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Zenzero: 9 buoni motivi per includerlo nella dieta

Lo zenzero è presente in ambito alimentare da oltre 5mila anni, dunque ha accompagnato l’uomo in tantissime fasi della storia. Questa pianta è originaria dell’India e della Cina: i benefici sono noti da tempo e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sapore gradevole”]

…inoltre il sapore è altrettanto gradevole e apprezzato. Ma chi è conosce tutti i motivi per consumarlo? Le virtù sono diverse, dunque bisogna leggere con la massima attenzione per capire come sfruttarlo al meglio: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Emicrania e stomaco”]

1. Combatte l’emicrania
2. Allevia i disturbi gastrici
3. È rilassante
4. Ha proprietà antinfiammatorie
5. Calma i crampi mestruali

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vertigini e colon”]

6. Allevia la nausea e le vertigini
7. Previene il tumore del colon
8. Diminuisce il dolore causato dal cancro ovarico
9. Regola il metabolismo

Zuppa di pomodoro per combattere il tumore al colon

La zuppa di pomodoro è un piatto semplice da preparare, gustoso e salutare. A volte viene preparato quando si ha poco tempo a disposizione per il pranzo e per la cena, inoltre un recente studio ha accertato come…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Contrasto del tumore”]

…sia fondamentale per contrastare il tumore al colon. Nel pomodoro, infatti, sono presenti i cosiddetti licopeni, i quali impediscono alle cellule del tumore di svilupparsi. L’effetto, poi, viene potenziato in caso di condimento…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti per la ricetta”]

…con l’olio d’oliva. La ricetta è molto facile, basta annotare gli ingredienti:

3 pomodori
½ bicchiere di olio di oliva (100 ml)
1 pane raffermo (100 g)
1 spicchio d’aglio (potete aumentare la dose se vi piace un sapore più intenso)
Sale (a piacere)

Questi terribili errori alimentari possono causare fino a 10 kg di scorie nel nostro corpo. Ecco come salvare il nostro colon!

Spesso si commettono errori imperdonabili quando si mangia: quello principale consiste nel mangiare male, piuttosto che tanto. Si formano infatti più facilmente gas nella pancia, costipazione, dolore al…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio naturale”]

…ventre, situazioni che possono anche peggiorare nel corso del tempo. Un rimedio naturale può essere di grande aiuto, in particolare per il regolare funzionamento del colon. Ecco gli ingredienti da usare per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…realizzarlo:
250 ml di acqua
1 cucchiaio di miele biologico
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di semi di lino
1 mela

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Basterà unire tutti gli ingredienti e frullarli insieme, mescolando fino a quando i semi di chia non saranno diventati completamente gonfi. Bere il composto di mattina, prima della colazione, permetterà di ottenere risultati migliori.

Scoreggiare: 7 sorprendenti benefici per la salute che forse non conoscevi

La privacy è molto importante al giorno d’oggi e tutti sanno che scoreggiare vicino a qualcuno non è certo una cosa naturale: i peti, però, danno molte informazioni sulla salute e sul nostro organismo. Ecco i principali benefici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di gonfiore”]

Anzitutto si riduce il senso di gonfiore: un piccolo peto può fare la differenza in caso di mal di stomaco dopo che si è mangiato, visto che sono spesso i gas a gonfiare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colon”]

Fa bene anche al colon: non bisogna trattenere troppo le scoregge, visto che potrebbe essere dannoso per la nostra salute trattenendo l’aria nello stomaco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prevenzione dei problemi”]

I peti sono fondamentali, nonostante l’odore spiacevole, perché indicano dei possibili problemi di salute: se sono ripetuti o dolorosi bisogna rivolgersi al medico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Gas benefici”]

L’odore può farci sentire bene: sembra un paradosso, ma secondo alcuni studi i peti contengono dei gas che ci proteggono da una serie di malattie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Dieta equilibrata”]

Scoreggiare favorisce anche una dieta maggiormente equilibrata. Quando i peti sono ripetuti significare che occorre mangiare un numero superiore di fibre. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Stato dello stomaco”]

Le scoregge significano anche che il nostro stomaco è sano: le persone felici rilasciano un numero maggiore di peti, con alcuni cibi che favoriscono la digestione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 8 DELL’INDICE [nextpage title=”Sollievo”]

Nessuno vuole ammetterlo, ma scoreggiare dona un grande senso di sollievo. Perché trattenersi? Servirebbe solo a sentirci gonfi e a disagio.

