Che l’acqua faccia bene è cosa risaputa. Quello su cui non ci si trova d’accordo è la quantità giornaliera da assumere. Maria Del Russo, editor di Refinery29.com, ha provato per un mese a bere 4 litri d’acqua al giorno. I primi problemi, con un quantitativo simile, sono stati di natura logistica: girare con diverse bottiglie e la necessità di avere frequente bisogno di una toilette (fino a due volte nel giro di un’ora). [nextpage title=”ECCO COSA E’ ACCADUTO AL SUO CORPO”]
Trovato il giusto equilibrio e, cosa più importante, superate tutte le difficoltà logistiche, i benefici sono stati notevoli. La ragazza ha notato che la sua pelle era diventata più luminosa, così come i suoi capelli, più soffici e pettinabili. Ha cominciato a sentirsi energica e piena di vitalità. Non ha più avvertito la necessità di consumare spuntini fuori pasto e ha sviluppato un controllo migliore sulla sensazione di fame. CONTINUA A LEGGERE
