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Ecco 10 Alimenti Che Contengono Più Ferro Della Carne

Quando viene diagnosticata una anemia, significa che la mancanza di ferro è in atto e si può manifestare giorno dopo giorno con sintomi quali il mal di testa, la stanchezza e anche la perdita di capelli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Come combinare i cibi”]

Secondo la Società Italiana di Nutrizione Umana sono molti i cibi ricchi di ferro, ma devono essere combinati nella maniera giusta. Si può ad esempio preparare una colazione ricca di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione e pranzo”]

…calcio e fibre, aumentando l’ingestione del minerale e della vitamina C durante il pranzo o la cena. Una insalata di spinaci può andare più che bene, ma sono anche altri i cibi ricchi di ferro.
Ecco l’elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti preziosi”]

Vongole
Broccoli
Gamberetti
Peperoni
Timo
Alloro
Prezzemolo
Spinaci
Ceci
Indivia

ATTENZIONE, FANNO MALISSIMO E NON DOVETE MANGIARLI SPESSO: ECCO PERCHE’…

Per tenersi in forma e in salute bisogna puntare su cibi sani ed equilibrati, ma spesso si tende a dimenticare troppo facilmente questo dettaglio. Alcuni alimenti dovrebbero essere evitati a tutti i costi, in quanto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Perchè fanno male”]

…fanno male, fanno ingrassare e in alcuni casi non sono neanche troppo gustosi. Magari alcuni vengono utilizzati di frequente, ma bisogna prestare la massima attenzione per evitare gravi conseguenze.PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Formaggi e insaccati”]

Formaggio americano
Insaccati in generale
Margarina
Caramelle senza zucchero

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pop corn”]

Pop corn al microonde
Crackers
Uova
Tortillas

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolci e bibite”]

Muffin
Cibi preconfezionati
Bibite gassate

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi a rischio”]

Glutammato
Lardo e strutto
Wurstel
Cibi light

La lista pazzesca di tutti gli sprechi del governo Renzi che nessuno vi dirà mai. Guardate…

schermata-2016-10-22-alle-09-16-29Molto spesso i telegiornali e i media in generale tendono a raccontare soltanto quello che fa più comodo e che non mette in cattiva un luce un determinato personaggio. Vi siete mai chiesti quali siano gli sprechi del governo Renzi? Sono pari a diversi miliardi di euro e l’elenco che stiamo per fornirvi non è nemmeno esaustivo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Missioni all’estero”]

Gentiloni: 120 milioni di euro in più da regalare all’estero; L’Italia regala 2 milioni di euro alla Fao per l’agricoltura interreligiosa; L’Italia stanzia 3,9 milioni di euro per i rifugiati del Sud Sudan; 350mila euro l’anno per assicurare i deputati contro colpi di sole e ubriachezza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Il referendum costituzionale”]

Renzi stanzia 400 milioni di euro all’anno per il cinema; Campagna per il Sì, Renzi ingaggia il guru di Obama: cachet di 400mila euro; Sprechi e poltronificio: il governo apre tre nuove ambasciate; Regali all’estero: Gentiloni approva iniziative per 60 milioni di euro; L’Italia regala un milione di euro all’Unrwa (ONU) per la Palestina…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute e sud”]

…L’Italia regala 400mila euro alla Croce rossa “per la diarrea in Sudan”; Afghanistan: l’Italia regala 800mila euro all’ONU “per gli sfollati interni”; L’Italia regala 130 milioni di euro al Fondo Globale contro l’AIDS; Siria: l’Italia invia 8 tonnellate di aiuti alle zone controllate ribelli; Il Governo stanzia 5,7 miliardi di euro per la Regione Sicilia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Aiuti umanitari e migranti”]

…Renzi aumernta le regalie per l’ONU, più 30%; L’Italia regala 1,7 milioni di euro all’ONU “per la Tunisia”; Dall’Italia oltre 2,5 milioni di euro di aiuti umanitari alla Libia; 200mila euro a Croce Rossa e Mezzaluna Rossa; Migranti, Viminale finanzia progetto contro le discriminazioni.