Autore: Simone

5 CONSIGLI PER TONIFICARE L’ADDOME ED ELIMINARE LA PANCIA FLACCIDA

La dieta drastica comporta anche una conseguenza negativa non indifferente, cioè la pancia flaccida e da rassodare. Esistono cinque accorgimenti che, se seguiti alla lettera, garantiscono risultati eccellenti. Ecco quali sono. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Molta acqua”]

Bisogna bere molta acqua, sia durante i pasti che nel corso della giornata: il consiglio è quello di bere almeno due litri al giorno, magari anche con tisane rassodanti e depurative. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi e fibre”]

I cibi consigliati in questo caso sono quelli ricchi di fibre, in grado di regolare le funzioni dell’intestino. Frutta e verdura sono in cima alla lista, senza dimenticare lo yogurt magro come spuntino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare i dolci”]

I grassi e i dolci devono essere limitati a tutti i costi. I carboidrati migliori, inoltre, sono quelli con un indice glicemico basso: i cibi dovrebbero essere frazionati, preferendo pasti leggeri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE[nextpage title=”Esercizio fisico”]

L’esercizio fisico è consigliato puntualmente in ogni dieta. La pancia si rassoda meglio se si fa ginnastica, con sport specifici come il fitness oppure il nuoto. Gli addominali sono l’ideale in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggi tonificanti”]

Infine, andrebbero sfruttati maggiormente i massaggi e i trattamenti. Esistono dei massaggi tonificanti utili a base di alghe o fanghi, fondamentali per smaltire la pancia.

Uomini e Donne, il futuro di Gemma e del Trono Over: la decisione di Tina

Gemma e Tina, Tina e Gemma, sembra essere questo il leitmotiv di questo caldo autunno di casa Mediaset. Perché caldo? A parte le temperature che stentano in gran parte d’Italia a farsi rigide (considerando che da poche ore è anche inverno), ma la tensione nei programmi che hanno visto coinvolte le due protagonisti di Uomini e Donne è stata molto alta. Le discussioni si sono susseguite ovunque ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Intervista in edicola”]

Al settimanale TV Sorrisi e Canzoni Tina ha rilasciato una lunga intervista in cui ha detto “D’accordo, a Natale siamo tutti più buoni. Però a lei un regalo proprio no, non lo farei. Ci siamo offese a vicenda tante volte. Sarebbe ipocrita. Neanche grazie a un miracolo riusciremo a fare pace. Lo dico senza astio, ma è una certezza. Per l’anno prossimo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sempre ottimista”]

Per l’anno prossimo, e per i dieci a venire, vorrei non cambiare il mio carattere e restare sempre ottimista. L’anno trascorso è stato magico e intenso. Faticoso anche, ma mi sono divertita. Pechino mi ha arricchito interiormente, Uomini e Donne è sempre il mio programma del cuore. E lavorare a Selfie con Simona Ventura è stato molto bello. Lei è una alla mano, simpatica. È stata un’esperienza interessante: la trasmissione, al di là dei toni leggeri, parla di temi seri”.

Belen Rodriguez risponde a Stefano De Martino: l’atteso chiarimento

Ha deciso di fare chiarezza sul suo rapporto con Stefano De Martino la bellissima Belen Rodriguez. Da un po’ non la vediamo sulle prime pagine dei giornali scandalistici nostrani e forse, sentendone la mancanza, ha deciso ora di parare del suo rapporto con il ballerino di Amici. In una lunga intervista al settimanale “Chi” Belen ha detto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole di Belen”]

Belen ha detto “È normale che non ci sia stata indifferenza di fronte alle sue parole, però ho sofferto tanto, e adesso va così. Sarò legata a lui per sempre, saremo una famiglia a prescindere (…) ci sono state grandi, immense sofferenze per entrambi, non si cancella tutto da un giorno all’altro. Questo per me sarà un Natale di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Natale di cambiamenti”]

Questo per me sarà un Natale di cambiamenti, un Natale anomalo. Le feste mi sono sempre piaciute, mi piace il calore della famiglia, ma hanno anche il sapore della malinconia perché ti ricordano le cose che ti sono venute a mancare. Sarà un Natale diverso anche per mio figlio, Santiago: non sono la prima donna divorziata al mondo, e lui starà un po’ con me e un po’ con il papà. Certo, Santi chiede a me e a suo papà quando torneremo insieme, come tutti i bambini, i bambini vogliono questo“. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sempre sul pezzo”]

“Con me non è partito in pole position, è partito dalla tribuna, perché per me era un momento così, rifiutavo tutti. Poco alla volta è riuscito a conquistarmi. È come nei film, nessuno ha fatto per me tutte le cose che ha fatto lui, ogni tanto mi dico: “Ma è vero? Non sbaglia mai. È sempre sul pezzo“.

