Zenzero: 9 buoni motivi per includerlo nella dieta

Lo zenzero è presente in ambito alimentare da oltre 5mila anni, dunque ha accompagnato l’uomo in tantissime fasi della storia. Questa pianta è originaria dell’India e della Cina: i benefici sono noti da tempo e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sapore gradevole”]

…inoltre il sapore è altrettanto gradevole e apprezzato. Ma chi è conosce tutti i motivi per consumarlo? Le virtù sono diverse, dunque bisogna leggere con la massima attenzione per capire come sfruttarlo al meglio: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Emicrania e stomaco”]

1. Combatte l’emicrania
2. Allevia i disturbi gastrici
3. È rilassante
4. Ha proprietà antinfiammatorie
5. Calma i crampi mestruali

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vertigini e colon”]

6. Allevia la nausea e le vertigini
7. Previene il tumore del colon
8. Diminuisce il dolore causato dal cancro ovarico
9. Regola il metabolismo

11 motivi per cui i piedi cominciano a sudare molto

I piedi possono sudare parecchio, una esperienza capitata a tutti, almeno una volta nella vita. Si tratta di una situazione piuttosto fastidiosa, ma fortunatamente gli episodi sono isolati, ad esempio quando una camminata è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Temperature troppo alte”]

…stata molto lunga oppure per le temperature troppo alte. Esistono ben undici motivi per cui gli arti inferiori si “comportano” in questa maniera. Bisogna leggerli con molta attenzione per individuare ogni singolo caso: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Scarpe e calzini”]

1. Calzature inadeguate
2. Calzini di scarsa qualità
3. I piedi sono prigionieri delle scarpe
4. Alimentazione
5. Problemi di salute

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri motivi”]

6. Iperidrosi
7. Scarsa igiene
8. Fattori emotivi
9. Genetica
10. Infezioni
11. Indossare sempre le stesse scarpe

Tic oculare: 7 possibili motivi da tenere presenti

Avvertire un tic a livello dell’occhio, nella maggior parte dei casi senza alcuna ragione, può far preoccupare. Eppure si può prestare attenzione alle varie cause. Spesso si pensa alla stanchezza, ma un controllo specialistico potrebbe…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Spasmo del muscolo”]

…approfondire e accertare anche altro. In questo tipo di tic lo spasmo riguarda il muscolo orbicolare dell’occhio e può durare da pochi secondi a pochi minuti. Ecco quali possono essere gli altri motivi da controllare con attenzione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Stress e sonno”]

Accumulo di stress
Sonno arretrato
Secchezza oculare

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vista e caffè”]

Vista affaticata
Troppa caffeina
Alcool
Cattiva alimentazione

5 motivi per smettere di indossare le scarpe con il tacco

Le scarpe con il tacco sono indossate di frequente dalle donne: la loro forma e i vari colori e dimensioni permettono di dare maggiore slancio alla figura femminile e di apparire al meglio. Gli effetti secondari sulla salute, però, sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Situazioni da non sottovalutare”]

…vari e non possono essere sottovalutati, mentre invece spesso si tende a pensare prima di tutto all’aspetto estetico. Sono almeno cinque i motivi per cui si dovrebbe al più presto smettere di indossare calzature di questo tipo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Motivi per smettere”]

Ecco di cosa si tratta:
Diminuisce il mal di schiena
Addio alla sindrome del tendine di Achille
Il ginocchio da corridore sparisce
Migliora l’equilibrio
Evita le vene varicose

I concorrenti abbandonano X Factor all’improvviso: tutta la verità

schermata-2016-10-22-alle-11-42-00Vero e proprio colpo di scena a XFactor. Al termine della prima parte degli Home Visit, dopo cioè che i giudici avevano scelto i concorrenti finalisti per le puntate live, è arrivata la decisione di uno dei gruppi in gara… PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’annuncio di Cattelan”]

“Questi sarebbero stati i concorrenti di X Factor 10, ma uno dei gruppi della squadra di Alvaro, non c’è più”, ha annunciato il conduttore Alessandro Cattelan. “I Jarvis, per motivi personali, hanno deciso di ritirarsi. Alvaro ha quindi avuto la possibilità di portare un nuovo gruppo ai live…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli home visit”]

ha riflettuto sulle band portate agli Home Visit e ha scelto chi più merita il palco di X Factor”. Al loro posto, tornano in gara quindi i Soul System. Ma il mistero non si è affatto risolto, anzi. Ecco cos’hanno pubblicato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I Jarvis su Facebook”]

i Jarvis su Facebook, prima di rimuovere il post: “Nessun motivo personale faremo chiarezza sul perché ci è stato impedito di continuare”.

