Le temperature elevate degli ultimi giorni stanno mettendo a dura prova la nostra resistenza fisica: ogni volta che il caldo si fa sentire, bisogna mettere in atto una serie di procedure, in particolare per rendere più…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Una casa più fresca”]
…fresco e vivibile il luogo in cui si vive. La calura estiva è un dato di fatto e ogni anno si ripresenta con tutte le conseguenze negative che ne derivano. Ecco allora 9 suggerimenti molto utili per non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli molto utili”]
…sciogliersi come neve al sole:
Bere acqua regolarmente
Spruzzarsi addosso un po’ di acqua
Mettere un fazzoletto nel congelatore
Far scorrere acqua fredda sui punti di pressione
Bagnare i capelli (tutti o solo l’attaccatura) e la testa
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Fare un bagno con acqua fresca
Immergere i piedi in un secchio d’acqua fredda
Nuotare
Rinfrescare il cuscino per addormentarvi meglio