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Una donna si toglie il reggiseno per qualche tempo. Poche settimane dopo, non riesce a credere a quanto sia cambiato il suo seno!

Alcune donne non possono fare a meno del reggiseno, nemmeno quando vanno a letto. Esistono però dei validi motivi che dovrebbero spingere tutte a riflettere sull’importanza, per il nostro corpo, di fare a meno di questo costrittivo indumento. Perché è meglio non indossarlo? CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Motivi per indossarlo”]

1. La misura della coppa aumenta: se smetterete di indossare il reggiseno passerete da una coppa B a una coppa C dopo qualche tempo. Inizierete a usare di più i muscoli del petto per poter far fronte alla forza di gravità.
2. Il vostro seno avrà una forma più gradevole: uno studio francese ha dimostrato che eliminare il reggiseno può addirittura portare a seni più tondi.
3. Un petto più sano: indossare una taglia sbagliata può avere effetti indesiderati come difficoltà di respirazione e fiato corto. Tra l’altro, è anche un indumento che porta all’accumulo di sudore e quindi alla formazioni di batteri nella zona seno. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Principali benefici”]

4. Vi sentirete meglio: la sensazione di avere il seno libero, per chi non ha un seno enorme, è davvero gradevole. Perché non adattare il nostro abbigliamento a questa esigenza?
5. I problemi del sonno possono risolversi: il reggiseno può può influenzare i cicli del sonno. Se soffrite di insonnia, provate a non indossarlo quando andate a letto per vedere se c’è differenza.
6. Potete risparmiare del denaro: quelli di qualità buona costano tanto. Perché buttare via tutti questi soldi? CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”La salute è importante”]

7. Migliora la circolazione sanguigna: con l’uso frequente del reggiseno, i vasi sanguigni si restringono e il flusso rallenta, procurando effetti negativi sul benessere complessivo e vi farà sentire spesso stanche e affaticate.
È chiaro che in alcuni casi il reggiseno di dimostra necessario. Quali? Beh chi fa sport non può fare a meno di un reggiseno sportivo e chi ha un seno abbondante non riuscirebbe a stare a lungo senza reggiseno.

Sapete che cosa succede al vostro corpo 20 minuti dopo aver smesso di fumare?

Smettere di fumare non è certo semplice e nonostante la buona volontà sono in tanti a non riuscirci. I benefici però sono evidenti, già pochi minuti dopo aver smesso: vi siete mai chiesti che cosa succede esattamente? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dopo 20-30 minuti”]

Dopo 20-30 minuti dall’ultima sigaretta si avrà una migliore circolazione del sangue e una pressione inferiore. Otto ore dopo aver smesso, invece, i livelli di ossigeno saranno decisamente più alti e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Due giorni dopo l’ultima sigaretta”]

…questo vuol dire che i polmoni saranno inevitabilmente in salute. Anche mani e piedi ne risentiranno in maniera positiva. Due giorni dopo, invece, il senso dell’olfatto e quello del gusto miglioreranno in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre giorni dopo”]

…modo evidente. Si percepiranno più sapori, uno dei cambiamenti più evidenti dell’abbandono di sigarette. Tre giorni dopo questa saggia decisione la trachea sarà molto più rilassata, con una respirazione che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre 2-3 settimane”]

…sarà profonda e ampia. Dopo due o tre settimane, infine, il livello di resistenza tenderà ad aumentare e si affronteranno gli sforzi fisici alla grande.

12 COSE STRAORDINARIE CHE ACCADONO ALL’ORGANISMO QUANDO SI MANGIANO LE UOVA

Le uova non godono di una reputazione molto buona: si dice che facciano male al fegato, ma le cose stanno davvero così? Molti le escludono dalla loro dieta, ma in realtà sono diversi i motivi per cui si dovrebbe assumerle. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza della colina”]

Anzitutto contengono colina, una molecola importantissima per l’organismo umano, in modo particolare per rinforzare la memoria e lo sviluppo dell’attività celebrale. Tra gli altri benefici, figurano…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Nutrienti e vitamine”]

…Nutrienti: ci sono, nelle uova, molte sostanze nutrienti, come ad esempio: vitamina A, D, E e B12, così come ferro, calcio, e grassi Omega-3. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ossa, capelli e unghie”]

