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Mare a Forza 9 in Crociera? Non guardatelo se volete andarci: un VIDEO PAZZESCO!

Vi siete mai chiesti cosa significa vivere in prima persona il mare mosso a bordo di una nave da crociera? Questo video mostra le sensazioni terribili della forza marina, un incubo che in molti hanno e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Crociere su navi gigantesche”]

…che sperano di non vivere mai. Le navi da crociera sono diventate nel tempo sempre più tecnologiche e nonostante le dimensioni incredibili ci appaiono come praticamente inaffondabili. Ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”La situazione del mare mosso”]

…la situazione del mare mosso, pur se non frequente, deve essere tenuta in debita considerazione, in particolare nei periodi in cui il bel tempo non può essere garantito. Le immagini…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Video incredibile”]

…sono davvero impressionanti, dunque non sono consigliate a chi è particolarmente sensibile e vuole soltanto immaginare tutto questo. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI

Dieta Veloce: Ecco Come Perdere 5 Kg in 5 Giorni

Le diete lunghe non sono semplici da seguire, ma ne esiste una sana, veloce ed equilibrata, molto utile per perdere circa cinque chili in cinque giorni. Ci vuole costanza, ma ci sono anche altri consigli da seguire. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da mangiare”]

Tra i cibi che si possono gustare tranquillamente troviamo il prosciutto crudo, insalata mista, una fettina di carne ai ferri, spaghetti al pomodoro con parmigiano (80 grammi), uova sode e tonno, ma anche…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri pasti”]

…2 bruschette con olio e pomodoro, un trancio di pizza a pranzo, una fettina di carne bianca (a scelta tra pollo, tacchino e coniglio) e un contorno di insalata poco condita. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Niente zucchero”]

Lo zucchero va evitato sempre, per rimpiazzarlo è consigliato il miele, come anche la stevia. Va evitato anche il sale: molto meglio sono le spezie oppure il succo di limone. A metà mattinata si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un po’ di moto”]

…dovrebbe mangiare due frutti a scelta. Molto importante, infine, è fare un po’ di movimento: bastano 20 minuti di camminata veloce al giorno per migliorare la salute del cuore.