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5 cose da fare per evitare la trombosi

La trombosi venosa profonda è una patologia che colpisce il sistema circolatorio e si verifica quando una vena oppure un’arteria si ostruisce dopo la formazione di un trombo, formato da cellule e sangue coagulato. Per evitarla si possono fare 5 cose molto importanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica regolare”]

Anzitutto è necessaria molta attività fisica, se non altro da realizzare a cadenza regolare. In questo modo il sistema cardiovascolare funzionerà al meglio, con benefici influssi per quel che riguarda il flusso di sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Stop al fumo”]

Bisogna inoltre smettere di fumare: le sigarette hanno un impatto notevole sul sistema respiratorio e comportano gravi conseguenze per gli organi vitali. Le arterie, inoltre, tendono ad essere maggiormente ostruite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Peso adeguato”]

Il peso deve rimanere adeguato rispetto all’altezza: il rischio di malattie cardiache è dietro l’angolo e spesso si producono squilibri dei livelli di colesterolo e dei trigliceridi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Seduti troppo tempo”]

Rimanere seduti troppo tempo non fa bene e potrebbe essere uno dei fattori scatenanti la trombosi. Se per lavoro o studio si rimane sempre su sedie o poltrone lo stretching fa al caso vostro. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimentazione corretta”]

L’alimentazione corretta, infine, è altrettanto utile. I cibi migliori sono quelli ricchi di vitamine C ed E, senza dimenticare quelli con molte fibre e con sostanze antiossidanti.

FUMATORI FATE MOLTA ATTENZIONE: ECCO IL TRUCCO PER ELIMINARE TUTTE LE TOSSINE IN SOLI 3 GIORNI E AVERE I POLMONI PULITI!

I fumatori sanno benissimo quali sono i principali problemi legati alle sigarette. I problemi respiratori e ai polmoni possono essere gestiti tramite una sorta di “dieta” che ripulisce tutto alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisana di erbe”]

…perfezione. Per eliminare le tossine nocive è necessario bere una tazza di tisana di erbe lassative il giorno prima di questo rimedio naturale. In questa maniera i polmoni saranno meno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e limone”]

…ostruiti. Per pulirli occorre spremere due limoni interi in 300 millilitri di acqua prima di consumare la colazione del mattino. In questa maniera si riuscirà a digerire meglio i cosiddetti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Succo di pompelmo”]

…cibi alcalinizzanti, in grado di rigenerare i polmoni. Anche il succo di pompelmo è utile in tal senso, soprattutto se bevuto a merenda.

Allarme sigarette avvelenate: Trovati pesticidi, insetti, feci e peli di topo

La scoperta è stata effettuata dai tecnici della British American Tobacco, mentre il Corriere del Mezzogiorno ha riportato la notizia. Di cosa si tratta? Del business milionario messo in piedi dalla malavita organizzata, nel campo delle sigarette… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Le materie letali”]

Non più contrabbando, ma produzione autonoma e illegale con materie assolutamente letali per la salute. Nelle sigarette prodotte dai clan, sarebbero stati infatti trovati veleno per topi, uova di insetti, pesticidi, piombo, plastica, escrementi e peli di topo e altre materie nocive… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Quali Paesi?”]

Il traffico di questi prodotto coinvolge l’Italia e la Cina, ma anche Russia, Ucraina e Polonia. Sulla questione è intervenuto anche il PM antimafia Cesare Sirignano, che ha sottolineato la necessità di indagini profonde sul caso.

VUOI SMETTERE DI FUMARE? QUESTA PIANTA DISTRUGGERA’ PER SEMPRE LA TUA VOGLIA DI SIGARETTE! ECCO COME…

Smettere di fumare non è affatto semplice e spesso i vari tentativi si risolvono in un triste buco nell’acqua. Chi smette, poi, tende ad aumentare di peso, ma c’è un rimedio naturale per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolcificante naturale”]

…risolvere ogni problema. Si tratta della stevia, la pianta che viene di solito usata come dolcificante naturale. Il suo impiego è fondamentale anche per contrastare l’obesità e uccidere il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Impieghi alternativi”]

…desiderio di nicotina. Inoltre, i suoi impieghi alternativi sono altri, in particolare la stevia può tornare utile per combattere l’acne e curare la dermatite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Foglie e polvere”]

Per tutti questi utilizzi diversi dall’ambito del dolcificante, la stevia può essere sfruttata sia in foglie che in polvere (il colore è verde o nero) oppure ancora come liquido.