Ossa, capelli e unghie: La vitamina D e il calcio, entrambi contenuti nelle uova, sono molto importanti per lo sviluppo delle ossa e la salute di unghie e capelli.
Per gli occhi: la luteina e zeaxantina, contenute nelle uova, sono antiossidanti essenziali per proteggere i nostri occhi dai raggi ultravioletti nocivi. Inoltre, le uova contribuiscono a rinforzare la rigenerazione delle cellule oculari. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Proteine e bilancia”]

Proteine: tutti sanno che le uova contengono proteine, come la carne e il latte.
Controllare la bilancia: sono alimenti che saziano molto più di altri, per questo mangiarle a colazione permette di saziarsi prima e quindi non mangiare troppo.

MESCOLATE ZENZERO, MELA E LIMONE E SUCCEDERA’ QUALCOSA DI MAGICO!

Le tisane e le bevande depurative presentano tutte gli stessi vantaggi. Fanno bene all’organismo ed eliminano le tossine in eccesso: oggi vi proponiamo una bevanda a base di limone, mela e zenzero, davvero ottima e benefica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti necessari”]

Gli ingredienti per due persone sono i seguenti: 300 ml di acqua, la buccia di una mela, il succo di un limone, un pezzetto di radice di zenzero e miele per dolcificare. Ogni ingrediente è utile per il nostro corpo, in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

…particolare lo zenzero e il limone si caratterizzano per l’importante presenza di antiossidanti, senza dimenticare la mela: non è un caso che uno dei modi di dire più gettonati riguardi questo frutto. Il composto si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi accorgimenti”]

…prepara lavando bene e pelando la mela. La radice di zenzero va affettata finemente prima di far bollire l’acqua, lo zenzero e il succo di limone. Si lascia bollire per cinque minuti e poi si mette tutto in infusione per altri 10 minuti.

LIMONI, LA GRANDE SCOPERTA CHE CAMBIERA’ LA NOSTRA VITA PER SEMPRE. PAZZESCO!

Buono, fresco, dissetante e ottimo condimento. Sono tanti i pregi del limone, un agrume essenziale in ogni cucina. Eppure si dimenticano con troppa facilità le sue virtù salutari. In particolare, il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cellule cancerose”]

…frutto è ricco di limonoidi, i quali sono in grado di bloccare alcune cellule cancerose. Non va sottovalutato, inoltre, il ruolo nel contrasto alle infiammazioni croniche, visto che molte molecole contengono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Principali benefici”]

…proprietà antiossidanti. Tra i benefici principali vanno ricordati il rafforzamento del sistema immunitario, la riduzione del livello di colesterolo, la prevenzione del cancro e l’eliminazione delle infezioni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”22 composti”]

…batteriche. Una recente ricerca, poi, ha evidenziato la presenza di 22 composti anticancro, tra cui il limonene, la pectina, glucosidi cardiaci e flavonoidi. I glicosidi, in particolare, si sono dimostrati molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Riduzione dei rischi legati al cancro”]

…efficaci nella lotta al cancro al colon-retto, ma anche in caso di cancro alla mammella. Gli esperti hanno ormai accertato che consumare limoni può ridurre del 50% alcuni tipi di cancro.

Ecco cosa succede quando mangiamo la RUCOLA: in pochi se ne sono resi conto!

Non tutti lo sanno, ma la rucola è una pianta ricchissima di valori nutrizionali. Grazie al magnesio, al calcio, al potassio, al ferro, ma anche alle vitamine A, B e C, è capace di offrirci tantissimi benefici per la nostra salute… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Anti tumori”]

Innanzitutto ha proprietà depurativi e drenanti e aiuta a prevenire i tumori grazie alle sue capacità anti-ossidanti. Povera di calorie, è ovviamente consigliata nelle diete, mentre preparando un infuso con le sue foglie… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Tanti benefici”]

avremo un ottimo calmante per combattere l’insonnia. Inoltre: protegge lo stomaco; evita la formazione di gas nell’intestino; stimola il metabolismo; combatte l’anemia; rinforza le ossa e il sistema immunitario.

