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Come bruciare calorie quasi senza accorgersene

Eliminare il grasso corporeo in eccesso non è certo semplice: chi lotta contro il sovrappeso e l’obesità sa bene come la missione sia complicata e una dieta sana e l’attività fisica quotidiana sono una buona base…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Accorgimenti semplici”]

…da cui partire. Esistono degli accorgimenti facili che possono essere messi in pratica, senza mettere a rischio la salute: le calorie possono essere smaltite senza alcuno sforzo e quasi senza accorgersene. Ecco di cosa si tratta: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Grassi nocivi”]

Evitate il consumo di grassi nocivi
Bevete acqua prima dei pasti
Fate spuntini leggeri
Camminate veloce per bruciare calorie

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza del ballo”]

Ballate
Il ballo è una delle attività più divertenti: bruciamo calorie quasi senza accorgercene. Dedicarvi 30-40 minuti al giorno può aiutare a consumare fino a 700 calorie.

Bevendo questa tisana un’ora prima di andare a dormire brucerai tutti i grassi della giornata..!!

Perdere chili è una impresa davvero complicata per tante persone: in particolare, quelli che si accumulano sul girovita e sui fianchi sono difficili da buttare giù, visto che basta un piccolo sgarro sull’alimentazione rende…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sane abitudini”]

…tutto vano. Adottando delle sane abitudini, però, può essere di grande aiuto, senza dimenticare l’attività fisica. Oggi vi proponiamo un’ottima tisana che va bevuta un’ora prima di andare a dormire…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…per bruciare tutti i grassi. Ecco quali ingredienti usare:

– 1 cetriolo
– succo di un limone PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri ingredienti”]

– un pizzico abbondante di prezzemolo tritato (comprensivo di foglie e steli)
– 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
– 1 tazza da tè piena per 1/3 di acqua PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

Il cetriolo va sbucciato e tagliato a pezzettini, aggiungendolo poi a tutti gli altri ingredienti nel frullatore, prima di mixare e assumerlo. Per ogni dubbio, comunque, si può chiedere consiglio al medico di famiglia.

Guarda come pulire il Colon e Bruciare i Grassi assumendo ogni giorno questi semi. Rimedio efficace!

Non tutti sanno che in natura esistono cose capaci dimettere fine ai disastri del nostro organismo di qualsiasi tipo si tratti. Oggi, nello specifico, vi riveleremo un metodo utilissimo e del tutto sicuro contro il colon sporco. Un problema come questo è molto comune, ma non è difficilissimo da curare e prevenire.  Anche perché se trascurato il color potrai portare problemi metabolici, renali e di altro tipo. Un’arma potente per pulire il colon è rappresentata dai  semi di lino.

Se assumente da 1 a 3 cucchiai di faria di semi di lino per circa 3 settimane potrete pulire l’intestino senza  effetti collaterali. Potreste mescolarla allo yogurt, consumarla al mattino o al pomeriggio. CONTINUA A LEERE

 

Fonte:Attivotv.it