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IL MAGICO MIX CHE ELIMINA IL GRASSO DALLA PANCIA, DISINTOSSICA L’ORGANISMO E ABBASSA LA PRESSIONE: BEVETELO PRIMA DI DORMIRE!

Non è un caso che il rimedio che vi proponiamo oggi venga definito “mix magico”. Ha molti benefici e consente di eliminare il grasso dall’addome, disintossicare l’organismo e ridurre la pressione arteriosa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prezzemolo”]

Uno degli ingredienti fondamentali delle bevanda da sfruttare in questo caso è il prezzemolo: i suoi flavonoidi permettono di avere virtù antinfiammatorie a disposizione. Gli altri ingredienti sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri ingredienti”]

…il limone, la cannella, lo zenzero, un cucchiaio di farina di semi di lino e 100 millilitri di kefir. La preparazione è molto semplice, visto che basta frullare tutto fino a quando il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi consigliate”]

…composto non avrà assunto una dimensione omogenea e fluida.Il consiglio è quello di bere la bevanda tutte le sera prima di andare a letto e i risultati saranno eccezionali.

5 CONSIGLI PER TONIFICARE L’ADDOME ED ELIMINARE LA PANCIA FLACCIDA

La dieta drastica comporta anche una conseguenza negativa non indifferente, cioè la pancia flaccida e da rassodare. Esistono cinque accorgimenti che, se seguiti alla lettera, garantiscono risultati eccellenti. Ecco quali sono. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Molta acqua”]

Bisogna bere molta acqua, sia durante i pasti che nel corso della giornata: il consiglio è quello di bere almeno due litri al giorno, magari anche con tisane rassodanti e depurative. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi e fibre”]

I cibi consigliati in questo caso sono quelli ricchi di fibre, in grado di regolare le funzioni dell’intestino. Frutta e verdura sono in cima alla lista, senza dimenticare lo yogurt magro come spuntino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare i dolci”]

I grassi e i dolci devono essere limitati a tutti i costi. I carboidrati migliori, inoltre, sono quelli con un indice glicemico basso: i cibi dovrebbero essere frazionati, preferendo pasti leggeri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE[nextpage title=”Esercizio fisico”]

L’esercizio fisico è consigliato puntualmente in ogni dieta. La pancia si rassoda meglio se si fa ginnastica, con sport specifici come il fitness oppure il nuoto. Gli addominali sono l’ideale in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggi tonificanti”]

Infine, andrebbero sfruttati maggiormente i massaggi e i trattamenti. Esistono dei massaggi tonificanti utili a base di alghe o fanghi, fondamentali per smaltire la pancia.

Pancia gonfia: tutti gli alimenti contro il gonfiore addominale

La pancia gonfia non è certo bella da vedere e provoca diversi fastidi e imbarazzi. Anche molte donne ne sono colpite, soprattutto dopo una gravidanza o una volta raggiunta una certa età. Uno dei segreti per “sgonfiarla” sta nell’alimentazione. Ecco i cibi consigliati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Finocchio e fibre”]

Il finocchio e i suoi semi sono fondamentali per la digestione e la depurazione dell’organismo. Riesce anche a curare le coliche dei neonati. Le fibre che invece assumiamo tramite frutta e verdura migliorano sensibilmente la funzionalità dell’intestino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Yogurt e pesce”]

Molto importante è anche lo yogurt, ricco di proibito e in grado di favorire la regolarità intestinale. Il pesce azzurro, poi, è ricco di Omega 3 e gli acidi essenziali sono a dir poco benefici per l’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cannella e melone”]

La cannella contrasta l’accumulo di grasso e riduce le infiammazioni dell’intestino, contribuendo a un addome più sgonfio. Bisognerebbe mangiare anche molto melone, il quale combatte l’accumulo di sodio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi”]

Infine, ci sono i kiwi: questo frutto è noto per l’alto contenuto di vitamina C e ha un effetto leggermente lassativo che regola al meglio l’intestino.

Pancia piatta con il Vicks Vaporub: ecco come fare!