I benefici di congelare l’aloe vera

L’aloe ha una serie di vantaggi molto importanti per la nostra salute. Un metodo interessante per trarre il massimo beneficio da questa pianta è quello del congelamento. Come ci si riesce e cosa si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prima fioritura”]

…ottiene nello specifico? Anzitutto bisogna munirsi delle foglie. L’ideale è coglierle nel momento della prima fioritura. La parte esteriore va rimossa con un coltello, facendo attenzione a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Svuotare la foglia”]

…non danneggiare la struttura della pianta. La buccia va eliminata, poi con un cucchiaio si svuota la foglia del gel e lo si trasferisce in un recipiente di plastica, ad esempio uno stampo per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Contenitore del ghiaccio”]

…cubetti di ghiaccio. La consistenza è gelatinosa, dunque l’aloe vera si adatterà molto bene alle fessure. Una volta riempiti gli spazi, il contenitore andrà riposto nel congelatore per una conservazione migliore. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Principali benefici”]

Tra i benefici del congelamento possiamo ricordare il miglioramento della consistenza, la migliore integrità delle proprietà e la freschezza maggiore.

Ecco Cosa Succede Dopo Aver Mangiato 3 Grammi di Zenzero

Ultimamente lo zenzero ha raggiunto una popolarità davvero incredibile, ma comunque giustificata. Questa spezia andrebbe inserita nella dieta, in quanto favorisce il benessere dell’organismo. Cosa accade…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Poter antinfiammatorio”]

…se ogni giorno ne mangiamo un pezzetto? Il potere antinfiammatorio è uno dei benefici principali, senza dimenticare la migliore digestione, la riduzione del senso di nausea e il contributo alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura del raffreddore”]

…cura dell’influenza e del raffreddore. Ci si può sentire decisamente meglio senza grandi sforzi: il consiglio degli esperti è quello di masticarne delle piccole dosi quando si ha il senso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bevanda o tisana”]

…di nausea, ma si può anche sorseggiare tranquillamente tramite bevanda o tisana per aiutare il sistema immunitario e contrastare i malanni di stagione. Tra l’altro, mangiare ogni giorno questa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Livello di colesterolo”]

…spezia permette di regolare il livello di glucosio nel sangue, ma anche il livello di colesterolo. La dose consigliata non deve comunque superare i tre grammi giornalieri.

Stendetevi sullo stomaco. Se tenete questa posizione per 2 minuti, tornerete in forma dopo le feste in poco tempo.

Il fisico perfetto e in poco tempo: è sicuramente questo il sogno di tante persone, soprattutto ora che le festività natalizie stanno per finire e bisogna smaltire i chili di troppo accumulati per “colpa” delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici dei plank”]

…abbuffate. Al posto degli addominali si può puntare sui plank, benefici per la schiena e anche per altri muscoli. Non sono invasivi, pur essendo intensi ed efficaci per il nostro corpo. I muscoli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Corpo flessibile”]

…sono messi in moto contemporaneamente. Inoltre, sono la scelta ideale per la flessibilità del corpo e favoriscono la stabilità e la posizione. I gomiti devono essere in direzione delle spalle. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Collo allineato”]

La schiena va mantenuta invece in linea, senza arcuarla. Il collo, infine, deve essere allineato con la schiena, in modo da ottenere un effetto migliore e risultati più soddisfacenti.

Mette A Bollire 3 Limoni Prima Di Andare A Letto: Il Motivo Ti Convincerà A Copiarla

Iniziare nel mondo giusto la giornata è ovviamente fondamentale: per la carica necessaria ad affrontare tante ore si possono sfruttare alcuni rimedi naturali, uno dei quali deve essere sfruttato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e limone”]

…regolarmente. Prima di fare colazione bisognerebbe bere un bicchiere di acqua tiepida e spremerci dentro del succo di limone. I benefici dell’agrume sono ben noti e la preparazione è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Un vero elisir”]

…molto semplice. Servono tre limoni da lessare per ottenere quello che è un vero e proprio elisir. Il consiglio è quello di prepararlo la sera e berli la mattina quando è tiepido. I limoni devono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

…essere tagliati a metà in 600 millilitri d’acqua da lasciar bollire per tre minuti. una volta raffreddato il composto si può sorseggiare tranquillamente, a patto che si sia a stomaco vuoto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi consigliate”]

Le dosi indicate in questo caso sono sufficienti per due, al massimo tre giorni: la bevanda può essere conservata in frigorifero e potrà essere consumata fredda oppure scaldata nuovamente.