CELIACHIA, ECCO I 10 SINTOMI CHE CI AVVERTONO CHE SIAMO A FORTE RISCHIO

Il tipico sintomo di una intolleranza alimentare ha a che fare con l’apparato gastrointestinale, ma ce ne sono anche altri, come ad esempio quelli cutanei, psicosomatici e cardiovascolari. Riconoscerli è fondamentale per cercare di capire come si sviluppa la reazione avversa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Intolleranze alimentari”]

Le intolleranze alimentari sono rappresentate da una suscettibilità molto variabile rispetto a piccole quantità di cibo: tranne l’eccezione della celiachia e l’intolleranza al lattosio, la classica manifestazione è quella che si verifica esclusivamente nell’organismo dopo un accumulo dell’alimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi gastrointestinali”]

I tipici sintomi gastrointestinali sono l’alterazione dell’alvo con modifica della peristalsi dell’intestino, di conseguenza anche diarrea o stipsi di intensità variabile. Si possono formare anche gas addominali (il cosiddetto meteorismo), le coliche addominali, la sensazione di nausea, il vomito e la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sindrome del colon irritabile”]

…sindrome del colon irritabile. In quest’ultimo caso si avverte bruciore di stomaco e un rigurgito acido, senza dimenticare l’inappetenza o l’aumento della fame. Non mancano i sintomi cutanei, con manifestazioni di acne, soprattutto sul viso e non sono rari seborrea e orticaria.

10 sintomi del Tumore del colon da non sottovalutare

La prevenzione è essenziale se si vogliono scongiurare malattie future. Proprio per questo vi invitiamo a NON trascurare anche il più piccolo segnale che vi invia il vostro organismo per mettervi al corrente del fatto che qualcosa non va. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prevenire la malattia”]

In particolare, oggi vi spiegheremo come prevenire il Cancro al Colon, uno dei tumori più diffusi degli ultimi tempi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Spasmi e fatica”]

Ecco quasi sono i sintomi più comuni di questo tipo di cancro:

1. Presenza di spasmi addominali.
2. Innaturale sensazione di fatica, costante e immotivata.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri sintomi”]

3. Perdita di peso improvvisa.
4. Svuotamento intestinale irregolare.
5. Presenza di sangue nelle feci. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Allarme o no?”]

È chiaro che se avete questi sintomi non dovrete allarmarvi, ma nemmeno trascurarli. In fondo un controllo dal uno specialista non vi toglierà molto tempo, perché non farlo? La prevenzione è l’unico modo che abbiamo per sconfiggere questo tipo di malattie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Respirare profondamente”]

Il dolore al petto quando si respira profondamente è un chiaro sintomo della presenza di cumuli di sangue nei polmoni. In casi gravi possono causare embolia polmonare.
La tosse improvvisa potrebbe voler dire che c’è di mezzo qualche problema cardiaco. Se appare non regolare, meglio chiamare subito il medico.

Miele e aceto di mele: due ingredienti per pulire il colon

Attraverso il colon transitano tutti i residui del cibo che mangiamo ogni giorno. Il suo funzionamento, dunque, non può che essere perfetto, in modo da evitare altre malattie più importanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Alternativa ai medicinali”]

Per la pulizia del colon i rimedi naturali non possono che essere un’alternativa valida ai normali medicinali. Oltre al cibo ricco di fibre, sono due gli ingredienti fondamentali. Si tratta dell’aceto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Residui nell’intestino”]

…di mele e del miele. L’aceto di mele, a patto che sia biologico al 100%, riesce a disintossicare l’organismo e ad eliminare i residui che si accumulano nell’intestino. Le sue proprietà alcalinizzanti, inoltre, riducono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici del miele”]

…i livelli di acidità nel sangue, aiutando a prevenire le malattie del sistema gastrointestinale. Per quel che riguarda il miele, al contrario, si possono sfruttare le vitamine, i minerali, le fibre e gli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antisettiche”]

…enzimi. Il miele è utilizzato fin dai tempi più antichi come medicina alternativa: ha proprietà antisettiche, lassative e depurative, l’ideale per far rimanere in salute il colon per lungo tempo.

