Tag: tossine

Dieta rimodellante: rinnova il tuo corpo in un mese

La dieta che vi proponiamo oggi è molto importante per eliminare dal nostro organismo le tossine, dando tono ed elasticità alla pelle. L’obiettivo è ovviamente quello di perdere peso e bruciare il grasso in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo giorno”]

…eccesso.
Primo giorno

Appena sveglia: un bicchiere di acqua a temperatura ambiente con il succo di mezzo limone.

Colazione (dopo mezzora): una tazza di tè (o tè verde) con limone, un cucchiaino di miele, 40 g di cereali integrali o fiocchi di avena, una tazza di latte vegetale oppure uno yogurt magro.

Spuntino: Centrifugato di frutta con una mela, una pera e un pompelmo.

Pranzo: 100 g di riso integrale, 100 g di salmone al vapore.

Merenda: tisana dimagrante, uno yogurt magro, una fetta di ananas.

Cena: passato di verdure, 100 g di petto di pollo ai ferri.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Secondo giorno”]

Secondo giorno

Appena sveglia: una tazza di acqua a temperatura ambiente con il succo di mezzo limone.

Colazione: una tazza di tè o tè verde, un cucchiaino di miele, 3 fette biscottate integrali e una mela.

Spuntino: centrifugato con banana e fragole.

Pranzo: 100 g di riso integrale lessato, un uovo sodo o alla coque, insalata mista.

Merenda: tisana dimagrante, uno yogurt magro.

Cena: passato di verdure, 100 g di petto di tacchino al vapore, insalata con pomodori.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Terzo giorno”]

Terzo Giorno

Appena sveglia: un bicchiere di acqua a temperatura ambiente con il succo di mezzo limone.

Colazione: una tazza di tè o tè verde, 3 biscotti integrali, 1 kiwi.

Spuntino: centrifugato con mela e pera.

Pranzo: 100 g di riso integrale lessato, 40 g di prosciutto cotto, un cetriolo.

Merenda: 3 fette di ananas, tisana dimagrante.

Cena: passato di verdure, 100 g di salmone al vapore, una fetta di pane integrale.

Contaminanti nella pasta italiana – Microtossine presenti in queste marche: “Non datele ai bambini”

Pubblicati i risultati delle analisi su otto marche di pasta, molto note nel nostro Paese. Questi rivelano la presenza di glifosato e le micotossine DON entro i limiti di legge. In due marche invece sono stati superati i limiti previsti per la tutela della salute dei bambini: il caso della pasta Granoro 100% Puglia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Esami sulle marche”]

Ma il perché dobbiamo mangiare paste che contenga queste sostanze dannosa, anche se in misura ridotta, rimane un mistero. Ecco quindi nel dettaglio i risultati degli esami su alcune marche di pasta italiane, voluto da GranoSalus, l’associazione che raccoglie produttori di grano duro di tutte le Regioni del Mezzogiorno d’Italia e tanti consumatori. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Laboratorio straniero”]

Le analisi sono state effettuate da un laboratorio estero. Le marche di pasta industriale analizzate sono: Barilla, Voiello, De Cecco, Divella, Garofalo, La Molisana, Coop e Granoro 100% Puglia. “Se le marche più blasonate e diffuse nel Paese contengono tracce di questi contaminanti, sia pur entro i limiti di legge – leggiamo sul sito di GranoSalus – vuol dire…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pasta e altri derivati”]

…che ogni italiano ne assume piccole dosi giornaliere attraverso pasta e altri derivati del grano. E non c’è affatto da stare tranquilli, specie se si considera l’effetto combinato che queste sostanze potrebbero provocare insieme, anche a bassi dosaggi”.

Questi 7 alimenti rilasciano tossine se riscaldati. Non mi sarei mai aspettato il numero 4!

Spesso si sprecano molti cibi, sia a pranzo che a cena: non andrebbe fatto, ma è importante sapere che non tutti gli alimenti si conservano e si riscaldano sui fornelli nei giorni successivi. Ecco a quali prestare attenzione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Patate”]

Le patate conservate a temperatura ambiente possono sviluppare batteri e portare a gravi intossicazioni alimentari: è meglio tenerle in frigo, usando poi il forno per il riscaldamento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cipolle e sedano”]

Stesso discorso vale per cipolle, sedano e barbabietola: questi ingredienti sono tipici delle zuppe e si riscaldate vengono rilasciate alcune tossine molto pericolose per la nostra salute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Funghi”]

I funghi sono altrettanto a rischio. La loro struttura proteica viene alterata quando si scaldano e il pericolo è dietro l’angolo: la temperatura ambiente è sconsigliabile come per le patate. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Riso”]

Infine c’è il riso: se conservato a temperatura ambiente, possono formarsi dei batteri che potrebbero intossicarvi.

