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Non Riusciva A Dimagrire, Ma Con Questa Spezia Ha Perso 3 Volte Più Velocemente I Chili Di Troppo

Le spezie sono fondamentali in cucina se si vuole dare un sapore unico e inconfondibile a tanti piatti e ricette. Se ne usano di molti tipi, anche se ce n’è una di cui si parla troppo poco e che ha effetti benefici sulla nostra salute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio”]

Si tratta del cumino. Uno studio condotto su 88 donne obese e in sovrappeso ha messo in mostra come la somministrazione della spezia per tre mesi sia stata utile per far scendere i chili totali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”meno colesterolo”]

Il consumo è avvenuto tramite cumino in polvere sciolto nello yogurt e tra i benefici c’è stata anche una riduzione del colesterolo cattivo nel sangue. Il merito è stato tutto dei fitosteroli, i quali hanno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tratto intestinale”]

…una struttura chimica molto particolare, simile a quella del colesterolo. Il legame ha impedito di fatto l’assorbimento del colesterolo cattivo nell’intestino, agevolando poi l’eliminazione successiva. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”La dieta consigliata”]

Il consiglio è quindi quello di consumare tre grammi di cumino in polvere in uno yogurt magro ogni giorno, seguendo comunque un regime alimentare controllato e praticando attività fisica.

ECCO LA SPEZIA CHE FA DIMAGRIRE, CURA IL COLESTEROLO E AIUTA IL FEGATO

Tra le spezie, il cumino è forse quello meno conosciuto, quando in realtà i suoi benefici sono davvero incredibili e andrebbero approfonditi con grande attenzione. Si tratta di un ingrediente di base del curry e tra le proprietà principali si possono ricordare quelle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Digestione migliore”]

…antiossidanti e digestive. Anzitutto, va ricordato che la spezia in questione ha un alto contenuto di ferro, vitamina e sali minerali (calcio e magnesio in primis). Di conseguenza è molto utile per gli anemici e anche per le donne che devono affrontare il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Enzimi del pancreas”]

…ciclo mestruale. L’apporto alla digestione è altrettanto fondamentale. In effetti, viene stimolata la secrezione degli enzimi del pancreas, i quali agevolano proprio la corretta assimilazione degli alimenti, delle vitamine e dei minerali. Il cumino riesce persino a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gas e fegato”]

…contrastare in modo efficace la formazione di gas intestinali, quindi è perfetto anche per la pancia gonfia. Tra l’altro, alcuni studi hanno messo in luce come la sua azione sia benefica per contrastare il cancro, proteggendo dalle forme tumorali che attaccano il fegato e lo stomaco.

Questa spezia è un antitumorale naturale: ecco come utilizzarla

Le spezie sono spesso utilizzate anche per curare, ma ce n’è una che si può rivelare più utile di tutte le altre. Stiamo parlando della curcuma, un vero e proprio toccasana che apporta tanti benefici al nostro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Quanti grammi”]

…organismo. Mangiarne un po’ al giorno, in particolare da 1 a 3 grammi (per intenderci un cucchiaino) può servire a contrastare una serie di patologie. Tutto dipende da un principio attivo contenuto nella…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Scorie e tossine”]

…spezia, cioè la curcumina, la quale agisce come antinfiammatorio ed elemento di contrasto ai radicali liberi e ad altre scorie e tossine. Aggiungerla ai vari piatti, soprattutto alle minestre e ai frullati avrà…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sistema immunitario”]

…tanti vantaggi. Ad esempio, la curcuma previene l’invecchiamento, rafforza il sistema immunitario, depura il fegato e migliora la funzionalità del cuore.