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Mangiare i semi dell’anguria fa bene. Lo sapevate? Ecco perché

L’anguria è sicuramente uno dei frutti simbolo dell’estate. Con le temperature più calde è una scelta alimentare fresca e dissetante, visto che contiene acqua al 96%. Il suo gusto dolce e succoso, inoltre, dà un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di sazietà”]

…bel senso di pienezza, dunque può aiutare a perdere i chili di troppo. Ogni 100 grammi di frutto si assumono appena 24 calorie, il che ne fa lo spuntino ideale. Molti non sanno però come consumarlo nel modo giusto. I…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come mangiare i semi”]

…semi vengono infatti spesso eliminati, ma in realtà sono ricchi di vitamine (A, B e C), oltre a minerali come calcio, ferro e magnesio, senza dimenticare gli acidi grassi. Sono semplici da digerire e il nostro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Possibile frullato”]

…organismo tende ad assorbirne senza problema i componenti. Possono essere anche frullati se non vengono graditi nella versione “dura”.

Puoi perdere molti chili con lo zenzero, ma solo se lo mangi in questo modo..

Lo zenzero è un ingrediente incredibile e può essere sfruttato per preparare una ricetta depurante e in grado di far mantenere la forma. Si tratta di una tisana dalle proprietà incredibili, una bevanda calda che stimola il metabolismo e velocizza il consumo di grassi in eccesso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le proprietà più importanti”]

Questa spezia contiene moltissimi antiossidanti e le sue proprietà antinfiammatorie sono altrettanto preziose. L’apparato digerente ne beneficia soprattutto quando si tratta di calmare i crampi e i dolori dello stomaco, oltre che per fermare lo sgradevole senso di nausea. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di fame”]

Le proprietà dimagranti sono garantite dal fatto che lo zenzero ferma il senso di fame e accelera il metabolismo, garantendo una eliminazione rapida dei lipidi. Ovviamente bisogna associare a questa tisana una dieta adeguata e il giusto esercizio fisico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come contrastare le influenze”]

La bevanda in questione è perfetta persino per contrastare gli attacchi influenzali, visto nello zenzero sono presenti proprietà antibiotiche e antibatteriche, un vero e proprio portento in poche parole. Infine, può aiutare a diminuire i dolori articolari e muscolari grazie alle già citate proprietà antinfiammatorie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un’ottima tisana”]

Come preparare la tisana? Per ottenere un litro, serve un litro di acqua minerale, venti fette di zenzero fresco sbucciato, il succo di un limone e dolcificante naturale. L’acqua va fatta bollire, aggiungendo le fette e lasciando poi riposare l’infuso per circa un quarto d’ora. Deve anche essere filtrato e poi si può aggiungere il limone.

Non tutti sanno cosa succede al nostro corpo dopo aver mangiato la rucola! Guardate…

La rucola fa pensare all’estate, ma può essere consumata praticamente tutto l’anno. Nei supermercati si trovano confezioni invitanti: questo alimento consente di migliorare la dieta e di ottenere un benessere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanta acqua e sali minerali”]

…fisico invidiabile grazie a proprietà davvero incredibili. Anzitutto, va detto che la rucola è composta in gran parte da acqua (91%) ed è uno dei cibi più freschi e idratanti in assoluto. Contiene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e liquidi”]

…molti minerali come calcio, fosforo, ferro e diverse vitamine (A, B e C), dunque si può considerare un valido alleato per il nostro organismo. Tra l’altro, la rucola agevola l’espulsione dei liquidi in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Processo digestivo”]

…eccesso e migliora perfino il processo digestivo. Alcuni studi hanno accertato che consente di prevenire l’ulcera e contrasta efficacemente i problemi a fegato e stomaco, senza dimenticare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Il ruolo degli antiossidanti”]

…l’ottima quantità di antiossidanti. Infine, le proprietà rilassanti completano questo quadro di proprietà. Può essere assunto come infuso o tisana, una bevanda utile per tonificare e calmare.

USATE L’AGLIO IN QUESTO MODO E RIUSCIRETE A RIACQUISTARE LA VISTA SENZA OCCHIALI O CHIRURGIA!

La tecnologia è evoluta in maniera spaventosa negli ultimi anni. Siamo praticamente circondati da pc, smartphone, tablet e via dicendo: la vista ne può risentire e non essere al 100%, ma esiste un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio in cucina”]

…rimedio naturale che si prepara con un alimento presente in tutte le cucine, l’aglio. Un recente studio condotto dalla Harvard Medical School ha dimostrato che il cibo in questone ha delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio sui pazienti”]

…incredibili proprietà curative per quel che riguarda la vista. Sono stati esaminati circa 800 pazienti che presentavano una maculazione oculare e si è sfruttato il fatto che l’aglio è un potente fluidificante del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute dei bulbi”]

…sangue. La grande quantità di zolfo che si può trovare, inoltre, favorisce un miglioramento sensibile della salute dei bulbi: si potrà dire davvero addio a occhiali e chirurgia grazie all’aglio? Sperare non costa nulla.

PROVATE A MANGIARE UN PEZZETTO DI ZENZERO AL GIORNO PER UN MESE: GLI EFFETTI SARANNO PRODIGIOSI!

