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7 cibi che aiutano a smaltire la nicotina

Smettere di fumare è davvero complicato, anche se si è consapevoli che la nicotina e gli altri componenti delle sigarette sono dannosi. Per rinunciare a questa abitudine, il cibo può essere un alleato. Ecco gli alimenti che aiutano a smaltire la nicotina. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Spremuta”]

Si può provare anzitutto con una spremuta naturale di arancia, melograno e limone. La vitamina C è ovviamente fondamentale e si può dolcificare il tutto con una punta di miele. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Broccoli e zenzero”]

Molto benefici sono anche i broccoli, visto che riescono a eliminare le tossine e i metalli presenti nell’organismo. Lo zenzero fresco è una delle piante più indicate per smette di fumare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Carota e zenzero”]

Un altro succo utile è quello di carota, ricco di vitamine e sali minerali, fondamentali per smaltire la nicotina. Allo stesso modo, i lamponi sono un cibo ideale per abbandonare le sigarette grazie al contenuto di acido ellagico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Spinaci e peperoni”]

Infine, spinaci e peperoni sono gli ultimi due cibi consigliati. I primi vanno consumati al naturale, senza una eccessiva cottura, mentre i secondi contengono diverse vitamine utili per la disintossicazione.

VUOI SMETTERE DI FUMARE? QUESTA PIANTA DISTRUGGERA’ PER SEMPRE LA TUA VOGLIA DI SIGARETTE!

schermata-2016-10-20-alle-19-26-28Smettere di fumare non è semplice, serve tanta volontà, ma bisogna provarci perché il fumo provoca dei danni sia alla salute che alle nostre tasche. Come fare allora? C’è un’erba che può essere di grande aiuto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolcificante naturale”]

Si tratta della stevia, pianta che è originaria del Paraguay e di cui si parla parecchio come dolcificante naturale. Può anche evitare l’obesità e aiuta nel trattamento del diabete e dell’ipertensione. Ma soprattutto è utile per sconfiggere il desiderio di nicotina. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come assumerla”]

La si può trovare in foglie, in polvere ma anche in forma liquida. Per trovarla basta andare in erboristeria, ma si sta diffondendo anche nei supermercati con i pratici dispensatori. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le polemiche del passato”]

C’è anche chi ha parlato di una sua presunta tossicità in passato, senza dimenticare la limitazione in Europa per alcuni componenti essenziali, anche se da quattro anni la sua produzione e la vendita sono consentite come dolcificante.