7 Importantissimi Sintomi Del Cancro Ai Polmoni Da Non Sottovalutare

Purtroppo nonostante i progressi in campo medico,alcune malattia restano pericolose e potenzialmente mortali., una di queste è il cancro che ogni anno aumenta il numero di vittime. Uno dei motivi per cui questa malattia è spesso incurabile, è il fatto che viene scoperta improvvisamente. Ma quali sono i sintomi per diagnosticarla velocemente? Ecco quando preoccuparsi. I sintomi che vi elencheremo, indicano, nello specifico, un cancro ai polmoni:
1. Tosse costante
2. Fiato corto
3. Dolori al petto, alla schiena/o alla spalla
4. Fischio durante la respirazione
5. Perdita di peso involontaria.
6. Dolori alle ossa
7. Mal di testa continui.

Non sottovalutate mai nessun sintomo. Se preso in tempo questo tumore è curabile.CONTINUA A LEGGERE

7 Cose Che Devono Rimanere In Segreto (e Da Evitare da Dire in Pubblico)

A volte certe cose le diciamo con una facilità che, in alcuni casi, si può rivelare un’arma a doppio taglio. Infatti, dire le proprie cose in pubblico potrebbe causarti tanti problemi.
Ecco quello che non dovresti mai rivelare in pubblico e potrebbe costarti caro:
1. Parlare dei tuoi piani per il futuro porta male. Inoltre potrebbe esserci qualcuno che può metterti i bastoni tra le ruote.
2. Non parlare delle tue buone azioni, come se volessi vantarti della tua bontà puo sembrare presuntuoso ed egocentrico.
3. Non essere austero, allontani tutti da te.
4. È di cattivo gusto parlare delle tue prestazioni sessuali, non credi?
5. Anche parlare di religione non è di buon gusto perché è qualcosa di molto intimo che non deve essere necessariamente condiviso.
6. Non discutere dei tuoi problemi con amici o parenti contribuirà solo a farti accrescere astio inutile.
7. Se focalizzi i tuoi problemi e provi a ricercare soluzioni senza l’aiuto degli alti che potrebbero ficcare il naso in modo invadente.

Fonte: Net1fan

6 ragioni per non sottovalutare un ciclo IRREGOLARE

Ci sono donne che purtroppo non hanno un ciclo molto regolare e sono soggetti a mesi di amenorrea e assenza completa del ciclo mestruale, nota come amenorrea. Spesso e volentieri chi ha un ciclo di questo tipo, ha la sindrome dell’ovaio policistico. Oggi, però, vi indicheremo però  8 ragioni per allarmarsi quando notate  il ciclo  irregolare.
1. Potrebbe essere una conseguenza diretta dell’assunzione di pillole anticoncezionali.
2. La causa potrebbe essere anche una forte perdita di peso.
3. Può essere dovuto anche a squilibri ormonali.
4. Potrebbe insorgere anche a seguito di allenamenti fisici troppo pesanti.
5. Anche una dieta impropria può causare un ciclo irregolare.
6. Può essere causato anche dallo stress.

In ogni caso è sempre meglio recarsi dal medico appena si nota una certe irregolarità costante. Solo il medico potrà darvi una diagnosi migliore.