Il segreto di Madre Teresa finalmente svelato

La vita di Madre Teresa di Calcutta è stata sempre raccontata in termini positivi e commoventi, ma c’è un episodio poco noto che la riguarda. Nel 1989 visitò l’Albania e in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La tomba del dittatore”]

…particolare la tomba del dittatore Hoxha. Secondo i media fu un segno di rispetto per lo statista e un segnale di pace. In realtà il governo che subentrò al dittatore continuò le sue persecuzioni e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Presenze di spiriti”]

…la vedova di Hoxha si rivolse proprio a Madre Teresa per chiedere di liberare la tomba del marito dalle presenze di spiriti. In questo modo avrebbe avuto libero accesso all’Albania per visitare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”La preghiera della Santa”]

…le tombe della madre e della sorella, scomparse da diversi anni. Dopo la preghiera della Santa, i rumori sovrannaturali si interruppero improvvisamente. Dopo questa visita, inoltre, alcuni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Possessione”]

…testimoni parlarono di una forza misteriosa che fece sollevare da terra Madre Teresa e poi scaraventarla a terra. Fu il primo episodio di una possessione e da lì cominciò probabilmente la sua malattia cardiaca.

ATTACCO A BERLINO, ALLERTA IN ITALIA. IL MINISTERO: “ECCO I LUOGHI PIU’ A RISCHIO”

L’ultima strage dell’Isis al mercatino natalizio di Berlino ha reso necessaria una riunione d’emergenza al nostro Ministero dell’Interno. Il capo della Polizia Gabrielli ha trasmesso una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sicurezza in Italia”]

…ordinanza che richiede l’attuazione di una serie di misure, fondamentali per la sicurezza dell’Italia. In sintesi, le Prefetture avranno la possibilità di vietare i concerti (sono vicinissimi quelli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mercatini e concerti”]

…di fine anno), ma anche i mercatini e le manifestazioni se non saranno rilevate le disposizioni massime di sicurezza. Di conseguenza si potranno chiudere strade, accessi cittadini, senza dimenticare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nuove misure”]

…i controlli agli ingressi. Gabrielli e il ministro Minniti hanno concordato sulla necessità di queste misure e non è escluso che ne vengano adottate di nuove nei prossimi giorni.

I bambini di Aleppo non hanno più lacrime. Condividi e diffondi per chiedere la Pace !

Ad Aleppo sono finite anche le lacrime. I palazzi e le case non esistono più, le macerie sono ovunque, la morte e la distruzione dominano. Ci sono delle scene di terrore e dolore che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bimbi di Aleppo”]

…sono state riprese nell’ospedale della città siriana. La persona che ha ripreso i bimbi di Aleppo era intrappolato in città come le altre persone, in attesa di un passaggio sicuro. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Immagini forti”]

Le immagini sono molto forti e angoscianti, quindi sono sconsigliate a chi è più sensibile, ma parlano più di molte parole e di propositi. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI

NUOVO BONUS BOLLETTE – Ora puoi non pagare Luce e Gas se guadagni poco o se hai problemi di salute. Ecco come chiedere esenzione

Il bonus bollette è uno sconto previsto dal Governo e reso operativo dall’AEEG per risparmiare sulla spesa di gas e luce. Per chi è stato pensato esattamente? I destinatari sono colori che si trovano…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bonus e salvavita”]

…in condizioni di disagio economico o con problemi di salute. Gli apparecchi salvavita che possono garantire il bonus sono stati elencati dal Ministero della Salute nel 2011. La domanda deve…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Comune di residenza”]

…essere presentata presso il comune di residenza dal titolare della fornitura elettrica attraverso gli appositi moduli. Occorre presentare il certificato ASL che attesta la grave condizione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Codice Pod”]

…di salute, la necessità di uso di apparecchi salvavita, l’indirizzo dell’apparecchiatura stessa. Un altro dato utile è il codice Pod, il quale identifica il punto di consegna dell’energia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Serve anche l’Isee?”]

L’Isee, l’Indicatore della situazione economica equivalente, non è invece necessario per la richiesta e l’assegnazione dello sconto.

