Dell’avena non si parla troppo spesso come invece meriterebbe. Questo cereale è tra i più completi in assoluto ed è ricco di fibre, vitamine, sali minerali e altri elementi fondamentali per il nostro organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dimagrimento e malattie”]
La si può includere in molte ricette ed è utile per il dimagrimento e persino per controllare molte malattie. L’acqua di avena è il rimedio naturale da sfruttare in questo caso, una bevanda dal sapore…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sapore gradevole”]
…gradevole e dalle incredibili qualità nutrizionali. Gli ingredienti sono l’avena integrale, l’acqua, aggiungendo cannella o vaniglia a piacimento. Per la precisione servono 100 grammi di avena, due litri di acqua e una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sapore gradevole”]
…stecca di cannella o vaniglia. Va messo tutto nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea, aggiungendo il resto dell’acqua e conservando in frigo.