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Gli uomini hanno il ciclo? In parte sì: ecco perché

Il ciclo è una prerogativa femminile, ma siamo sicuri che sia davvero così? Secondo alcuni esperti anche gli uomini possono averlo: le differenze sono evidenti: in particolare, non c’è nessun afflusso di sangue e manca anche la cadenza periodica (mensile). A cambiare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ore diurne”]

…è il livello di testosterone, nello specifico nelle ore diurne: si tratta del principale ormone maschile, tutto accompagnato da una maggiore energia. Il calo dello stesso nelle ore successive è continuo con il limite minimo che viene registrato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri elementi determinanti”]

…nel periodo serale. Altri elementi, comunque, possono portare a diminuzioni importanti, anche nel corso delle prime ore del giorno. Gli esempi tipici sono quelli dello sport oppure della presenza di un cancro, visto che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sesso e sonno”]

…questi fattori tendono ad abbassare l’energia dell’organismo da dedicare al sesso. Anche un sonno insufficiente ha i suoi risvolti su questo ciclo tanto particolare.

Sudorazione Notturna: Possibili cause, sintomi e rimedi..

Mentre si dorme la sudorazione notturna rischia di interrompere il sonno. Si tratta di una condizione tipica della menopausa, ma può avvenire anche per infezioni, cancro, farmaci, disturbi ormonali o altre condizioni di tipo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezione batterica”]

…neurologico. A volte capita che un’infezione batterica provochi questa sudorazione così particolare: in genere, poi, si tratta del primo sintomo in assoluto di diversi tumori. In presenza di bassi livelli di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Disturbi ormonali”]

…zuccheri la sudorazione eccessiva è in agguato e fra i disturbi ormonali che provocano questa condizione figura l’ipertiroidismo. I rimedi naturali esistono: ad esempio, si possono miscelare aceto di mele e bicarbonato oppure…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti utili”]

…ci si può affidare alla maca, da aggiungere a frullati, cereali, zuppe e quant’altro, senza dimenticare la soia, ingrediente utile per alleviare i sintomi. Inoltre, è consigliabile ridurre il quantitativo giornaliero di caffeina.

Dieta a Zona: 4 Kg in Meno sulla Pancia

La cosiddetta dieta a zona è stata inventata circa vent’anni fa dal dottor Barry Sears: si caratterizza per il mantenimento della produzione di insulina in una zona che non è né troppo alta né troppo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Equilibrio ormonale”]

…bassa. In questo modo si crea un ottimo equilibrio per l’organismo dal punto di vista ormonale. Inoltre, il benessere che si ottiene è anche di tipo fisico e mentale. Si perde…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie da curare”]

…massa grassa e le ritenzioni idriche, sfruttando le proprietà di ogni cibo per curare una serie di problemi, in primis l’ipertensione, il diabete di tipo 2, l’artrosi, la depressione e altre patologie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Percentuali importanti”]

Uno dei segreti di questa dieta è la suddivisione dei pasti principali in varie proporzioni. Si tratta del 40% di carboidrati, il 30% di proteine e il 30% di grassi. Nel corso della giornata occorre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pasti e spuntini”]

…consumare cinque pasti, vale a dire tre principali e due piccoli spuntini, facendo in modo che fra un pasto e l’altro non trascorrano più di cinque ore, senza dimenticare frutta e verdura.

Fatichi a perdere peso? Sveglia gli ormoni dimagranti e riattiva il metabolismo!

Perdere peso non è certo la cosa più semplice del mondo. In pochi sanno, però, che per attivare il metabolismo si possono sfruttare i cosiddetti “ormoni dimagranti”. Aiutano a eliminare i chili di troppo, anche se…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”4-5 piccoli pasti”]

…bisogna adottare una serie di accorgimenti specifici. Per “svegliare” questi ormoni è necessario mangiare a orari precisi, magari facendo tra i 4 e i 5 pasti (piccoli) ogni giorno, senza mangiare mai…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Niente zuccheri”]

…dopo le 19. L’acqua con un po’ di limone durante la giornata aiuta l’organismo a funzionare ancora meglio. Bisogna dire anche stop agli zuccheri, preferendo quelli di origine vegetale come la stevia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Verdure a colazione”]

Si deve inoltre puntare su legumi e verdure: persino a colazione le verdure devono essere protagoniste, consumando ad esempio un estratto oppure un succo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica”]

L’attività fisica, infine, aiuta a svegliare gli ormoni dimagranti. Basta una camminata di 30 minuti ogni giorno, altrimenti si può utilizzare la bicicletta al posto dell’auto per gli spostamenti.

Il potere degli abbracci: benefici per la salute

Anche la persona che dice di non amare le cose troppo sdolcinate non potrebbe mai rinunciare a un bell’abbraccio. Perché piacciono così tanto? Possono essere diversi a seconda di chi li dà, l’abbraccio di un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ormoni dell’amore”]

…genitore è sicuramente diverso da quello di una fidanzata o di un amico. Sono comunque tutti benefici per la salute. Anzitutto, gli abbracci rilascio l’ormone ossitocina, il cosiddetto “ormone dell’amore”. Inoltre, liberano…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Effetto sedativo”]

…anche ormoni come la serotonina e la dopamina, utili per l’effetto sedativo. Le sensazioni che infondono sono quelle della calma, del benessere e della tranquillità.PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Maggiore fiducia”]

Tra i principali benefici per la salute c’è quello della fiducia: quando si è fiduciosi, si affronta ogni situazione con serenità, le tipiche sfide che si presentano ogni giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sicurezza e fiducia”]

Un altro beneficio è quello della sicurezza, fondamentale per ottenere i risultati con maggiore efficacia. Infine, si conquista maggiore forza, trasmettendo tanta energia, si a chi si abbraccia che alle altre persone.

Scatenare gli ormoni degli uomini: 9 frasi che lo eccitano da morire

 

Ecco delle frasi che possono accendere il desiderio di qualunque uomo soprattutto se dette nel momento giusto.

1) “Come mi vuoi?” Oppure, “cosa vuoi che faccia?”, se gli poni queste domande lo aiuti a capire che tu sei pronta a un cambiamento finalizzato al piacere massimo di entrambi.

2) “Mi piace essere baciata da te”.  I complimenti positivi li incoraggerà e aumenterà la loro eccitazione. Ti bacia come ti bacia? Ecco, diglielo…

3) “Adoro le tue braccia forti e possenti, vorrei che questo abbraccio non finisse mai”. Puntare sui complimenti riguardo il suo aspetto fisico, è un’ottima scelta.

4) “Ti voglio!”. E’ una frase che gli farà capire quanto sei eccitata e lo stimolerà sicuramente.

5) “Baciami anche qui. O qui…” : Se gli dai istruzioni precise, lui si emozionerà moltissimo.

6) Fagli capire quando lui è dentro di te. Se gli anticipi che è bello, è eccitante, è super (e via dicendo), andrà tutto molto meglio.

7) “Oh mio dio!”:  può sembrare una frase estremamente banale, eppure è considerata molto erotica.

8) Fare riferimento al suo “coso” può essere una buona idea. Più fiducia in loro stessi, più eccitazione, più passione, più piacere…

9) “Wow, è stato memorabile!”. Rafforzare la soddisfazione alla fine di un rapporto aumenta in lui il livello di ossitocina, cioè l’ormone dell’amore e della fiducia. Se gli fai i complimenti lui avrà più voglia di creare intimità con te.