Francesco Zecchini sbotta: il gesto di Claudio Sona che gli ha fatto male

Pochi giorni fa la scelta di Claudio Sona. A distanza di poche ore Francesco Zecchini, uno dei protagonisti tra i corteggiatori del Trono Gay, ha deciso di dire la sua e di farlo a chiare lettere. Nell’ultima puntata ha addirittura pianto per il messaggio inviato ai partecipanti del trono Gay da parte della senatrice Cirinnà. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Reazione forte”]

In pochi si sarebbero aspettati una reazione così forte da lui che era sempre apparso freddo e gelido. in molti hanno anche pensato che, qualora avesse mostrato la parte più sensibile del suo carattere, probabilmente avrebbe dato del filo da torcere a Mario Serpa. Intervistato dopo il programma Francesco ha voluto chiarire dicendo “È stata più una lotta con me stesso e nell’aprirmi di nuovo con qualcuno, che per conquistare lui. Quando ho capito che non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mi sono fermato”]

Quando ho capito che non ci stavo riuscendo, in quanto forse non avevo trovato in lui quello che cerco in un uomo, mi sono dovuto fermare…anche se ci ho provato fino alla fine. Il fatto che mi chiedesse sempre di essere diverso da come sono e il non riuscire ad accettarmi, mi ha fatto comprendere che forse era solo invaghito da quello che voleva”…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nessun turbamento”]

Sulla scelta finale Francesco ha solo detto “Non mi ha creato nessun turbamento…sarei comunque sceso volentieri, più che altro per salutare e ringraziare tutti. La cosa non mi fa arrabbiare né mi cambia la vita”.

Va a farsi i capelli dal parrucchiere: qualche giorno dopo viene ricoverato in terapia intensiva

Un padre di famiglia inglese ha vissuto una storia incredibile: ha scoperto di aver avuto un attacco cardiaco in ospedale dopo aver perso la sensibilità del lato destro del corpo durante un incontro lavorativo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa gli è successo”]

Si tratta di un 45enne che a distanza di cinque anni non è ancora in grado di fare cose molto comuni, come ad esempio guidare la macchina e rimanere in equilibrio. Ma cosa gli è successo così all’improvviso? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Collo sul lavandino”]

Tre giorni prima dell’incontro di lavoro si era recato dal parrucchiere e aveva appoggiato male il collo sul lavandino. In questo modo l’arteria si era danneggiata e si era formato un embolo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Azione legale”]

L’infarto è stato la conseguenza diretta di tutto questo. Grazie a un’azione legale ha ottenuto 100mila euro dalla catena di hairstyle, ma vuole che anche le altre persone siano consapevoli di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un incidente comune”]

…cosa potrebbe succedere. L’incidente infatti non sarebbe isolato, ma molto comune e i parrucchieri dovrebbero usare dei cuscinetti appositi per tutelare il collo.

Andrea Damante e Giulia De Lellis inarrestabili: NUOVO PROGRAMMA IN TV!

Ormai non li ferma più nessuno. Di chi stiamo parlando? Ma ovviamente di Giulia De Lellis e dell’ex tronista e gieffino vip, Andrea Damante. Dopo la partecipazione al noto reality di casa Mediaset, Andrea è diventato uno dei ragazzi più ricercati sulla piazza. Serate, ospitate, testimonial pubblicitario…e chi più ne ha più ne metta!! Ma l’ormai quasi monopolio acquisito dai due ragazzi (rispetto anche agli altri partecipanti di uomini e Donne) non sembrerebbe destinato a scemare. nelle scorse ore, infatti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Isola dei Famosi”]

Andrea Damante e Giulia De Lellis si preparano per essere i grandi protagonisti della prossima edizione dell’Isola dei Famosi. Manca ancora solo l’annuncio ufficiale ma, a quanto sembra, Giulia partirà nel 2017 per l’Honduras come naufraga dell’Isola. Andrea sarà invece il protagonista nello studio: come per il Grande Fratello Vip ma a parti invertite, Andrea sarà tra gli ospiti pronto a proteggere la sua amata da eventuali attacchi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa dice Novella 2000″]

Novella 2000 fa sapere “L’ex gieffino Vip sarà settimanalmente negli studi milanesi come primo supporter di Giulia”. I concorrenti dell’Isola, al momento confermati, non farebbero impazzire il pubblico: tra loro ci sarebbero Wanna Marchi e la figlia Stefania Nobile, Andrea Roncato e Gigi Sammarchi. Probabile anche la partecipazione di Lucas Peracch. Per il ruolo di inviato, dopo il forfait di Alvin, ci sono in lizza Stefano Bettarini, Giulio Berruti e Vladimir Luxuria.