Milia: cos’è e come curarla

I suoi sintomi spesso vengono confusi con altri tipi di malattie. Stiamo parlando della Milia, caratterizzata dall’apparizione di strani pallini bianchi ruvidi al tatto. Non sono pericolose ma sono un fastidioso problema cosmetico. Vediamo da cosa sono causate e quali sono i rimedi più efficaci per eliminarle.
Le milia possono comparire a tutte le età ma sono molto diffuse tra i neonati, infatti è anche chiamata “acne infantile”, e si presenta su viso, intorno agli occhi e sulle guance. Le milia sono spesso dovute a una mancata esfoliazione della pelle oppure all’uso di creme che contengono steroidi, o alla prolungata esposizione ai raggi del sole.
Ci sono diversi tipi di milia:
1. Milia neonatale: Si può verificare nel 40% dei neonati e di solito dura poche settimane. Le milia nei neonati possono comparire su viso, testa e dorso.
2. Milia giovanile: Di solito si verifica a causa di disordini genetici.
3. Milia primaria in adulti e bambini: È causata dalla cheratina che resta intrappolata sotto la pelle e può presentarsi sulle palpebre, sulla fronte, o nell’area genitale. Di solito scompare in poche settimane ma può durare anche diversi mesi.
4. Milia in placche: È associata a disordini di tipo genetico o a disordini autoimmuni della pelle e può comparire su palpebre, orecchie, guance e mascella. Le cisti sono più grandi e si presentano soprattutto in donne di mezza età ma anche in adulti e ragazzi.
5. Milia multipla eruttiva: Si verifica con prurito in alcune zone del viso, sulle braccia e sul dorso. Le cisti compaiono dopo un po’ di tempo e vanno via dopo poche settimane o pochi mesi.
6. Milia traumatica: Questo tipo di milia compare a causa di piccole ferite della pelle, provocate da bruciature o eruzioni cutanee. Appaiono irritate e arrossate ai bordi e bianche al centro.
7. Milia associata all’uso di farmaci: L’utilizzo di creme a base di steroidi può provocare la comparsa di milia sulle zone trattate. Comunque, effetti collaterali di questo tipo, con altre pomate a uso topico, sono rari.
Come curare le milia: Di solito le milia infantili non vanno trattate in alcun modo perché vanno via da sole in poche settimane. Per gli adulti e gli adolescenti ci sono rimedi naturali creati apposta perché la milia tende a durare più a lungo.
È importante tenere il viso pulito e lavare la pelle dei neonati una volta al giorno mentre, i ragazzi e gli adulti, almeno due volte al giorno con acqua tiepida utilizzando un detergente delicato che non contenga profumo, coloranti o sostanze chimiche. Asciugare poi il viso con un asciugamano morbido. Gli adulti e i ragazzi, poi, devono utilizzare un trattamento esfoliante che sia solo idratante, e contenga vitamina A, se le milie sono diffuse e accompagnate da pelle secca mentre, se sono poche, si può scegliere un trattamento mirato a base di acido salicilico da applicare sulla zona una volta al giorno. Può essere utile anche applicare il retinolo che ha proprietà esfolianti da applicare una volta ogni due giorni prima di andare a dormire. Da non applicare sulle palpebre perché potrebbe causare irritazioni. Inoltre, soprattutto in caso di milie secondarie, è bene proteggersi dal sole e esporsi il meno possibile utilizzando sempre un cappello e una protezione viso dalla texture leggera per non ostruire i pori. Da evitare anche il trucco eccessivo e le creme pesanti che non lasciano respirare la pelle.

10 buoni motivi per dare la pulizia della lingua quotidianamente

Non tutti sanno che l’igiene della lingua consente di risolvere parecchi inconvenienti come quello di combattere l’alito cattivo, prevenire le carie e le infiammazioni gengivali.
Questa pratica è utile per mantenere in salute non soltanto il cavo orale ma tutto l’organismo perché elimina i batteri e le tossine che si depositano sulla superficie della lingua
Pulire la lingua quotidianamente, infatti, è un gesto semplice ma molto efficace per mantenersi in salute e combattere l’alitosi.
Come pulirla? Con un nettalingua, uno strumento impiegato da secoli nell’ayurveda per purificare, migliorare la digestione e combattere l’alito cattivo. Il nettalingua è un piccolo strumento, di rame o di metallo inossidabile, che non provoca dolore e molto facile da usare. Volete 10 motivi per pulirla quotidiamente?
1 Alitosi. La pulizia della lingua elimina lo strato di cellule e residui che, molto spesso, provoca l’alito cattivo.
2 Salute orale. Utilizzare un nettalingua aiuta a mantenere il cavo orale sano prevenendo molte patologie, come per esempio le infezioni a carico delle gengive.
3 Germi e batteri. Rimuovere ogni giorno la patina che si forma sulla lingua contribuisce ad eliminare germi e batteri potenzialmente pericolosi favorendo quindi il benessere generale.
4 Tossine. Pulire la lingua elimina le tossine che si accumulano durante il giorno e la notte sulla lingua. Si ottiene un effetto purificante molto importante.
5 Denti. I batteri responsabili delle carie e di altri problemi dentali possono trovare un terreno fertile per la loro proliferazione sulla lingua.
6 Depurare. L’uso constante di un nettalingua aiuta la depurazione perché evita che le tossine presenti sulla superficie della lingua entrino nuovamente in circolo.
7 Pulizia. Quando si elimina la patina biancastra che si forma durante la notte si ottiene una piacevole sensazione di benessere legato ad una pulizia profonda che difficilmente si raggiunge dopo aver lavato i denti e la lingua con il comune spazzolino.
8 Muco. La pulizia quotidiana della lingua è molto indicata per eliminare e limitare il muco.
9 Digestione. Quando la lingua è perfettamente pulita non solo la digestione è più facile e veloce ma si gustano meglio i vari sapori.
10 Praticità. Il nettalingua è efficace, pratico e poco ingombrante. E’ sufficiente utilizzarlo una sola volta al giorno ed, esattamente, al mattino appena svegli.