Ultimamente lo zenzero ha raggiunto una popolarità davvero incredibile, ma comunque giustificata. Questa spezia andrebbe inserita nella dieta, in quanto favorisce il benessere dell’organismo. Cosa accade…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Potere antinfiammatorio”]

…se ogni giorno ne mangiamo un pezzetto? Il potere antinfiammatorio è uno dei benefici principali, senza dimenticare la migliore digestione, la riduzione del senso di nausea e il contributo alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura del raffreddore”]

…cura dell’influenza e del raffreddore. Ci si può sentire decisamente meglio senza grandi sforzi: il consiglio degli esperti è quello di masticarne delle piccole dosi quando si ha il senso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bevanda o tisana”]

…di nausea, ma si può anche sorseggiare tranquillamente tramite bevanda o tisana per aiutare il sistema immunitario e contrastare i malanni di stagione. Tra l’altro, mangiare ogni giorno questa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Livello di colesterolo”]

…spezia permette di regolare il livello di glucosio nel sangue, ma anche il livello di colesterolo. La polvere di zenzero è un altro modo perfetto per assumerne quotidianamente la giusta quantità.

RUCOLA, DOPO AVER LETTO QUESTO NON SMETTERETE PIU’ DI MANGIARLA!

CACHI, PROPRIETA’ TERAPEUTICHE E BENEFICI: MANGIALI DUE VOLTE AL GIORNO E ASPETTA…

I cachi sono un tipico frutto autunnale dal sapore dolce e molto gradevole. Contengono acqua all’80%, oltre a zuccheri, pochi grassi, fibre e proteine. Contengono anche vitamine e amminoacidi preziosi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Potassio ed energia”]

Si tratta di un frutto che, grazie al potassio, è molto energetico. Diverse sono le proprietà benefiche che apporta al nostro organismo. Il contenuto di fibre li rende utili in caso di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sistema immunitario”]

…stitichezza. Hanno anche proprietà lassative e diuretiche. Non bisogna dimenticare il loro contributo al rafforzamento del sistema immunitario, visto che c’è molta vitamina C. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute della pelle”]

Tra gli altri benefici che non vanno dimenticati ci sono quelli per la salute della pelle (il licopene è molto importante in questo caso), le proprietà antiossidanti e quelle antinfiammatorie.

Benefici del congelare le erbe fresche con l’olio d’oliva

Le erbe fresche sono fondamentali nella nostro cucina, ma non hanno solamente dei benefici dal punto di vista alimentare. In effetti, sono utili anche per le virtù medicinali, anche se non è semplice conservarle nel modo migliore. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Metodo di congelamento”]

Il congelamento è la risposta a ogni domanda a tal proposito: non si perderà nessuna proprietà e l’utilizzo sarà prolungato nel tempo. Il segreto sta tutto nello sfruttare l’olio d’oliva. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio e proprietà”]

L’olio può essere tranquillamente congelato: la composizione non si altera e non ci sono altri rischi, visto che si mantengono gli acidi grassi essenziali Omega 3 e tutti gli antiossidanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Erbe aromatiche”]

Le erbe fresche congelate con l’olio d’oliva hanno tanti benefici per il nostro organismo. In particolare, il rosmarino mantiene le sue proprietà antinfiammatorie, ma anche insieme al basilico e al timo riesce a rafforzare il sistema immunitario.

INCREDIBILE, nessuno mi aveva mai detto che la cipolla servisse anche a questo!

La cipolla è un ingrediente indispensabile in cucina e serve a insaporire molti piatti e ricette. Le sue proprietà curative sono invece sottovalutate, anche se note da secoli. Ecco di cosa si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Radicali liberi”]

Con la cipolla si possono combattere i radicali liberi, senza dimenticare le proprietà decongestionanti per le vie respiratorie. Aiuta anche a combattere la nausea. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cuore e arterie”]

Il cuore e le arterie, inoltre, sono al sicuro con questo alimento, ottimo coadiuvante per i sintomi di diabete e artrite. Le coliche dolorose possono essere alleviate con una bevanda ottenuta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolore all’orecchio”]

…bollendo una cipolla gialla tagliata a cubetti in acqua. Se avete un dolore all’orecchio, poi, ne basta una fetta e starete subito meglio, visto che l’effetto della cipolla è disinfettante. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Tosse”]

Per quel che riguarda la tosse, infine, basta usare mezza cipolla e zucchero di canna per ottenere un incredibile sciroppo che migliorerà la situazione dei vostri bronchi.

Chaga, il fungo della salute

La natura è fonte della nostra vita ed è per questo che non dovremmo mai dimenticare che i maggiori rimedi per le nostre carenze fisiche sono proprio da trovare in essa. Stiamo parlando di un fungo che esiste in natura e cresce in Nord America, Siberia, Asia di nome Chaga che è una sorta di elisir di lunga vita. Il fungo, infatti, può allungare la vita, e ha la forza di debellare le cellule tumorali.
Inolte, questo fungo possiede notevoli capacità di antinfiammatorio e anti-invecchiamento. Pare che chi ne faccia un uso prolungato nel tempo tarda a vedere sul proprio viso le prime rughette e ha una pelle davvero invidiabile. Rende, infatti, il volto radioso e luminoso.
Pare che abbia anche altri usi e il suo prezzo, su internet, non supera i 20 euro.