Categoria: Salute e Benessere

Il tumore è purtroppo una patologia terribile e frequente: ogni anno tante persone si ammalano e le cure non sono sufficienti, oltre ad avere spesso effetti devastanti sul corpo. Ecco quali sono i migliori frutti anticancerogeni da includere subito nella dieta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Mirtilli”]

I mirtilli sono tra i migliori in assoluto, in quanto ricchi di antiossidanti: uno di questi è l’antocianina, capace di ridurre il danno provocato dai radicali liberi al DNA e che porta anche alla produzione di cellule cancerogene. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Uva”]

Stesso discorso vale per l’uva, da includere al più presto nella dieta. Nella buccia si trova un composto naturale, il resveratrolo, presente soprattutto nella varietà scura. Le cellule del tumore trattate con questo composto riducono significativamente l’attività di enzimi pericolosi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Avocado”]

Al terzo posto c’è l’avocado: è ricco di grassi sani, dunque è un frutto anticancerogeno per eccellenza. Contiene molta vitamina C e riesce a intrappolare i radicali liberi, proteggendo di conseguenza il DNA. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ananas”]

Infine c’è l’ananas. Il frutto in questione contiene bromelina, un enzima che riesce a scomporre le proteine e che riduce o uccide le cellule cancerogene, lasciando in vita solamente quelle sane.

La dieta comporta rinunce e grandi sacrifici: la cosa peggiore da sopportare per chi vuole seguire questo regime alimentare così particolare è il dover continuamente pesare le quantità di cibi che devono essere mangiati. Eppure esistono degli alimenti gustosi e che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Zero calorie”]

…contengono praticamente zero calorie. Lo zero è ovviamente una esagerazione, ma il contenuto calorico è davvero ridotto e si può mangiare senza sensi di colpa. Ecco l’elenco giusto a cui fare affidamento in questi casi, rinunciare non serve, bisogna solo fare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le scelte giuste”]

…le scelte giuste:

Zucchine
Peperoncino
Spezie (ad esempio pepe, curcuma e cumino, solo per citarne alcune)
Cetrioli
Funghi

Il mal di testa è sicuramente molto comune ed è causato nella maggior parte dei casi da una contrazione dei muscoli che si estendono fino al collo. Può essere un sintomo di altre patologie, ma anche una risposta del corpo ai problemi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cambiamenti ormonali”]

…emotivi, ai cambiamenti ormonali oppure all’affaticamento. Non esistono soltanto i medicinali, analgesici in primis, per contrastarlo, oggi vi vogliamo proporre una serie di rimedi naturali che da tempo immemore sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I rimedi naturali più interessanti”]

…sfruttati per far passare il dolore:

Acqua con limone e sale
Infuso di camomilla
Infuso di rosmarino
Miele e aceto di mele

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri suggerimenti”]

Infuso di menta
Olio d’oliva
Infuso di zenzero
Infuso di passiflora

Le persone che hanno bisogno di perdere peso, ma che allo stesso tempo non vogliono soffrire la fame, possono affidarsi al frullato di avocado che vi consigliamo oggi. La bevanda è ricca di vitamine, minerali, proteine, oltre a grassi sani e fibre. Dell’avocado si parla sempre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutto grasso?”]

…troppo poco, anzi spesso viene addirittura accusato di essere uno dei frutti più grassi in assoluto. Per il frullato in questione l’occorrente è questo:

1 avocado maturo di medie dimensioni
Un pugno di verdura a foglia verde a crudo
1 frutto (banana, pera, mela o ananas)
1 bicchiere d’acqua o una bevanda vegetale (di avena, di riso, di farro o di mandorle) (200 ml) PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri ingredienti”]

Per addolcire o cambiare leggermente il sapore, poi, si possono usare questi altri ingredienti:

Semi di chia
Prugne
Maca in polvere

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sapore dolce”]

Proteine di canapa
Proteine di piselli
Olio di cocco extra vergine

La sudorazione è un processo naturale del nostro corpo che elimina i liquidi e le tossine che si accumulano nel nostro organismo. Ogni persone ha oltre due milioni di ghiandole sudoripare che sono responsabili proprio della…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Traspirazione”]

…traspirazione attraverso la pelle: tra le aree maggiormente interessate troviamo le ascelle, i piedi e i palmi delle mani. Si possono comunque sfruttare 7 trucchi per contrastare la sudorazione eccessiva, da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e tè”]

…sempre grande fonte di imbarazzo. Ecco quali sono:
1. Bere tè alla salvia
2. Limitare il consumo di cibi piccanti
3. Utilizzare bicarbonato di sodio e limone
4. Bere acqua e ghiaccio

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vestiti e deodoranti”]