Il Vicks Vaporub è famoso per essere usato soprattutto per alleviare i sintomi dell’influenza. Ma non è utile soltanto in questo caso, visto che può ridurre facilmente il grasso addominale grazie ai suoi oli essenziali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Azione snellente”]

In pratica, questi oli hanno una importante azione snellente sulla pancia e nelle zone in cui il tessuto tende ad accumularsi. Ovviamente, il trattamento deve essere unito all’esercizio fisico e a una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Canfora e alcol”]

…dieta corretta. Prima di aprire il famoso vasetto, è necessario usare un cucchiaio di foglie di canfora in polvere, un cucchiaio di alcol puro e un cucchiaio di bicarbonato di sodio. A questa miscela bisogna…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tempi di assunzione”]

…aggiungere due cucchiai di Vicks. Inoltre, va conservata in un contenitore ermetico per una settimana almeno. Trascorsi sette giorni è possibile usare l’impasto e spalmarlo sulla pancia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza della pellicola”]

In aggiunta, bisogna coprire il rimedio con una pellicola trasparente, quella che si utilizza in cucina per conservare i cibi. Il prodotto va comunque rinnovato con una nuova applicazione a giorni alterni.

ACCUMULI PESO SU PANCIA, FIANCHI E GLUTEI? ECCO LA DIETA CHE FA AL TUO CASO

Nel caso abbiate sviluppato il cosiddetto fisico a pera, con accumuli di peso su pancia, fianchi e cosce, c’è una dieta che fa al caso vostro. Bisogna seguire un regime alimentare ben preciso, in grado di bruciare i grassi e contrastare la cellulite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Verdure e acqua”]

I cibi consigliati sono quelli con tante proteine, come ad esempio le verdure, inoltre bisogna bere molta acqua. La dieta migliore in questo caso prevede almeno cinque pasti al giorno (due spuntini oltre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare bibite e alcolici”]

…ai tre canonici), l’abolizione di bevande gassate e zuccherate e alcolici, l’obbligo della colazione, la frutta in caso di improvvisi attacchi di fame e almeno due litri di acqua al giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prima della colazione”]

La colazione ideale prevede quindi un bicchiere di acqua e limone a digiuno prima della colazione, poi una colazione con una tazza di tè, una fetta biscottata integrale, uno yogurt magro, un kiwi e due fette di ananas. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pranzo, cena e spuntini”]

A pranzo sono consigliati 200 grammi di petto di pollo alla griglia condito con limone e verdure al vapore. A merenda, poi, va più che bene una tazza di tè verde, mentre a cena salmone e verdure a vapore. Dopo cena ci si può concedere una tisana depurativa.

Aveva la pancia grossa, poi ha provato con il ghiaccio ed è rimasta senza parole

Se non siete ancora riusciti a trovare un metodo efficace per contrastare il grasso sulla pancia, forse è il momento di puntare sul ghiaccio. Diversi studi, infatti, hanno dimostrato che il nostro corpo a contatto con…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Conversione del grasso”]

…il freddo provoca la conversione del grasso da bianco a bruno e questo favorisce la perdita di peso. Non è un caso che il grasso su addome e cosce tenda a diminuire nei mesi invernali. In un esperimento sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”L’esperimento degli studiosi”]

…stati fatti dormire degli uomini in una camera metabolica a 18 gradi. Dopo 4 ore la quantità di tessuto adiposo bruno è raddoppiata e sono state bruciate molte più calorie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Impacchi di ghiaccio”]

Il procedimento da seguire è davvero molto semplice. Basta avvolgere il ghiaccio in un panno non troppo spesso e praticare degli impacchi sull’area in cui si è accumulato il grasso. Il tempo può variare da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli per non rovinare la pelle”]

…30 a 60 minuti. Il tutto va poi ripetuto una volta al giorno per dodici giorni consecutivi. Il ghiaccio, comunque, non deve rimanere sulla pelle per troppo tempo, quindi di tanto in tanto va tamponata la zona interessata.

