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LA DIETA DEI BIOTIPI: PERDI 4 KG IN 5 GIORNI

La dieta giusta dovrebbe adattarsi alle caratteristiche fisiche di ogni persona, in particolare a livello fisico, psicologico e ormonale. La dieta dei biotipi consente di perdere quattro chili in cinque giorni. Ecco le tipologie principali di biotipi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Biotipo cerebrale”]

Il biotipo cerebrale corrisponde a una persona che tende ad avere un fisico magro e asciuttissimo, un temperamento attivo e molto vigile. Sono consigliati cibi energetici ma che non causino un picco glicemico di zucchero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Biotipo bilioso”]

Il biotipo bilioso corrisponde a una persona che tende ad avere una muscolatura tonica e ben proporzionata, un’ossatura media e un buon equilibrio fisico-psicologico. Gli alimenti consigliati sono i cereali integrali (preferibilmente a colazione e a pranzo). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Biotipo sanguigno”]

Il biotipo sanguigno presenta una muscolatura robusta e un’ossatura grande, se fuori forma tende ad accumulare peso sulla zona superiore del corpo. Sono consigliati i cibi che accelerano il metabolismo come le fibre e i grassi buoni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Biotipo linfatico”]

Il biotipo linfatico è quello che tende ad accumulare peso anche se mangia poco, ha un metabolismo molto lento, soffre di ritenzione idrica quasi su tutto il corpo. Sono consigliati tutti i cibi ipocalorici, quindi frutta e verdura ma anche carni magre, pesce e legumi.

STATE MANGIANDO FRAGOLE IN QUESTO PERIODO? GUARDATE COSA E’ STATO SCOPERTO…E’ IMPORTANTE!

Le fragole sono un frutto tipicamente primaverile e sono nate in Francia: le loro origini sono davvero molto antiche e si parla della prima varietà coltivata che risale al XVIII secolo. Il profumo intenso e il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Virtù benefiche”]

…sapore dolce sono due caratteristiche tipiche, ma in quanti conoscono le loro virtù benefiche per il nostro organismo? La fragola ha un potere antiossidanti davvero elevato, addirittura 20 volte superiore rispetto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Contenuto di vitamina C”]

…ad altri alimenti, senza dimenticare il grande contenuto di vitamina C, della quale sappiamo praticamente tutto. Tra l’altro, contiene anche tanto calcio, ferro e magnesio ed è indicata per ridurre il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie cardiovascolari”]

…livello di colesterolo. Alcune ricerche hanno evidenziato il ruolo strategico di questi frutti nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e di quelle infiammatorie. In aggiunta, c’è molto acido salicilico…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pressione sanguigna”]

…che mantiene sotto controllo la pressione e la fluidità del sangue, oltre a evitare la formazione della gotta. Infine, nelle fragole c’è lo xilitolo, sostanza che previene la formazione della placca dentale.

ABBASSA IL LIVELLO DEL COLESTEROLO NEL SANGUE E LA PRESSIONE IN 5 MINUTI

Gli esperti hanno scoperto le potenzialità del consumo di avocado per quel che riguarda le patologie cardio-metaboliche, soprattutto nelle persone obese o in forte sovrappeso. Basta un frutto al giorno per diminuire il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue, uno dei principali fattori di rischio in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Americano medio”]

I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul Journal of the Americam Heart Association e hanno preso in esame i grassi monoinsatiuri che si trovano nell’avocado. I pazienti dello studio avevano tra i 21 e i 70 anni e per due settimane hanno seguito la dieta dell’americano medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre diete”]

Al termine di questo regime alimentare hanno seguito altre tre diete per cinque settimane, una senza avocado e con pochi grassi e due con il frutto e a medio contenuto di grassi. Il consumo del frutto ha ridotto del 13% il livello di colesterolo cattivo nel sangue in confronto a quello che è il valore medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibre e fitosteroli”]

Nell’avocado, tra l’altro, sono presenti fibre e fitosteroli che bloccano l’assorbimento dello stesso colesterolo nell’intestino e sono quindi benefici per il nostro organismo: il consiglio degli studiosi è di mangiare quotidianamente questo frutto, anche se non è molto diffuso nelle nostre tavole.

