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9 bevande che accelerano il metabolismo

Quando bisogna perdere i chili di troppo, il metabolismo ha un’importanza strategica. Per risolvere il problema in modo del tutto naturale, ma anche per depurare in modo efficiente l’organismo, si possono sfruttare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aiuto prezioso per l’organismo”]

…una serie di bevande. Questi rimedi sono l’ideale per accelerare proprio il nostro metabolismo, oltre che un aiuto incredibile per il raggiungimento dell’obiettivo. Di seguito troverete questo prezioso elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisane e frullati”]

1. Tisana alla menta
2. Frullato di fragole
3. Frullato alla frutta
4. Frullato di mela

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre bevande”]

5. Frullato al cioccolato
6. Tisana speziata
7. Smoothie piccante al mango e mandarino
8. Frullato ai mirtilli
9. Frullato di anguria

Metabolismo lento? Ecco le 4 regole magiche per dimagrire velocemente

Il metabolismo è a dir poco fondamentale all’interno del nostro corpo: quest’ultimo riesce a trasformare tutta l’energia che ricava dai cibi in una sorta di “combustibile” con cui portare a termine le sue…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bruciare i grassi”]

…funzioni principali. Tutti voi avrete sentito dire che un buon metabolismo aiuta a “bruciare i grassi”. Eppure, fa molto più: il metabolismo è il riflesso di quell’equilibrio interno grazie al quale le cellule ricevono energia. Ecco 7 semplici abitudini per velocizzarlo: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le 4 migliori abitudini”]

Mangiare sempre 4 o 5 volte al giorno
Eliminare gli zuccheri, evitando succhi o cereali confezionati
Assumere proteine mediante i legumi
Camminare e utilizzare la bici per il movimento

7 semplici abitudini per accelerare il metabolismo ogni mattina

Il metabolismo è un vero e proprio “motore” che si trova all’interno del nostro corpo: l’organismo riesce a trasformare l’energia che ricava dai cibi in un “combustibile” con cui portare a termine le sue…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bruciare i grassi”]

…funzioni principali. Tutti voi avrete sentito dire che un buon metabolismo aiuta a “bruciare i grassi”. Eppure, fa molto più: il metabolismo è il riflesso di quell’equilibrio interno grazie al quale le cellule ricevono energia. Ecco 7 semplici abitudini per velocizzarlo: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le 7 migliori abitudini”]

1. Bere acqua tiepida con succo di limone
2. Sollevare manubri per 10 minuti
3. Sì alle uova a colazione
4. Niente di meglio di mele e pere
5. Sì ad una tazza di caffè
6. Il pompelmo, meraviglioso per accelerare il metabolismo
7. L’acqua: un ottimo stimolante metabolico

D’estate si ingrassa, ma non è colpa del cibo: ecco cosa sta succedendo

La prova costume non c’entra: il 34% degli italiani prenderà diversi chili nel corso di questa estate, ma soltanto un quarto di loro ha pensato di fare una verifica sul metabolismo. Ecco cosa ha spiegato Barbara Allegro, esperta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Diete durante le ferie”]

…di trattamenti di questo tipo:
“Certamente in estate siamo tutti più esposti a prender peso, sia perché durante le ferie siamo meno predisposti a seguire diete, sia perché in molti, con il grande caldo, rinunciano a molte delle proprie attività fisiche. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Metabolismo imperfetto”]

Ma sono pochi quelli che hanno pensato che una parte del loro problema potrebbe derivare da una disfunzione del metabolismo, che oltretutto in estate e con le alte temperature, può essere persino rallentato.” PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica”]

“ Se è evidente che sospendere la dieta o l’attività fisica possa portare ad aumentare il peso, meno ovvio è che chi ha problemi per un metabolismo lento, in Estate rischia di mettere su chili a prescindere dal suo comportamento. Magari continua la dieta, continua l’attività fisica ma i risultati sono lo stesso negativi.”

Deliziosa bevanda naturale per regolare la tiroide

La tiroide può essere gestita e regolata in modo adeguato anche e soprattutto con il cibo. Esiste infatti una bevanda naturale che è davvero fantastica per questo scopo. Gli ingredienti da utilizzare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Succo di limone e cannella”]

…sono diversi, vale a dire i mirtilli rossi, succo di limone, cannella e noce moscata. I mirtilli sono tra gli alimenti più ricchi in assoluto di antiossidanti e apportano anche tanto iodio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Metabolismo dei grassi”]

Il succo di limone andrebbe assunto ogni giorno, visto che facilita il metabolismo dei grassi e regola il funzionamento della tiroide. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Una delle spezie migliori”]

Per quel che riguarda invece la cannella, invece, è una delle spezie migliori: aiuta ad accelerare il metabolismo, è energetica e stimola la funzione della tiroide. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Noce moscata”]

Infine c’è la noce moscata. Deve essere assunta in piccole e regolari dosi per favorire il metabolismo e combattere infiammazioni e ritenzione idrica.

DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!

