La cervicale può infiammarsi per tanti motivi. Spesso si lavora in modo particolare, rimanendo seduti tante ore davanti a un computer, uno dei motivi dell’infiammazione, ma non si tratta solamente di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Inverno e freddo”]
…questo. A incidere possono essere anche il freddo dei mesi invernali e l’umidità. Esistono però degli esercizi fisici che aiutano a ridurre i problemi di cui si sta parlando. Di quale ginnastica c’è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pratici esercizi di stretching”]
…bisogno? Ecco alcuni semplici e pratici esercizi di stretching, fondamentali per rilassare e allungare il collo: appena si avverte il dolore e la stanchezza nella zona dei trapezi torneranno sicuramente utili. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI