Tag: benefici

Origano: Previene La Degenerazione Cellulare E Migliora La Memoria

La cucina mediterranea sfrutta in tantissime occasioni le erbe aromatiche per dare un sapore più deciso ai vari piatti. Il prezzemolo, il basilico, il timo e tutte le altre sono buone e si caratterizzano per i molteplici benefici…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aroma inconfondibile”]

…che apportano all’organismo. L’origano si fa apprezzare ancora di più in tal senso: il suo aroma è inconfondibile, ma in quanti sanno che fa bene alla salute, combattendo il senso di gonfiore e il meteorismo, senza…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezioni dell’apparato respiratorio”]

…dimenticare il contributo alla lotta alle infezioni dell’apparato respiratorio, un supporto fondamentale contro bronchiti e asma. Secondo altri studi, poi, l’origano è importante anche per il potenziamento delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Facoltà cerebrali”]

…facoltà cerebrali. In particolare, sono stati esaminati con grande attenzione gli effetti del timochinone e del carvacrolo, i quali possono incrementare il livello di benessere mentale come pochi altri prodotti.

9 segnali di una carenza di calcio nel corpo

Il calcio è un minerale che abbonda nel nostro corpo: è presente soprattutto nelle ossa e nei denti, anche se non mancano quantità significative nel sangue, nei neuroni e negli altri tessuti. Tra l’altro, il 70% del sistema osseo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Salute del sistema nervoso”]

…è composto da questo minerale, il cui ruolo è fondamentale per la salute del sistema nervoso e le cellule di tutto l’organismo. Ma come si può capire quando non ce n’è abbastanza nell’organismo? Ecco di seguito…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Segnali da monitorare”]

…nove segnali a cui bisogna prestare la massima attenzione:
1. Crampi muscolari
2. Insonnia
3. Problemi ai denti
4. Pelle secca ed unghie deboli

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Capelli e ossa”]

5. Problemi ai capelli
6. Dolore alle ossa e alle articolazioni
7. Pressione arteriosa alta
8. Dolori mestruali
9. Fratture alle ossa

Credevo Che Le Noci Facessero Ingrassare: Invece Ho Scoperto Che possono far Perdere Peso

Le noci, come anche tanta altra frutta secca, sono alleate preziose e fondamentali per la nostra salute. Vengono impiegate comunemente in cucina e il loro sapore conquista praticamente tutti. Tra le sostanze benefiche che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sali minerali e vitamine”]

…possiamo trovare, ci sono sali minerali e acidi grassi polinsaturi, senza dimenticare le vitamine e l’acido folico, come pure gli Omega 3. Di conseguenza, sono fondamentali per il cuore e fonte di grande benessere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi cardiaci”]

Si riducono grazie alle noci i coaguli del cuore, senza dimenticare il contributo alla riduzione del livello di colesterolo. Al naturale sono ancora più preziose e nutrienti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ritmo del metabolismo”]

Un altro beneficio è quello relativo al metabolismo. Il ritmo diventa più corretto grazie agli Omega 3, anche se l’apporto deve essere moderato, altrimenti si rischia uno squilibrio calorico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Zuccheri nel sangue”]

Tra gli altri benefici e usi vanno ricordati il miglior controllo degli zuccheri nel sangue, il contrasto dei problemi alla prostata (grazie allo zinco), un valido sostegno per molte diete.

Se Vuoi Dimagrire Davvero L’insalata Devi Prepararla In Questo Modo

In una dieta ipocalorica c’è un piatto che non può mancare mai, vale a dire l’insalata. Si tratta del piatto salutare per eccellenza, visto che il numero complessivo di calorie è molto basso e l’organismo può beneficiare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Elementi nutritivi preziosi”]

…di elementi nutritivi molto preziosi. Questo è però un falso mito e il cibo in questione deve essere preparato in maniera adeguata per ottenere risultati confortanti. Ecco quali ingredienti non dovrebbero mai…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…mancare in un piatto del genere:

un mix di lattuga romana, radicchio, rucola, pimpinella
pomodorini di tipo pachino tagliati a metà
qualche tocchetto di mela verde
gherigli di noce
cubetti di tofu
cetriolo tagliato a rondelle e carota tagliata alla julienne
olio e aceto balsamico
sale dell’Himalaya

Questi semi migliorano la vista, riducono le rughe e soprattutto prevengono il cancro

I semi che si trovano negli acini d’uva vengono solitamente scartati quando si mangia questo frutto. In realtà si tratta di un errore imperdonabile, visto che sono ricchi di benefici e proprietà terapeutiche. Anzitutto, sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanti vantaggi per la salute”]

…antiossidanti e aiutano a migliorare la pelle, oltre alla perdita di peso e alla prevenzione di alcune condizioni cliniche. Si possono riassumere i vantaggi dell’assunzione in un pratico elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Radicali liberi”]

Gli antiossidanti aiutano a proteggere dai danni dei radicali liberi
Agevolano la prevenzione del cancro, soprattutto alla prostata e al seno
Depurano il sangue

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Circolazione del sangue”]

Favoriscono la circolazione sanguigna
Rinforzano i capelli e la vista
Sono ricchi di collagene e ritardano l’invecchiamento della pelle