IL CATTURA TOSSINE…DOPO QUESTO TIPO DI PULIZIA, VI SBARAZZERETE DI MAL DI SCHIENA, DOLORE AL COLLO E ALLE ARTICOLAZIONI!

La “cattura” delle tossine presenti nel nostro corpo ha come effetto principale un miglioramento sensibile e ben gradito della schiena. Sono proprio le tossine, infatti, a creare l’umidità, di conseguenza è necessaria una pulizia approfondita e accurata. Si tratta di una vera e propria disintossicazione, ma qual è il metodo migliore? PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La scelta del riso integrale”]

L’utilizzo del riso integrale è la scelta ideale in questo caso. Bisogna prenderne alcuni cucchiai, in pratica il numero stesso degli anni (30 cucchiai in caso di 30 anni di età dunque). I cicchi di riso devono poi essere risciacquati con cura e versarti in un barattolo di vetro. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come cuocere i cicchi”]

A questo punto il vaso va riempito con acqua calda, per essere successivamente chiuso ermeticamente col coperchio. Il passaggio successivo consiste nel riporre il barattolo in frigo. Il mattino successivo l’acqua deve essere eliminata: si prenderà un cucchiaio di risso e lo si cuocerà per 3-4 minuti senza utilizzare il sale, quindi solamente l’acqua. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pulizia delle tossine”]

Sarà proprio questo il “risultato” finale da mangiare, a stomaco vuoto e di mattina come momento perfetto. Il riso che sarà rimasto dovrà essere nuovamente riempito di acqua e lasciato in frigorifero per gli usi successivi. La pulizia delle tossine con il riso integrale va fatta ogni giorno, finché non finiscono i chicchi. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Le proprietà del chicco integrale”]

Il chicco integrale è perfetto per tale scopo perchè ha una struttura di tipo cristallino, assorbe l’amido e poi lo rimuove. La digestione avviene nell’intestino, non nello stomaco e in questa maniera le tossine sono assorbite efficacemente. Il metodo del riso è consigliato anche per articolazioni e vasi sanguigni. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”I benefici per l’organismo”]

La pulizia in questione favorisce la normalizzazione del metabolismo e la regolarizzazione del peso. Il consumo del riso integrale impone comunque un digiuno per le successive tre ore. Non vanno dimenticati i liquidi: la pulizia va accompagnata da almeno due litri di acqua o tè verde al giorno.

MASSIMA ATTENZIONE A QUESTI 10 SINTOMI: INDICANO CHE L’ORGANISMO E’ ZEPPO DI TOSSINE!

Lo sappiamo tutti, il fegato è uno degli organi più importanti del nostro organismo. Tra le sue funzioni principali (in totale sono circa 400) quella di rimuovere le tossine…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fegato pigro”]

conservare vitamine e minerali, digerire i grassi, lavorare le sostanze nutritive. Quando possiamo capire però che il nostro fegato ha qualche difficoltà o è pigro? Esistono almeno 16 sintomi che possono aiutarci a capire il suo stato di salute…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cattiva digestione e fatica”]

difficoltà nel digerire i grassi; fatica cronica; diarrea; stipsi; sudorazione eccessiva; alito cattivo cronico; aumento improvviso di peso; dolore addominale e flatulenze; emicrania…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolori articolari”]

acne; letargia; dolori articolari e muscolari; depressione e ansia; sensibilità chimica. Ovviamente, in questi casi la cosa migliore da fare è consultare il proprio medico.

Dite addio ad alito cattivo, placca e ai batteri della bocca con un solo ingrediente, che forse già avete in casa

L’alito cattivo e la placca sono problemi più comuni e frequenti di quanto si possa immaginare. Si può però provare un rimedio davvero incredibile, quello dell’Oil Pulling. Si tratta di un’antica tecnica ayurvedica che aiuta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura della cavità orale”]

…a curare la cavità orale. Il metodo è davvero semplice da mettere in pratica e c’è bisogno soltanto di un po’ di olio di cocco per rimuovere i batteri, le tossine e la placca. L’olio ripulisce anche il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Un procedimento molto semplice”]

…muco dalla gola. Il procedimento è davvero semplice. Anzitutto, sono necessari alcuni gargarismi con un cucchiaio di questo olio per 5-20 minuti. Contro l’alito cattivo occorre essere costanti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Risultati soddisfacenti”]

…altrimenti non si possono ottenere risultati soddisfacenti. Il suggerimento è quello di ripetere la procedura per due settimane. L’olio di cocco può anche essere freddo e solido, in questo caso è consigliabile farlo sciogliere.

