Categoria: Salute e Benessere

Il prurito alla gola può essere costante e fastidioso in tante persone, ma fortunatamente esistono rimedi naturali di grande efficacia da sfruttare con grande fiducia. Questa situazione è favorita soprattutto dal consumo di sostanze irritanti, ingestione di sostanze mentolate e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e sale”]

…dalla tosse frequente. Ecco come risolvere il problema molto rapidamente.

1. Sale ed acqua tiepida

½ tazza di acqua tiepida (125 ml)
1 cucchiaio di sale (10 g)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Liquirizia”]

2. Infuso di liquirizia

10 gocce di estratto di liquirizia
1 bicchiere d’acqua tiepida (200 ml)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cipolla e aglio”]

3. Cipolla e aglio

1 tazza d’acqua (250 ml)
2 fette di cipolla cruda
2 spicchi d’aglio

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Miele e limone”]

4. Limone e miele

Il succo di 1 limone
1 cucchiaino di miele (7,5 g)

Quando si vogliono bruciare calorie il consiglio tipico è quello di fare tanta attività fisica. Lo sport e l’esercizio sono sicuramente importanti: si aumenta il consumo di energia e si migliora la motivazione, per non parlare dello stato d’animo che è legato alla perdita del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Palestra e sport”]

…peso in modo sano. Non tutti possono comunque permettersi la palestra o di fare sport tutti i giorni, dunque bisogna affidarsi ad altri consigli. Oggi ve ne forniamo dieci molto interessanti, sono davvero utili nel caso si vogliano bruciare tante calorie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcuni consigli”]

1. Bere tanta acqua
2. Non ridurre le calorie
3. Scegliere bene i grassi
4. Usare il peperoncino di Cayenna per gli stufati

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri suggerimenti”]

5. Assumere infuso di zenzero
6. Olio di cocco
7. Alimentazione ricca di verdure
8. Fare diversi pasti al giorno
9. Fate attenzione agli eccitanti
10. Non esagerare col sonno, né troppo né troppo poco

Di loro si dice di tutto, soprattutto in termini negativi: le patatine fritte sono accusate di far ingrassare e di essere nocive per la salute, soprattutto dopo un consumo frequente. Uno studio condotto in Giappone, però, le ha pienamente riabilitate. Secondo i ricercatori nipponici…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura della calvizie”]

…infatti si tratta di un ingrediente fondamentale per curare la calvizie. Sono stati analizzati i germi del follicolo pilifero e le cellule: la produzione di massa è stata ottenuta con una sostanza particolare che si trova nell’olio delle patatine fritte che siamo abituati a mangiare nei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Permeabilità all’ossigeno”]

…ristoranti McDonald’s, il dimetilpolisilossano. Questo materiale è permeabile all’ossigeno ed è presente anche nelle sostanze lubrificanti. La conferma che il consumo di patatine serve a mantenere i capelli non c’è, ma la provocazione è forte. Gli esperti si sono accorti che su…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Esperimenti in laboratorio”]

…i topi di laboratorio erano calvi per poi diventare nuovamente pelosi grazie all’iniezione della sostanza. Non è improbabile che si possa tentare la stessa cosa anche sull’uomo, soprattutto nei casi più disperati.

Si sa da tempo che otto bicchieri di acqua al giorno siano fondamentali per il nostro organismo, ma quali sono esattamente questi benefici per la salute? In pochi sanno che il prezioso liquido preserva perfettamente la qualità della voce. Uno studio condotto dall’Università sudafricana…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Soluzione più efficace”]

…di Pretoria ha messo in luce come l’acqua sia la soluzione più semplice ed efficace per migliorare le nostre corde vocali. Tutti gli studi presi in considerazione sull’argomento sono stati analizzati in base a una serie di indicatori. I parametri acustici hanno fatto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vapore e altro”]

…emergere come la voce sia influenzata positivamente dall’acqua, come anche dalla inalazione del vapore e dalla nebulizzazione delle soluzioni isotoniche. I ricercatori hanno preso in esame alcune giovani studentesse di canto. Rispetto alle colleghe meno idratate hanno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Capacità migliori”]

…dimostrato di possedere una capacità migliore dal punto di vista acustico, senza dimenticare la maggiore durata, due dettagli di non poco conto. Non ci resta che bere per preservare a lungo la voce.

I denti da lette vengono solitamente conservati dai genitori come ricordo tenero d’infanzia. In realtà andrebbero conservati per un altro motivo, il quale è strettamente legato alla nostra salute. Secondo Sara Rankin, biologa a Londra, questi denti sono alleati fondamentali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cellule che proliferano”]

…della nostra salute perché contengono delle cellule in grado di proliferare ed essere usate per contrastare una serie di malattie. Le cellule stesse possono essere recuperate e in questo modo si riesce ad affinare la cura del cancro, della leucemia e delle malattie del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Apporto prezioso”]

…sangue. Le cellule in questione sono dunque preziose, anche se bisogna precisare che sono anche rare e tendono ad esaurirsi con i primi anni di vita. La ricerca, comunque, consentirà di scoprire la cura e il trattamento delle patologie più importanti, come ad…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri problemi”]

…esempio l’Alzheimer, il Parkinson o ancora il diabete, l’artrite e i problemi alla vista.