7 cibi che aiutano a smaltire la nicotina

Smettere di fumare è davvero complicato, anche se si è consapevoli che la nicotina e gli altri componenti delle sigarette sono dannosi. Per rinunciare a questa abitudine, il cibo può essere un alleato. Ecco gli alimenti che aiutano a smaltire la nicotina. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Spremuta”]

Si può provare anzitutto con una spremuta naturale di arancia, melograno e limone. La vitamina C è ovviamente fondamentale e si può dolcificare il tutto con una punta di miele. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Broccoli e zenzero”]

Molto benefici sono anche i broccoli, visto che riescono a eliminare le tossine e i metalli presenti nell’organismo. Lo zenzero fresco è una delle piante più indicate per smette di fumare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Carota e zenzero”]

Un altro succo utile è quello di carota, ricco di vitamine e sali minerali, fondamentali per smaltire la nicotina. Allo stesso modo, i lamponi sono un cibo ideale per abbandonare le sigarette grazie al contenuto di acido ellagico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Spinaci e peperoni”]

Infine, spinaci e peperoni sono gli ultimi due cibi consigliati. I primi vanno consumati al naturale, senza una eccessiva cottura, mentre i secondi contengono diverse vitamine utili per la disintossicazione.

VUOI SMETTERE DI FUMARE? QUESTA PIANTA DISTRUGGERA’ PER SEMPRE LA TUA VOGLIA DI SIGARETTE!

Smettere di fumare non è semplice, serve tanta volontà, ma bisogna provarci perché il fumo provoca dei danni sia alla salute che alle nostre tasche. Come fare allora? C’è un’erba che può essere di grande aiuto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolcificante naturale”]

Si tratta della stevia, pianta che è originaria del Paraguay e di cui si parla parecchio come dolcificante naturale. Può anche evitare l’obesità e aiuta nel trattamento del diabete e dell’ipertensione. Ma soprattutto è utile per sconfiggere il desiderio di nicotina. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come assumerla”]

La si può trovare in foglie, in polvere ma anche in forma liquida. Per trovarla basta andare in erboristeria, ma si sta diffondendo anche nei supermercati con i pratici dispensatori. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le polemiche del passato”]

C’è anche chi ha parlato di una sua presunta tossicità in passato, senza dimenticare la limitazione in Europa per alcuni componenti essenziali, anche se da quattro anni la sua produzione e la vendita sono consentite come dolcificante.

Insetti, feci e peli di topo nelle sigarette. Le regioni di Italia più colpite! DIFFONDETELO!

Un tempo le sigarette di contrabbando erano semplicemente quelle falsificate, prodotte semplicemente con diversi materiali, più economici. Oggi, invece, alcune sigarette sono prodotte con materiali pericolosissimi. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Ecco cosa contengono queste sigarette”]

Si va dal veleno per topi, a uova di insetti, filmanti di metallo, pesticidi, coleotteri, plastica, piombo, escrementi, arsenico e tanto altro ancora. Tutti “ingredienti” altamente dannosi. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Le marche più contraffatte “]

A diffondere questa scoperta sono stati i tecnici della British American Tobacco. Le sigarette più contrabbandate sono quelle relative alle marche più famose come la Malboro e la Wiston, ma in giro ce ne sono anche altre meno conosciute. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Le zone dove il contrabbando è più forte”]

Gli sbarchi di queste sigarette contraffatte riguardano soprattutto il sud Italia, in particolare la città di Napoli. Ma anche Salerno, Gioia Tauro, Bari, Brindisi e Taranto sono il centro di questo illegale traffico. Ovviamente, da qui il commercio si estende in tutto il resto del paese. Le Queste sigarette partono in genere dall’Europa dell’est, vengono spesso prodotte in Bielorussia, Moldavia e Ucraina. CONTINUA A LEGGERE

+++ Sigarette, è ufficiale, da oggi cambia tutto +++

Nonostante sia ormai noto che le sigarette fanno malissimo alla salute, nessuno fa niente per arrestare la loro vendita. Qualcosa però sta cambiando. Sono entrati in commercio, infatti, i nuovi pacchetti di sigarette. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”La nuova normativa”]

Da venerdì 20 maggio, entrano in vigore nuove regole sul tabacco in base alla direttiva Ue del 2014: la vendita delle vecchie confezioni di sigarette era consentita per 12 mesi dall’entrata in vigore delle nuove regole. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”L’obiettivo del cambiamento”]

Con una nuova estetica, i pacchetti mirano a scoraggiare, o quantomeno ridurne il consumo delle stesse. Le immagini sono davvero sconvolgenti. Sarà poi vietata la vendita dei pacchetti da dieci, mentre le confezioni di tabacco non potranno contenere meno di 30 grammi. Non ci saranno più in giro le sigarette aromatizzate. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Le immagini del pacchetto”]

Secondo le nuove normative, il testo e le immagini devono occupare il 65% del pacchetto e deve essere inoltre riportato il numero verde dell’Osservatorio dell’Istituto superiore di sanità, l’800 554 088.
Vi aspettavate tutte questi cambiamenti?CONTINUA A LEGGERE

Ex fumatore? Vuoi smettere? Ecco l’elisir da fare in casa per ripulire i polmoni!