7 MOTIVI PER CUI SI DOVREBBE SEMPRE BERE SUCCO DI CAROTA: IL NUMERO 3 VI FARA’ IMPAZZIRE!!

Le carote sono un ortaggio fondamentale e ci si dimentica di questo troppo spesso. Non sono soltanto il cibo preferito dai conigli, ma il suo succo ha delle proprietà incredibili: ecco sette motivi validi per berlo con grande sicurezza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sistema immunitario”]

Migliora il sistema immunitario e previene malattie cardiovascolari: Il betacarotene rende il succo di carote una risorsa ricca di vitamina A che aiuta inoltre a migliorare il sistema immunitario. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Riduzione del colesterolo”]

Riduce il colesterolo: il potassio presente nel succo di carota può influire beneficamente sui livelli di colesterolo e stabilizza il livello glicemico nel sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Coagulazione del sangue”]

Aiuta la coagulazione del sangue: la vitamina K presente nel succo di carota favorisce la coagulazione sanguigna. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ferite rimarginate”]

Facilita la rimarginazione di ferite esterne grazie alla preziosa vitamina C, utile anche per avere gengive sane. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Prevenzione del cancro”]

Può prevenire il cancro: agisce come un agente anticancerogeno grazie all’assunzione di carotenoidi, diminuendo i casi di cancro alla prostata, allo stomaco e al seno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Nuove proteine”]

La vitamina K, presente nel succo di carota, è essenziale per la creazione di nuove proteine all’interno del corpo. Favorisce la formazione del legame del calcio che porta a una guarigione più veloce delle ossa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 8 DELL’INDICE [nextpage title=”Fegato depurato”]

Depura il fegato: Il succo di carota pulisce e disintossica l’organo dalle tossine presenti e rilasciate attraverso il sistema circolatorio.

Se mangi le pellicine intorno alle unghie, devi smetterla. Ecco perché.

Non sono poche le persone che mordicchiano la pelle intorno alle unghie: alcune di loro lo fanno perché sono nervose, altre sembrano non riescano a farne a meno dopo aver iniziato da bambini. Spesso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stati ansiosi”]

…le dita iniziano a sanguinare: un comportamento del genere può nascondere stati ansiosi e nei casi più gravi le dita si riducono davvero male. Non si tratta solamente del loro aspetto poco gradevole, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Danni permanenti”]

…anche di danni permanenti. I batteri possono avere una via di accesso privilegiata al nostro corpo, senza dimenticare i germi che si trovano nella saliva e che provocano infezioni da non sottovalutare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nervi danneggiati”]

Inoltre, il rischio è che ci siano danni irreversibili ai nervi. Si può arrivare a un punto di non ritorno, cioè con i danni alle dita che non potranno più essere limitati. Dunque, è molto pericoloso, siete stati avvertiti.

CLAMOROSA SCOPERTA SUL PEPERONCINO: PREVIENE LA MALATTIA CHE FA PIU’ MORTI IN EUROPA!

Mangiare piccanti non è per tutti, ma chi riesce a sopportare i sapori forti e speziati ha un vantaggio dal punto di vista della salute. In effetti, come accertato dai ricercatori dell’Università del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I dati dei pazienti”]

…Vermont, il peperoncino rosso piccante riduce la mortalità di ben il 13%. I dati sono stati ricavati dalla National Health and Nutritional Examination Survey e hanno riguardato circa 16mila americani…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Calo delle malattie”]

…seguiti per un arco temporale di 18 anni. Sono state esaminate le caratteristiche standard dei partecipanti in base al consumo di peperoncino e si è accertato un calo delle incidenze di malattie…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Infarto e ictus”]

…importanti come infarto e ictus. Ma a cosa sono dovuti precisamente questi benefici? Il principale componente dell’alimento è la capsaicina, il cui ruolo è fondamentale nei meccanismi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Flusso di sangue nelle coronarie”]

…cellulari e molecolari che riescono a prevenire l’obesità, modulando il flusso di sangue nelle coronarie. Inoltre, tra gli altri nutrienti si trovano la vitamina B e la vitamina C, il cui effetto è protettivo.

Fattorie del sangue: stanno MORENDO per SFINIMENTO! Quel che sta accadendo è MOSTRUOSO!

Un fatto davvero allarmante sta scuotendo il mondo e facendo rabbrividire migliaia di animalisti. Alcune imprese farmaceutiche stanno lavorando alacremente per estrarre il più possibile del sangue dalle giumente incinte per produrre poi, attraverso il liquido estratto, l’ormone PMSG, impiegato in diversi settori, come la ricerca biologica, la produzione di diagnosi e farmaci veterinari. In pochi sanno però che il sangue…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fase iniziale della gestazione”]

In pochi sanno però che il sangue viene estratto nella fase iniziale della gestazione delle cavalle che vengono collegate a dei macchinari terrificanti che letteralmente sfiniscono l’animale. Nella maggior parte dei casi il trattamento, infatti, termina con la fine della gestazione e con la morte della cavalla. I media…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Case farmaceutiche potenti”]