Basta Con Tutta Questa ‘Cacca’ Che Attappa. Non Sei Grasso: Sei Solo Costipato. Non L’Avrei Mai Immaginato!

Tante persone al giorno d’oggi non riescono a trovare una soluzione alimentare migliore dei fast-food e altri cibi grassi per far fronte al ritmo intenso della vita quotidiana. Oltre al cibo spazzatura, si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi precotti”]

…mangiano parecchi dolciumi confezionati, merendine, snack, ma anche prodotti surgelati e cibi precotti. In questa maniera diventano abitudinarie delle scelte dannose per la salute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute del corpo”]

Questi alimenti rovinano e deteriorano l’apparato digerente e quindi la salute di tutto il corpo ne risente. Bisogna dunque rinunciare a certi cibi che ingrassano e rendono costipati. Si tratta dell’unico…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pulizia del colon”]

…modo per integrare buone abitudini alimentari e sanare l’organismo: il colon sarà molto più pulito e privo di prodotti industriali, senza dimenticare che le sensazioni di pesantezza spariranno.

BASTA UN CUCCHIAIO PER DEPURARE DEL TUTTO IL COLON ED ELIMINARE LA PANCIA

L’intestino è uno degli organi fondamentali del nostro corpo e da molti viene considerato addirittura un secondo cervello. Bisogna dunque mantenerlo in salute: l’alimentazione corretta è fondamentale e un rimedio incredibile può essere rappresentato dai semi di lino e dal kefir. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le proprietà dei semi di lino”]

I semi servono proprio a regolarizzare le funzioni intestinali e appartano ottimo Omega 3. Il kefir è invece una bevanda fermentata a base di latte. Bastano questi due semplici ingredienti per eliminare tossine, muco e batteri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Nuova alimentazione per 3 settimane”]

Inoltre, il rimedio è consigliato anche dagli esperti per migliorare i problemi di stitichezza e assorbire i nutrienti che sono utili al nostro organismo. Come si può ottenere la pulizia del colon in sole tre settimane? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I quantitativi da assumere”]

Bisogna assumere un cucchiaio di farina di semi di lino insieme a 100 millilitri di kefir la prima settimana; la seconda settimana serve lo stesso quantitativo di kefir e 2 cucchiai di farina, mentre la terza ci vogliono tre cucchiai e 150 millilitri di kefir. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Bere molta acqua”]

Un’alternativa valida alla farina di lino è quella dei semi di lino che possono essere tritati sul momento: nel corso della giornata, inoltre, bisogna bere molta acqua.

Colon sporco: imparate a tenerlo pulito!

Ben il 90% delle malattie e dei problemi legati al peso dipendono dalla pulizia del colon. Si tratta di un organo fondamentale per la nostra salute, visto che elimina le tossine e gli scarti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Scarti di cibo nel colon”]

La cattiva digestione dipende proprio dall’accumulo di scarti di cibo nel colon, a causa della putrefazione e fermentazione che possono subire. Diversi sono i problemi legati al colon sporco, tra cui il gonfiore addominale, gli sbalzi d’umore, la mancanza di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi di salute”]

…energia, la debolezza del sistema immunitario, l’alito cattivo, il diabete, lo stress, l’insonnia e l’ansia e le vene varicose. Dunque lo stile di vita deve essere modificato. Per pulire il colon e beneficiarne in salute basta seguire dei semplici passaggi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione sana e attività fisica”]

Anzitutto, la colazione deve essere sana e comprendere cibi ricchi di fibre e acqua. Bisogna bere acqua e limone a digiuno, aumentando il consumo di frutta, verdura e cereali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”L’utilità dei clisteri”]

Inoltre, ogni 30 minuti serve un po’ di attività fisica, un’abitudine che stimola la digestione. Per agevolare la pulizia possono essere utili i clisteri, da realizzare con il caffè oppure con una soluzione salina.