Smettere di fumare non è per niente facile ma si deve fare prima che il fumo trasforma il nostro organismo in un ammasso di detrito informe. Il fumo rende complicate anche alcune azioni quotidiane che andrebbero svolte senza troppi problemi. Vi risulta, col tempo, difficile alzarvi la mattina, i raffreddori tardano a passare e ogni giorno che passa aumenta il di contrarre una malattia seria.
Che ne dite quindi di iniziare oggi stesso a smettere di fumare a poco a poco e con una grande dose di motivazione? Sappiamo che non è facile, ma vi assicuriamo che lo sforzo ne vale la pena e che la vostra famiglia vi ringrazierà.
Affinché iniziate in questo stesso momento, vogliamo proporvi una bevanda medicinale che vi aiuterà giorno dopo giorno. Grazie ad essa, potrete pulire i polmoni mentre abbandonate quest’abitudine così dannosa.
Potrete respirare senza problemi e migliorerà la vostra funzione polmonare. Prendete nota di quello che dovete fare!
Ecco tutto quello che vi serve per questo elisir:
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Ingredienti
 2 cipolle medie
 ½ litro d’acqua
 1 cucchiaino di curcuma (2 gr)
 50 grammi di radice di zenzero
 2 cucchiai di miele (50 gr)
Preparazione
 La prima cosa da fare è mettere a bollire il ½ litro d’acqua. Una volta giunto ad ebollizione, aggiungete le cipolle ben lavate, i 50 grammi di zenzero e i due cucchiai di miele.
 Lasciate cuocere il tutto per 35 o 40 minuti a fuoco medio. Cercate di ottenere uno sciroppo di tutti gli ingredienti, per cui sarà necessario un po’ di tempo. Non dimenticate di mescolare di tanto in tanto.
 Una volta che il preparato abbia assunto una consistenza più spessa e che le cipolle si siano ridotte un po’, sarà giunto il momento di spegnere il fuoco e mettere il coperchio. Lasciate riposare per un’ora, in modo che gli oli essenziali e tutte le proprietà degli ingredienti vengano rilasciati nella bevanda. Davvero facile!
 Qual è il passo successivo? Filtrate tutto il contenuto e conservate solo l’acqua ottenuta che, di certo, sprigionerà un odore molto forte. Non spaventatevi, perché il sapore è gradevole.
 Versate la bevanda in una bottiglia scura, che dovrete conservare in un luogo fresco e lontano dal sole. Se lo desiderate, potete anche conservarla in frigorifero, ma l’ideale è che si trovi a temperatura ambiente in modo che non sia né fredda né calda quando lo berrete.
Vi basterà assumere due cucchiai al giorno e i primi devono essere a digiuno appena svegli.

Sigarette, è ufficiale: vietati pacchetti da 10, no fumo in auto con bimbi e donne incinte

Da oggi in poi sarà ufficialmente vietato fumare in auto se a bordo ci sono minori o donne incinte; sui pacchetti di sigarette ci saranno immagini ‘forti’ per dissuadere i consumatori di ‘bionde’; a breve non saranno più in vendite le confezioni da 10, ritenute più appetibili per i giovani grazie al costo più contenute. Sono questi i punti principali del decreto legislativo approvato in Consiglio dei Ministri e voluto dal ministro della Salute Beatrice Lorenzin, con l’obiettivo di inasprire le regole riguardanti il commercio dei prodotti a base di nicotina, anche per rispettare la “direttiva tabacco” europea. Il DL sarà legge entro Natale, dopo i passaggi previsti alle commissioni competenti, alla Conferenza Stato-Regioni e la pubblicazione in Gazzetta ufficiale.
Sui pacchetti saranno pubblicati messaggi e immagini i choc: foto di persone nel letto di ospedale o macabri particolari di corpi malati, accanto a scritte del tipo “Il fumo del tabacco contiene oltre 70 sostanze cancerogene” e “il fumo uccide” o “provoca il cancro”. Due terzi del pacchetto sarà coperto da immagini e avvertimenti, contro il 30-40 ora dedicato alle frasi circondate da un bordo nero. Previste numerose disposizioni finalizzate alla tutela dei minori: divieto di vendita ai minori di sigarette elettroniche e contenitori di liquido di ricarica con presenza di nicotina e prodotti di nuova generazione; divieto di fumo in autoveicoli in presenza di minori e donne in gravidanza; divieto di fumo nelle pertinenze esterne degli ospedali e degli Irccs pediatrici, nonché nelle pertinenze esterne dei singoli reparti pediatrici, ginecologici, di ostetricia e neonatologia. Vietata pure la vendita di sigarette, e tabacco da arrotolare, che contengano aromi come mentolo, vaniglia, spezie o additivi vari, e comunque quelle con fragranze che darebbero l’impressione di un prodotto meno dannoso. Come detto, vietati i pacchetti da 10. E proprio perché più appetibile ai giovani, anche il tabacco sfuso da arrotolare non potrà pesare meno di 30 grammi.