L’ansia è un disturbo che viene descritto di solito come una risposta involontaria che antica gli stimoli interni ed esterni. Si tratta di una serie di reazioni fisiche e mentali, provate quando si affrontano situazioni di pericolo o di particolare stress. I cambiamenti ormonali sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Diverse manifestazioni”]

…anche responsabili di tutto questo. L’ansia si manifesta in maniera diversa a seconda delle persone e in base al vissuto. Esistono però dieci segnali fisici che riescono a riflettere più di altri uno stato del genere. Ecco come capire cosa sta accadendo, leggete con…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolori e disturbi”]

…grande attenzione:

1. Dolore al petto
2. Nodo alla gola e difficoltà a respirare
3. Sudorazione eccessiva
4. Dolore alle spalle e al collo
5. Disturbi digestivi

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Reazioni e sonno”]

6. Reazioni cutanee
7. Sensazione di formicolio
8. Insonnia
9. Dolore agli occhi
10. Emicrania

L’acido folico è conosciuto anche come vitamina B9: il suo ruolo è quello di formare sia il DNA e l’RNA, di conseguenza è fondamentale per la crescita dei bambini e dei ragazzi. Riesce ad equilibrare in modo perfetto il sistema nervoso e protegge…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE  [nextpage title=”La giusta alimentazione”]

…anche l’apparato cardiovascolare. Si assume tramite l’alimentazione e potrebbe anche capitare che una persona sia priva dell’acido folico. Esistono alcuni cibi che consentono di fare il pieno giusto della vitamina B9. Ecco quali sono nel dettaglio: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE  [nextpage title=”I cibi migliori”]

Tutti i tipi di legumi
Gli spinaci
Arachidi
Fagioli e ceci
Soia
Menta
Lievito secca

Uno studio condotto dall’Istituto inglese di Cambridge per la ricerca sul cancro e pubblicato niente di meno che da Natura ha messo in correlazione la dieta e lo sviluppo del cancro al seno. In particolare, i ricercatori si sono accorti che la diffusione delle metastasi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Assunzione di asparagina”]

…può essere limitata e rallentata evitando di assumere asparagina, amminoacido presente negli asparagi, ma anche in altri cibi come legumi e uova. Si è scoperto tutto questo somministrando diete particolari ai topi di laboratorio. Un’alimentazione ricca…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dieta particolare”]

…di asparagina ha portato a una espansione rapida e inevitabile della malattia. La dieta povera dell’amminoacido, al contrario, farebbe perdere al tumore la capacità di invadere l’organismo. Ora si potrebbe coinvolgere i pazienti malati e somministrare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prossime ricerche”]

…loro una dieta insieme ad altre terapie per capire se la corrispondenza è identica a quella riscontrata nei roditori.

La bava di lumaca non può che far pensare a cose sgradevoli inizialmente. In realtà può essere sfruttata in modo del tutto naturale: ha diverse proprietà che non possono essere sottovalutate tra cui quella idratante, visto che contiene i mucopolisaccaridi, in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua sulla cute”]

…grado di trattenere l’acqua sulla cute, alleviando allo stesso tempo i rossori. La bava è capace anche di rigenerare la pelle, agevolare la formazione delle cicatrici, senza dimenticare la prevenzione delle rughe e l’attenuazione dell’acne. Non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Estratto prezioso”]

…bisogna ovviamente andare alla ricerca di lumache per sfruttare tutte queste proprietà. Molto più semplicemente quello che serve è l’estratto della bava, presente anche in diversi cosmetici. Tra l’altro in Giappone la bava delle lumache viene considerata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre cure”]

…un rimedio ottimo e perfetto per curare la tosse, ma non sembra che in Italia una cosa del genere possa decollare.

La cannella viene usata di frequente in cucina per preparare dolci e infusi: è un ingrediente fondamentale, ma in pochi conoscono le sue incredibili proprietà in fatto di salute. Perché è così benefica? Oltre ad addolcire tante ricette, questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stecche o polvere”]

…alimento contribuisce a curare una serie di situazioni, molto frequenti. La si può utilizzare nelle classiche stecche oppure in polvere: è originaria dell’Asia, ma la si può trovare senza problemi anche in paesi come India, Cina, o Brasile. Le proprietà…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cure incredibili”]

…medicinali sono presto dette, ecco di quali si tratta:

1. Riduce il gonfiore addominale

2. Riequilibra il glucosio

3. Trattare il piede d’atleta

4. Riduce i problemi respiratori

5. Permette di perdere peso

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre proprietà”]

6. Previene l’Alzheimer

7. Ringiovanisce

8. Rilassa i muscoli

9. Calma i dolori mestruali

10. Migliora la salute ossea