I broccoli possono essere amati o odiati: il loro colore verde attira di sicuro l’attenzione, ma anche il gambo e la forma particolare. I principali produttori sono senza dubbio la Cina, India, Stati Uniti, Spagna e Italia. I loro benefici per l’organismo sono davvero numerosi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Perfetto per ogni dieta”]
…in particolare contengono vitamina C, magnesio, calcio, fosforo e potassio. Possono essere considerati un potente alimento da introdurre in qualsiasi dieta, soprattutto quella dei più piccoli. Ma quali sono esattamente i vantaggi del loro consumo? Ecco un elenco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Grandissimi benefici”]
…esauriente da tenere bene a mente:
Prevenire il cancro
Migliorare la salute cardiaca
Ridurre l’anemia
Favorire la digestione
Trattare la depressione e il nervosismo
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Inoltre, il magnesio e il calcio contenuti in questa verdura:
Regolano i cicli del sonno e prevengono l’insonnia.
Rilassano i nervi e i muscoli.
Regolano i battiti del cuore.
Aumentano le energie.