5. Deodorante a base di aceto di mele e rosmarino
6. Indossare vestiti comodi
7. Applicare l’olio essenziale dell’albero del tè

Intervento eccezionale, quello compiuto all’ospedale Regina Margherita di Torino. I medici hanno salvato una bambina di appena 6 anni, che aveva un solo polmone funzionante: dopo tre interventi a cuore aperto, la piccola è tornata a respirare anche con l’altro polmone… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”I problemi della bambina”]

Da circa un anno, infatti, la bambina conviveva con un problema al polmone sinistro, dal momento che l’arteria che avrebbe dovuto portare il sangue all’organo era occlusa in maniera completa… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le operazioni”]

I medici hanno quindi ricostruito l’aorta ascendente e i rami polmonari negli anni precedenti, dal momento che la bambina era nata con un problema congenito al cuore. Stavolta, con una procedura “percutanea non invasiva di circa tre ore”, hanno ripristinato una situazione di normalità.

La scienza non ha ancora risposto a una domanda molto interessante: perché sogniamo? Possono essere belli o brutti (trasformandosi in incubi), ma fanno parte di tutti noi. Ecco dunque quali possono essere i campanelli di allarme inviati dal nostro subconscio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Caduta e ansia”]

Cadere nel vuoto: simbolizza il bisogno di lasciare andare qualcosa nella nostra vita
Essere rincorsi: in questo caso l’ansia la fa da padrona e fa parte anche delle normali situazioni di ogni giorno PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Nudità e acqua”]

Essere nudi in pubblico: non è un sogno sessuale e simbolizza grande imbarazzo, come anche la paura di essere messi in ridicolo
Acqua (mare e non solo): il valore simbolico è molto alto, un sogno del genere potrebbe segnare un nuovo inizio da intraprendere PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ritardo e tradimento”]

Essere in ritardo: la principale interpretazione di questo sogno è che ci si sta lasciando sfuggire qualcosa di importante
Tradimento del partner: c’è tanta insicurezza, dunque la persona potrebbe passare un momento decisamente negativo.

Le ciglia servono essenzialmente a proteggere i nostri occhi: evitano che qualsiasi tipo di frammento raggiunga il bulbo, ma spesso si può rischiare che cadano. Sono un elemento peculiare della nostra bellezza e la lunghezza e il volume possono cambiare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Problema estetico”]

…di persona in persona. La caduta è un problema estetico, anche perché si rischiano infezioni e altri problemi. Le cause sono diverse: si possono citare ad esempio il trucco eccessivo, le allergie, lo stress e altre abitudini poco utili, soprattutto dal punto di vista alimentare. Per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le soluzioni migliori”]

…fortuna esistono dei trattamenti naturali per rimediare al problema. Ecco di quali si tratta:

Capsule di vitamina E
Olio di ricino
Olio di mandorle
Vaselina
Olio d’oliva

La qualità della vita dipende dal suo stile e da come viene curato il corpo, in primis i nostri organi, le cui funzioni sono spesso dimenticate e sottovalutate. I polmoni sono uno di questi: una persona adulta tende a respirare circa 20mila…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Respirazione diversa”]

…volte al giorno in situazioni normali. Quando la respirazione normale presenta dei problemi si deve approfondirne il motivo. Quali sono i sintomi che rivelano un problema in questo caso. Se ne possono elencare almeno dieci: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tosse e stanchezza”]

Stanchezza o fatica
Respiro sibilante
Tosse e raffreddore costanti
Catarro

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Appetito e febbre”]

Mancanza di respiro
Pressione sul petto
Perdita di massa muscolare
Febbre inspiegabile
Tosse con sangue
Perdita dell’appetito

La mela è sicuramente uno dei frutti più consumati al mondo: è disponibile in qualsiasi stagione, inoltre vanta un valore nutritivo davvero importante, senza dimenticare le varietà che si possono acquistare. Si tratta di un cibo che può essere mangiato senza problemi anche da chi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ansia alimentare”]

…è a dieta. Il potere saziante è senza dubbio una delle caratteristiche peculiari, dunque l’ansia alimentare può essere tenuta a bada facilmente. Ma quali sono i principali benefici per la nostra salute e dunque per l’organismo in generale? Eccoli riassunti in un elenco molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cuore e malattie”]

…utile per tutti:

1. Migliora la salute cardiovascolare
2. Ha un effetto diuretico
3. Aiuta ad avere denti sani
4. Riduce il rischio di Alzheimer

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Peso forma”]

5. Aiuta a mantenere il peso forma
6. Stimola la disintossicazione del fegato
7. Rafforza il sistema immunitario
8. Una pelle più giovane e sana
9. Favorisce una buona digestione