Acqua di cocco: 10 incredibili benefici per la salute

Il cocco è uno dei frutti immancabili quando arriva l’estate: in particolare, la sua acqua è rinfrescante ed energetica grazie a un contenuto elevato di nutrienti. Si ottiene dal frutto ancora verde ed è un ingrediente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingrediente naturale al 100%”]

…naturale al 100%, composto in gran parte da acqua, oltre che da minerali e antiossidanti. Non sono poche le persone che ignorano i benefici che questo prodotto può apportare alla nostra salute. Ecco quindi un utile elenco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici incredibili”]

1. Combatte la ritenzione idrica
2. Pulisce i reni
3. Abbassa la pressione arteriosa
4. È una fonte di energia
5. Migliora la digestione

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri vantaggi per la salute”]

6. Alcalinizza il corpo
7. Migliora la circolazione sanguigna
8. Previene le infezioni
9. Regola i livelli di zucchero
10. Previene l’invecchiamento precoce

Mettete le dita in questa posizione e quello che succederà al vostro corpo sarà fantastico

Con le mani si possono reggere e afferrare oggetti, ma sono fondamentali anche per rafforzare un discorso, comunicare e, in base a quanto accertato da recenti studi, anche influenzare il nostro stato d’animo. Basta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti energetici”]

…toccare alcuni punti “energetici” dell’arto per gestire nel modo migliore il nervosismo e lo stress. Ecco come è possibile e quali movimenti sono maggiormente consigliati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Fastidiosi mal di testa”]

Pollice: può alleviare mal di testa e disturbi causati dall’ansia.
Indice: può influire positivamente su sensazioni quali la frustrazione, la vergogna, la paura e la timidezza.
Medio: può aiutare nella gestione dei sentimenti forti come ad esempio la rabbia.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre dita”]

Anulare: tutto il malessere generico oltre alla tristezza saranno in breve tempo allontanati.
Mignolo: è possibile allontanare l’ansa.
Palmo: porta naturalmente alla rilassatezza, scoraggiando inoltre fastidiosi problemi come la diarrea o la costipazione.

Ecco cosa accade al vostro cuore quando mangiate il peperoncino

A non tutti piace mangiare piccante e la sensazione in bocca (soprattutto sulla lingua) spinge spesso a evitare un prodotto incredibile come il peperoncino. In realtà, secondo quanto stabilito da una ricerca, il suo consumo potrebbe allungare la vita di diversi anni. Come è possibile?

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio di alcuni esperti”]

Secondo quanto accertato dall’Accademia Cinese di Scienze Mediche, è davvero portentoso. I ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti, prendendo spunto da 500mila persone di età compresa tra i 35 e i 79 anni.

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Anni di consumi alimentari”]

Le loro abitudini alimentari (si tratta di cittadini cinesi) sono state analizzate per un periodo di sette anni e si è capito che coloro che consumavano cibi piccanti due volte la settimana hanno ridotto del 10% il rischio di mortalità.

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rischio di mortalità”]

Inoltre, chi ha aggiunto il peperoncino ai propri pasti da 3 a 7 volte la settimana è riuscito a ridurlo di ben 14 punti percentuali. Il merito è tutto di Capsaicina e vitamina C che sono presenti e che contribuiscono alla maggiore longevità.

L’olio 31, il miracolo naturale che nessuno conosce

L’olio 31 ha questo nome così particolare perché contiene una miscela di ben 31 erbe officinali. Ha tantissimi benefici per il nostro organismo, ma quali sono gli “ingredienti” più importanti con cui viene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti principali”]

…preparato il rimedio? Si possono elencare, tra gli altri, la menta piperita, aglio, timo, cannella, eucalipto, arancio dolce, cumino, salvia, melissa, anice, limone, finocchio, tea tree oil, rosmarino. Si tratta di un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Antibatterico naturale”]

…antibatterico naturale, ma anche di un antimicrobico, stimolante, rassodante e antidolorifico. L’olio 31 è la soluzione perfetta per praticare massaggi ai muscoli o per allentare le loro tensioni. Per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Lombalgia e cervicale”]

…la lombalgia, il torcicollo e la cervicale è una vera e propria manna. Bastano 10 gocce per massaggiare bene e con delicatezza sulla zona interessata, il sollievo sarà quasi immediato. Non dovete che provarlo.

7 buoni motivi per mangiare i cetrioli

I cetrioli fanno parte della stessa “famiglia” a cui appartengono i cocomeri e le zucchine. La ricchezza d’acqua è una delle loro caratteristiche principali, senza dimenticare la freschezza e il contributo alla linea fisica. Di solito…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti di bellezza”]

…viene usato anche per preparare prodotti di bellezza, come ad esempio maschere e shampoo. Sono diversi i motivi per cui bisognerebbe mangiarli più spesso e oggi ve ne vogliamo elencare almeno 7. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”7 motivi più che validi”]

Ecco di quali si tratta:
1. Ottimi per la mente
2. Antinfiammatori naturali
3. Riducono lo stress
4. Favoriscono i processi digestivi
5. Aiutano a mantenere ideale il peso
6. Si prendono cura del cuore
7. Il complemento ideale per recuperare le energie