Miele e aceto di mele: due ingredienti per pulire il colon

Attraverso il colon transitano tutti i residui del cibo che mangiamo ogni giorno. Il suo funzionamento, dunque, non può che essere perfetto, in modo da evitare altre malattie più importanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Alternativa ai medicinali”]

Per la pulizia del colon i rimedi naturali non possono che essere un’alternativa valida ai normali medicinali. Oltre al cibo ricco di fibre, sono due gli ingredienti fondamentali. Si tratta dell’aceto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Residui nell’intestino”]

…di mele e del miele. L’aceto di mele, a patto che sia biologico al 100%, riesce a disintossicare l’organismo e ad eliminare i residui che si accumulano nell’intestino. Le sue proprietà alcalinizzanti, inoltre, riducono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici del miele”]

…i livelli di acidità nel sangue, aiutando a prevenire le malattie del sistema gastrointestinale. Per quel che riguarda il miele, al contrario, si possono sfruttare le vitamine, i minerali, le fibre e gli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antisettiche”]

…enzimi. Il miele è utilizzato fin dai tempi più antichi come medicina alternativa: ha proprietà antisettiche, lassative e depurative, l’ideale per far rimanere in salute il colon per lungo tempo.

QUESTI 16 SEGNI INDICANO CHE IL FEGATO E’ LENTO E LE TOSSINE STANNO INVADENDO IL CORPO: MEGLIO CONTROLLARE!!

Il fegato è un organo molto importante per il nostro organismo, anche se spesso ci dimentichiamo di “ringraziarlo”. La funzione principale che riveste è quella di eliminazione delle tossine in modo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tantissime funzioni”]

…sicuro attraverso le feci e le urine. Le altre funzioni sono tantissime, oltre 400 per la precisione. Si occupa anche della digestione dei grassi, della riserva di vitamine e minerali e dello…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Fasi di disintossicazione”]

…smantellamento delle molecole di alcol e altre sostanze. Le fasi tipiche della disintossicazione sono due: nella prima si usano vari enzimi per trasformare le tossine in sostanze più…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I 16 sintomi”]

…gestibili, mentre nella seconda intervengono altre molecole. Ecco i 16 sintomi che indicano che l’organo è troppo lento:
– Stanchezza cronica
– Emozioni negative
– Pensieri annebbiati, letargia
– Mal di testa (localizzato dietro gli occhi)
– Dolori articolari/muscolari cronici
– Eccessiva sudorazione
– Problemi di digestione dei grassi
– Rimozione della cistifellea PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri sintomi”]

– Allergie
– Acne/problemi della pelle
– Gonfiore/dolore addominale, gas, stipsi o diarrea
– Squilibri ormonali
– Ansia e depressione
– Sensibilità agli agenti chimici
– Aumento anomalo di peso

FUMATORI FATE MOLTA ATTENZIONE: ECCO IL TRUCCO PER ELIMINARE TUTTE LE TOSSINE IN SOLI 3 GIORNI E AVERE I POLMONI PULITI!

I fumatori sanno benissimo quali sono i principali problemi legati alle sigarette. I problemi respiratori e ai polmoni possono essere gestiti tramite una sorta di “dieta” che ripulisce tutto alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisana di erbe”]

…perfezione. Per eliminare le tossine nocive è necessario bere una tazza di tisana di erbe lassative il giorno prima di questo rimedio naturale. In questa maniera i polmoni saranno meno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e limone”]

…ostruiti. Per pulirli occorre spremere due limoni interi in 300 millilitri di acqua prima di consumare la colazione del mattino. In questa maniera si riuscirà a digerire meglio i cosiddetti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Succo di pompelmo”]

…cibi alcalinizzanti, in grado di rigenerare i polmoni. Anche il succo di pompelmo è utile in tal senso, soprattutto se bevuto a merenda.

Dieta del finocchio: meno 4 kg in 7 giorni

Il finocchio è un ortaggio consigliato da tutti quando si deve cominciare una dieta. In particolare, grazie ad esso è possibile depurarsi, eliminare le tossine e anche i liquidi in eccesso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Contenuto di fibre”]

Inoltre, il finocchio favorisce la digestione e fa sentire subito sazi, senza dimenticare il suo alto contenuto di fibre. Si può seguire quindi una dieta basata sull’alimento, a patto che si beva parecchia acqua e si faccia esercizio fisico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione”]

A colazione è consigliabile una tazza di caffè o un bicchiere di latte parzialmente scremato con 30 grammi di cereali. A pranzo si possono mangiare 50 grammi di pasta con pomodoro e basilico e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pranzo e merenda”]

…200 grammi di verdure a piacere, oltre a un finocchio ovviamente. A merenda il finocchio può essere accompagnato da uno yogurt magro. A cena invece, sono accettabili 130…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Cena”]

…grammi di minestrone di verdure e senza legumi, oltre a 100 grammi di pollo in umido: in alternativa vanno bene 100 grammi di pesce al vapore, 150 grammi di verdura e un kiwi.