I media non parlano di quanto avviene per paura. Lo sappiamo, le case farmaceutiche sono molto potenti ed allo stesso tempo hanno disponibilità economiche per fare cause con i migliori avvocati. La Animal Welfare Foundation ha riferito che una delle più importanti aziende dell’Uruguay, solo nel 2014 ha inviato 795 cavalle al macello. Contro le “fattorie del sangue” è stata promossa da anni una campagna internazionale per chiedere la loro chiusura ed è stata lanciata una petizione indirizzata al Parlamento e alla Commissione europea e al Consiglio Europeo per vietare l’importazione di qualsiasi prodotto derivante da questa industria…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”La denuncia animalista”]

Recentemente, la stessa Associazione italiana animali e ambiente (Aidaa) ha pubblicato un post di denuncia riguardo a questo settore: ” AIDAA INSIEME ALLA REDAZIONE D IAGENPRESS si unisce alla denuncia di questo orrore con un’enorme mobilitazione globale. Possiamo ottenere la messa al bando di tutti i prodotti ottenuti dalla sofferenza degli animali, rendendo difficile per qualsiasi azienda ottenere profitti da simili violenze”.

Troppa sete? Troppa pipì? Attenzione, dovete saperlo: l’avviso dei medici

I valori sballati che possono risultare per quel che riguardare la glicemia nel sangue sono una cosa comune, più di quanto si pensi. Un motivo da non sottovalutare risiede nell’alimentazione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pasti regolari”]

…sbagliata. In effetti, quando si assumono troppe bevande gassate e si consumano i pasti a intervalli non regolari la glicemia può risentirne parecchio. La concentrazione eccessiva di zuccheri può…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Inappetenza e pipì”]

…essere spiegata dalla sete, uno dei segnali di allarme che di solito si accompagna anche a un senso di malessere, senza dimenticare l’inappetenza. Lo stimolo frequente a urinare, poi, è ugualmente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bere molta acqua”]

…indicativo di una situazione che non va. Altro sintomo è quello della vista offuscata. Il consiglio è quello di bere molta acqua per regolare gli zuccheri nel sangue. La concentrazione bassa di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pallore e tremori”]

…zuccheri, nota anche come ipoglicemia, si manifesta al contrario con una sudorazione improvvisa, pallore, tremori e fame improvvisa. I sintomi tendono a ripetersi nel tempo.

IL MIRACOLO DEI 3 KIWI AL GIORNO: PROVATE A MANGIARLI E GUARDATE COSA ACCADE AL VOSTRO CORPO. PAZZESCO!

Se una mela al giorno toglie il medico di torno, per ottenere lo stesso risultato con i kiwi ne bastano tre. Secondo uno studio condotto dalla Mette Svendsen University di Oslo, mangiare tre di questi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pressione del sangue”]

…frutti ogni 24 ore si può ottenere una riduzione importante della pressione del sangue. Si tratta di una scoperta molto importante, anche perché è proprio questa pressione ad “alimentare” le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pazienti e dieta”]

…malattie cardiache. Gli studiosi hanno analizzato le situazioni di 118 persone con una età media di 55 anni e una pressione leggermente superiore. Il 50% di queste persone ha aggiunto appunto i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antiossidanti”]

…kiwi alla propria dieta e il kiwi si è rivelato davvero efficace. Il merito è tutto della luteina, le cui proprietà antiossidanti sono molto utili per il nostro organismo. La pressione si è mantenuta a un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi e mele”]

…livello medio di 3,6 millimetri di mercurio al giorno in meno rispetto a chi ha invece consumato le male.

Il Sangue di San Gennaro non si scioglie, brutti presagi per i Napoletani?

Nessun miracolo. Il sangue non si è rinnovata la tradizione di San Gennaro, visto che il sangue non si è liquefatto. Molti napoletani si sono spaventati subito, dopo aver maturato una grande esperienza in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole del monsignore”]

…proposito. L’ampolla riposta nella teca del Duomo non ha dato luogo al miracolo del Santo Patrono. Monsignor Vincenzo De Gregorio ha invitato a non avere paura e non pensare subito a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sciagure e disgrazie”]

…sciagure e disgrazie, bisogna soltanto continuare a pregare. In alcuni casi il mancato scioglimento del sangue è stato associato a episodi storici nefasti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I precedenti”]

In particolare, è avvenuto durante l’entrata in guerra dell’Italia nel 1940, durante l’occupazione nazista del 1943 e anche prima che scoppiasse l’epidemia di colera nella città partenopea nel 1973.