I semi di sesamo sono un alimento davvero unico e che non dovrebbe mancare in nessuna cucina. Sono infatti ricchi di nutrienti e tra gli oleosi sono sicuramente i più preziosi per la nostra salute. In particolare, contengono molti sali minerali, oltre a carboidrati e proteine. Le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le principali coltivazioni”]
…principali coltivazioni si trovano in paesi asiatici come Cina, India e Birmania, ma non mancano in Grecia e nelle regioni meridionali del nostro paese. Ecco una serie di benefici che apportano al nostro organismo. Anzitutto, aiutano a rinforzare le ossa e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e virtù”]
…riducono il livello di colesterolo, visto che contengono acido folico e vitamine del gruppo B. In aggiunta, i semi di sesamo sono in grado di combattere la stitichezza e proteggere il fegato, senza dimenticare il modo in cui agevolano la digestione, grazie soprattutto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antiossidanti”]
…alle fibre alimentari. Infine, non mancano gli antiossidanti, con l’azione resa possibile in primis dal buon contenuto di selenio.