Sonnolenza dopo i pasti: perché e quali cibi la causano?

Sonno in eccesso

…minuti. Altri consigli sono presto detti per evitare gli sbadigli e il sonno in eccesso.

Evitate i latticini: Il triptofano e il calcio contenuti in questi alimenti aiutano il cervello ad assimilare meglio l’amminoacido. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE