio o pelle
