Siete abituati a farlo di notte? È un pericolo per la vostra salute

Mangiare cibo di notte può essere molto pericoloso per la nostra salute. In effetti, potrebbe aumentare il rischio di diabete e patologie cardiovascolari, visto che il nostro “orologio” biologico viene influenzato in maniera negativa. La ricerca che ha…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ricerca universitaria”]

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…accertato questi rischi è stata condotta dall’Università Autonoma Nazionale del Messico, con i ricercatori che hanno esaminato i livelli dei trigliceridi. Gli studiosi hanno scoperto, in particolare, che alcuni topi non si ammalavano…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consumi notturni”]

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…se evitano di mangiare durante le notturne, mentre il contrario avveniva con il consumo di cibo. Il rischio maggiore è quello che corrono diverse categorie di lavoratori a turni oppure i notturni e chi viaggia molto spesso. Ecco quanto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole dei responsabili”]

…dichiarato dagli stessi responsabili dello studio:

“Il fatto che possiamo ignorare il nostro orologio biologico è importante per la sopravvivenza; possiamo ad esempio decidere di dormire durante il giorno quando siamo estremamente stanchi. Tuttavia, farlo spesso danneggerà la nostra salute a lungo termine, specialmente quando mangiamo nei momenti in cui dovremmo dormire”.

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