Dimagrire non è mai semplice, una vera e propria impresa in determinati casi, ma i dietologi hanno ora capito come perdere un buon quantitativo di chili in appena una settimana. Bisogna far riferimento…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cannella e miele”]

…a due cibi, vale a dire la cannella e il miele. Il miele è pregiato e contiene tante sostanze antiossidanti, fonte di elementi benefici per l’organismo. La cannella ha altrettante sostanze nutritive e la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Composizione chimica”]

…sua composizione chimica non va sottovalutata. La pianta stimola perfettamente il metabolismo, combattendo allo stesso tempo i radicali liberi e aumentando le difese immunitarie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Colesterolo cattivo”]

Tra gli altri benefici non va dimenticato il contrasto al colesterolo cattivo.

Dieta Rapida: Perdi 2 Kg in Soli 2 Giorni

La dieta che vi proponiamo oggi è davvero rapida e immediata, ma bisogna impegnarsi con grande attenzione e seguire tutte le indicazioni. Bisogna eliminare alcuni ingredienti come la pasta, il pane, la pizza, lo zucchero e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi da evitare”]

…tutti i dolci e le cotture grasse, fritture in primis. Il cibo spazzatura va quindi evitato. I cibi da preferire sono diversi. In particolare, bisogna privilegiare le carni di pollo, tacchino e coniglio, i pesci magri (sogliola e rombo), le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Stimoli per il metabolismo”]

…verdure e gli ortaggi e i formaggi magri (ricotta e fiocchi di latte). L’obiettivo è quello di costringere l’organismo ad attaccare le riserve di grasso e risvegliare il metabolismo una volta per tutte.PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prima giornata”]

Il primo giorno si comincia con una colazione a base di tè, una mela e una banana, uno spuntino leggero a metà mattina, pranzo con petto di pollo alla griglia, spinaci bolliti e cena con merluzzo al vapore e 80 grammi di songino e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Seconda giornata”]

…pomodorini. Il secondo giorno la colazione è identica, mentre a pranzo ci si concede 200 grammi di tacchino al vapore, un carciofo e insalata mista. A cena va bene invece la sogliola al vapore, broccolo romano (sempre al vapore).

Dieta Dissociata: Perdi 4 Kg in 7 Giorni Alternando gli Alimenti

La dieta dissociata è stata ideata come regime alimentare vero e proprio circa cento anni fa. Si tratta di una dieta che permette di dimagrire basandosi sul principio dell’assunzione dissociata di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Giusto metabolismo”]

…alcune categorie di cibi, in modo da regolare nel modo giusto il metabolismo. Altro obiettivo che si ottiene è un minore accumulo di sostanze dannose per l’organismo. Bisogna seguire una serie di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutta e verdura”]

…regole molto importanti. In particolare, si deve consumare una buona quantità di frutta e verdura, limitare il consumo di cibi grassi, proteine e amido, dare la precedenza a carboidrati non raffinati come…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi alcalini”]

…pasta e pane, evitando cibi alcalini e acidi nel corso dello stesso pasto. Tra i cibi a digestione alcalina si possono citare pasta, pane, riso, patate, legumi, miele, cioccolato, banane e noci.

Accelera Il Metabolismo E Brucia 5 Kg In 5 Giorni Con Questa Bevanda Naturale

L’eccesso di peso corporeo è uno dei motivi che fa aumentare il rischio di sviluppo dio problemi per la salute, come ad esempio l’ipertensione, le malattie cardiache, il diabete e altri…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

…disturbi. L’obesità minaccia diversi organi e per avere un peso nella norma si può puntare su qualcosa di assolutamente naturale. Gli ingredienti sono molto semplici, bastano un limone, 60 grammi di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ciotola e acqua”]

…di prezzemolo e 3 dl di acqua. Il limone va spremuto, mentre il prezzemolo deve essere tritato finemente. Una volta uniti i due in una ciotola si aggiunge l’acqua. Il consiglio è quello di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tempi di utilizzo”]

…bere questo composto a stomaco vuoto per cinque giorni, con una pausa di 10 giorni per poi riprendere. In questo modo si può accelerare il metabolismo e ottenere un buon quantitativo di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici per la salute”]

…vitamine, sali minerali, fondamentali per eliminare le tossine e purificare l’organismo. Il rischio di contrarre malattie diminuirà in maniera sensibile.

ECCO LA SPEZIA CHE FA DIMAGRIRE, CURA IL COLESTEROLO E AIUTA IL FEGATO

Tra le spezie, il cumino è forse quello meno conosciuto, quando in realtà i suoi benefici sono davvero incredibili e andrebbero approfonditi con grande attenzione. Si tratta di un ingrediente di base del curry e tra le proprietà principali si possono ricordare quelle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Digestione migliore”]

…antiossidanti e digestive. Anzitutto, va ricordato che la spezia in questione ha un alto contenuto di ferro, vitamina e sali minerali (calcio e magnesio in primis). Di conseguenza è molto utile per gli anemici e anche per le donne che devono affrontare il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Enzimi del pancreas”]

…ciclo mestruale. L’apporto alla digestione è altrettanto fondamentale. In effetti, viene stimolata la secrezione degli enzimi del pancreas, i quali agevolano proprio la corretta assimilazione degli alimenti, delle vitamine e dei minerali. Il cumino riesce persino a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gas e fegato”]

…contrastare in modo efficace la formazione di gas intestinali, quindi è perfetto anche per la pancia gonfia. Tra l’altro, alcuni studi hanno messo in luce come la sua azione sia benefica per contrastare il cancro, proteggendo dalle forme tumorali che attaccano il fegato e lo stomaco.