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Dieta dell’ombelico: ecco come perdere 4 kg in 5 giorni

Tra i regimi alimentari più in voga negli ultimi tempi, sta ottenendo grande successo la cosiddetta “dieta dell’ombelico”…

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È una dieta perfetta per chi vuole perdere grasso, soprattutto sulla zona addominale. Questo regime si basa sulla riduzione di pasta, riso, pane e legumi favorendo invece carni bianche…

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pesce, frutta e verdura. Queste ultime in particolare favoriscono il senso di sazietà, la regolarità dell’intestino e contrastano l’assorbimento di grassi e zuccheri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Addome scolpito”]

In questo modo non avrete più problemi a mostrare un addome ben scolpito con tanto di ombelico ben in vista, soprattutto ora che la primavera è alle porte e la stagione estiva si sta avvicinando velocemente.

Questo È Il Massaggio Giusto Per Eliminare Aria E Gas Dall’intestino: Ecco Come Fare!

Diversi cibi tendono a favorire la formazione di gas intestinale mentre è in corso la digestione: l’accumulo di gas causa senso di pesantezza e dolori molto intensi all’addome. Esistono però i giusti massaggi per evitare gli inconvenienti più spiacevoli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ombelico”]

Posiziona la mano all’altezza dell’ombelico, e lasciando libero il pollice premi delicatamente con le quattro dita, per 2–3 minuti. Fai una pausa di 3 minuti e ripeti la sequenza più volte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sequenza da ripetere”]

Posiziona due dita all’altezza dell’ombelico. Poggia sull’ombelico in dito indice di entrambe le mani, uno sotto l’altro, ed esercita una leggera pressione per 2-3 minuti, intervallata da una pausa di 3 minuti, ripetendo la sequenza più volte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Mano destra e indice sinistro”]

Posiziona la mano destra e l’indice sinistro all’altezza dell’ombelico. Poggia l’indice della mano sinistra sopra l’ombelico e la mano destra al di sotto, come si evidenzia sull’immagine.

Dieta dell’Ombelico: Perdi 4 Kg in 5 Giorni

Tra i regimi alimentari più in voga negli ultimi tempi, sta ottenendo grande successo la cosiddetta “dieta dell’ombelico”…

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È una dieta perfetta per chi vuole perdere grasso, soprattutto sulla zona addominale. Questo regime si basa sulla riduzione di pasta, riso, pane e legumi favorendo invece carni bianche…

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In questo modo non avrete più problemi a mostrare un addome ben scolpito con tanto di ombelico ben in vista, soprattutto ora che la primavera è alle porte e la stagione estiva si sta avvicinando velocemente.

Maddalena Corvaglia e il mistero dell’ombelico scomparso (FOTO)

Maddalena Corvaglia è in vacanza in Puglia e vuole mostrare ai fan e ai followers la sua bellezza in bikini. Sta condividendo tante foto della sua estate su Instagram. Poche ore fa una sua foto ha fatto particolarmente scalpore pare che abbia fatto sparire l’ombelico.

L’ex velina bionda ha sempre sfoggiato muscoli tonici e un corpo mozzafiato, ma nelle immagini postate sui social sembra non avere affatto l’ombelico. Ecco come hanno commentato i suoi followers : “Oggi hai mangiato l’ombelico a colazione?” o “L’ombelico te l’hanno rubato?”.
Maddalena si è servita di un ritocchino con Photoshop che le ha “cancellato” completamente l’ombelico. Quale sarà la sua prossima mossa cancellare tutte le rughe e gli inestetismi?