Come fare la bevanda zenzero e limone per ridurre il grasso addominale e appiattire la pancia in soli 5 giorni

Perdere peso e rendere più piatta la pancia non sono operazioni semplici e spesso ci si scoraggia se si vede che i risultati non arrivano in tempo. Non bisogna però disperare e con la pazienza e gli “ingredienti” giusti si può eliminare il grasso di troppo. Esiste, infatti, una bevanda completamente naturale che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bruciare velocemente i grassi”]

…riesce a far bruciare a gran velocità i grassi e che depura l’organismo. Inoltre, riequilibra il ph ed è in grado di ripristinare tutte le funzioni più importanti del corpo. Contiene anche antiossidanti, fondamentali per la prevenzione di patologie molto gravi. Occorre utilizzare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti da usare”]

…2,5 litri di acqua, un limone, due arance, un lime, 3 cucchiai di aceto di mele e tre cucchiai di zenzero grattugiato. Le arance, il lime e il limone devono essere tagliati a metà, in modo da spremere il loro succo nell’acqua. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Quante volte bere la bevanda”]

Poi è necessario aggiungere lo zenzero e l’aceto di mele, in modo da mescolare tutto e avere la bevanda “miracolosa”. Bevendo il drink nel corso della giornata si otterranno i risultati sperati, in particolare con una continuità di cinque giorni consecutivi.

Cellulite addio: 5 rimedi veloci per eliminarla per sempre

È una credenza comune, quella di associare la cellulite solo alle donne in sovrappeso. In verità questi inestetismo nasce da una malattia che coinvolge tutte le donne, anche quelle magrissime. Ma come eliminarla in modo efficace senza intervenire chirurgicamente? Ecco alcuni consigli utilissimi per rendere la pelle di sedere, braccia e gambe più tonica e finalmente sprovvista di cellulite.
1. Mangia molti frutti di bosco.
2. Bevi una tisana drenante due volte al giorno.
3. Massaggi anti-cellulite.
4. Effettua uno scrub.
5. Alimentazione corretta e che rispetti i tempi e i pasti principali.
6. Attività fisica.

Provare ad adottare uno stile di vita sano ci farà sentire meglio e ci permetterà anche di eliminare quei chili di troppo che tanto ci fanno sentire in imbarazzo. Non credete? CONTINUA A LEGGERE

Guarda Cosa Succede Se Avvolgi Il Tuo Corpo Nella Pellicola: Guarda Che Benefici

Tra i trattamenti di bellezze più utili sicuramente mancherà quello che oggi vi proporremmo. In pratica si tratta di un trattamento che vi darà sicuramente tantissimi benefici. Se volete perdere chili in eccesso, questo è il metodo molto efficace.

Tutto quello che dovrete fare è avvolgere il corpo nella pellicola in modo che la temperatura corporea possa aumentare quando il vostro fisico si sottoporrà ad esercizi fisici.

Con questa abitudine:

La circolazione sanguigna aumenterà e trarrà notevoli benefici.
Le ghiandole sudorifere lavoreranno meglio facendovi sudare di più.
Elimina le sostanze nocive per il corpo.

Questo metodo, inoltre, è anche un’arma efficace contro la cellulite, uno degli estetismi più odiosi.

Prima di avvolgervi nella pellicola, dovrete preparare a casa una cremina con ½ tazza di Miele, 1 rosso d’uovo e poche gocce di olio essenziali di agrumi.

I risultati vi stupiranno!

Dolori Addominali: ogni zona della pancia è collegata a dei disturbi. Ecco la Mappa

Sono dolori molto comuni quelli addominali. Infatti, è circa il 90% della popolazione quella che ogni giorno accusa dolori a questa parte del corpo. Oggi vi sveleremo però che ogni dolore, in base alla zona specifica dalla quale arriva, può avere un significato preciso e puoi indicare qualche patologia più seria.
È importante capire bene, da che punto parte dal dolore.
Ecco una tabella che potrà aiutarti a capire l’origine del tuo male.