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IL MIRACOLO DEI 3 KIWI AL GIORNO: PROVATE A MANGIARLI E GUARDATE COSA ACCADE AL VOSTRO CORPO. PAZZESCO!

Se una mela al giorno toglie il medico di torno, per ottenere lo stesso risultato con i kiwi ne bastano tre. Secondo uno studio condotto dalla Mette Svendsen University di Oslo, mangiare tre di questi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pressione del sangue”]

…frutti ogni 24 ore si può ottenere una riduzione importante della pressione del sangue. Si tratta di una scoperta molto importante, anche perché è proprio questa pressione ad “alimentare” le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pazienti e dieta”]

…malattie cardiache. Gli studiosi hanno analizzato le situazioni di 118 persone con una età media di 55 anni e una pressione leggermente superiore. Il 50% di queste persone ha aggiunto appunto i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antiossidanti”]

…kiwi alla propria dieta e il kiwi si è rivelato davvero efficace. Il merito è tutto della luteina, le cui proprietà antiossidanti sono molto utili per il nostro organismo. La pressione si è mantenuta a un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi e mele”]

…livello medio di 3,6 millimetri di mercurio al giorno in meno rispetto a chi ha invece consumato le male.

4 spettacolari frullati di mela per un ventre piatto

La mela può essere abbinata benissimo ad altri ingredienti e altri frutti per ottenere degli ottimi frullati che fanno anche bene alla linea. Ecco quattro ricette molto interessanti e golose. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Semi di lino”]

Il primo frullato si prepara con mela verde e semi di lino, oltre a un bicchiere di latte di avena. I semi di lino dovrebbero essere in polvere per ottenere un risultato ancora più gustoso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mandorle e cannella”]

Il secondo frullato prevede invece l’impiego di 10 mandorle tritate, una mela, un bicchiere di bevanda di avena e un cucchiaino di cannella in polvere. E’ l’ideale per cominciare al meglio la giornata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cocco e kiwi”]

Il terzo frullato si prepara con una mela, un bicchiere di acqua di cocco, un kiwi e due cubetti di ghiaccio. La bevanda sarà assolutamente sana e si beneficerà di importanti vitamine come la B6 e la C. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Limone e ananas”]

L’ultimo frullato si prepara con il succo di mezzo limone, due fette di ananas, mezza mela verde, un bicchiere di acqua, cinque foglie fresche di menta piperita e tre cubetti di ghiaccio.