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ABBASSA IL LIVELLO DEL COLESTEROLO NEL SANGUE E LA PRESSIONE IN 5 MINUTI

Gli esperti hanno scoperto le potenzialità del consumo di avocado per quel che riguarda le patologie cardio-metaboliche, soprattutto nelle persone obese o in forte sovrappeso. Basta un frutto al giorno per diminuire il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue, uno dei principali fattori di rischio in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Americano medio”]

I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul Journal of the Americam Heart Association e hanno preso in esame i grassi monoinsatiuri che si trovano nell’avocado. I pazienti dello studio avevano tra i 21 e i 70 anni e per due settimane hanno seguito la dieta dell’americano medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre diete”]

Al termine di questo regime alimentare hanno seguito altre tre diete per cinque settimane, una senza avocado e con pochi grassi e due con il frutto e a medio contenuto di grassi. Il consumo del frutto ha ridotto del 13% il livello di colesterolo cattivo nel sangue in confronto a quello che è il valore medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibre e fitosteroli”]

Nell’avocado, tra l’altro, sono presenti fibre e fitosteroli che bloccano l’assorbimento dello stesso colesterolo nell’intestino e sono quindi benefici per il nostro organismo: il consiglio degli studiosi è di mangiare quotidianamente questo frutto, anche se non è molto diffuso nelle nostre tavole.

COLESTEROLO ANNIENTATO CON UNA SOLA MOSSA: MANGIATE UNA QUANTITA’ DI QUESTO FRUTTO

Gli esperti hanno scoperto le potenzialità del consumo di avocado per quel che riguarda le patologie cardio-metaboliche, soprattutto nelle persone obese o in forte sovrappeso. Basta un frutto al giorno per diminuire il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue, uno dei principali fattori di rischio in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Americano medio”]

I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul Journal of the Americam Heart Association e hanno preso in esame i grassi monoinsatiuri che si trovano nell’avocado. I pazienti dello studio avevano tra i 21 e i 70 anni e per due settimane hanno seguito la dieta dell’americano medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre diete”]

Al termine di questo regime alimentare hanno seguito altre tre diete per cinque settimane, una senza avocado e con pochi grassi e due con il frutto e a medio contenuto di grassi. Il consumo del frutto ha ridotto del 13% il livello di colesterolo cattivo nel sangue in confronto a quello che è il valore medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibre e fitosteroli”]

Nell’avocado, tra l’altro, sono presenti fibre e fitosteroli che bloccano l’assorbimento dello stesso colesterolo nell’intestino e sono quindi benefici per il nostro organismo: il consiglio degli studiosi è di mangiare quotidianamente questo frutto, anche se non è molto diffuso nelle nostre tavole.

COLESTEROLO, CLAMOROSA SCOPERTA: QUESTO FRUTTO NE ABBASSA I LIVELLI ALL’ISTANTE!

Gli esperti hanno scoperto le potenzialità del consumo di avocado per quel che riguarda le patologie cardio-metaboliche, soprattutto nelle persone obese o in forte sovrappeso. Basta un frutto al giorno per diminuire il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue, uno dei principali fattori di rischio in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Americano medio”]

I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul Journal of the Americam Heart Association e hanno preso in esame i grassi monoinsatiuri che si trovano nell’avocado. I pazienti dello studio avevano tra i 21 e i 70 anni e per due settimane hanno seguito la dieta dell’americano medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre diete”]

Al termine di questo regime alimentare hanno seguito altre tre diete per cinque settimane, una senza avocado e con pochi grassi e due con il frutto e a medio contenuto di grassi. Il consumo del frutto ha ridotto del 13% il livello di colesterolo cattivo nel sangue in confronto a quello che è il valore medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibre e fitosteroli”]

Nell’avocado, tra l’altro, sono presenti fibre e fitosteroli che bloccano l’assorbimento dello stesso colesterolo nell’intestino e sono quindi benefici per il nostro organismo: il consiglio degli studiosi è di mangiare quotidianamente questo frutto, anche se non è molto diffuso nelle nostre tavole.

Incredibile! Con questi 8 rimedi naturali le rughe sul viso spariscono (comprese le “zampe di gallina”)

Le rughe non piacciono a nessuno, inutile trovare qualche strano appiglio. Guardarsi allo specchio e capire che la pelle non è più elastica non fa certo piacere, ma si può ricorrere evitando la chirurgia estetica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cetriolo”]

Il primo rimedio naturale è quello del cetriolo, cibo ricco di sostanze benefiche come la tiamina e la niacina, oltre a vitamine che nutrono la pelle e ne migliorano l’aspetto. L’applicazione va ripetuta sugli occhi due volte al giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Chiara d’uovo”]

C’è poi la chiara d’uovo. Applicarla con costanza ritarda l’invecchiamento e la formazione delle antiestetiche “zampe di gallina”. Dopo aver tamponato le zone interessate occorre risciacquare con acqua fredda. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio di cocco”]

L’olio di cocco è ricco di vitamina E e quindi molto utile per riparare la pelle secca e danneggiata. Ne basta una piccola quantità sul contorno occhi e durante la notte verrà esercitata appieno l’azione emolliente. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Latte”]

L’acido glicolico che si trova nel latte è altrettanto prezioso. Si stimola la produzione di collegare, applicando la bianca bevanda con un batuffolo di cotone, risciacquando subito dopo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Aloe vera”]

L’aloe vera ha molti fan grazie alle sue proprietà antiossidanti. Contrasta i radicali liberi della pelle e le sue vitamine la proteggono, conferendo una incredibile elasticità. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Miele e yogurt”]

Mescolando il miele con lo yogurt si può ottenere una crema da applicare sulle rughe e utile per rigenerare e riparare le cellule. Bastano un cucchiaio di miele e un cucchiaio di yogurt, lasciando agire per 10 minuti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 8 DELL’INDICE [nextpage title=”Avocado”]

L’avocado viene sfruttato per ottime maschere dal potere idratante e tonificante. Le vitamine, poi, favoriscono la produzione di collagene. L’applicazione dovrebbe durare 20 minuti per 2-3 volte la settimana. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 9 DELL’INDICE [nextpage title=”Cioccolato e fondente”]

Il cioccolato fondente, infine, è un altro alimento incredibile per contrastare la formazione delle rughe grazie a una sostanza come la catechina che si trova nel cacao e protegge la pelle dai raggi ultravioletti.