Categoria: Salute e Benessere

L’uso di determinate calzature non fa che rovinare i nostri piedi, provocando i fastidiosi e antiestetici duroni sulla pianta, sui talloni e sulle dita. La pelle si altera a causa dell’aumento di cellule morte, oltre all’assenza della necessaria…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti naturali”]

…idratazione. Alcuni ingredienti naturali possono essere sfruttati proprio per preparare un rimedio utile in questo senso. Ad esempio, lo yogurt e l’aceto contengono acidi naturali e sostanze idratanti in grado di regolare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ph della pelle”]

…il Ph della pelle. Hanno anche proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, prevenendo infezioni e disinfiammando i muscoli per calmare i dolori e il classico senso di pesantezza. In particolare, lo yogurt ha un’alta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà principali”]

…concentrazione di acido lattico, in grado di regolare appunto il Ph, inibire la crescita dei funghi e avere un importante effetto esfoliante. Non mancano le proprietà cicatrizzanti e quelle emollienti.

Le unghie sono molto importanti, soprattutto per la bellezza femminile, ma più in generale sono un importante biglietto da visita per ogni persona. Gran parte della struttura è composta da una proteina, la cheratina. Per una crescita sana…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Quantitativo di vitamine”]

…e regolare, occorre consumare un quantitativo sufficiente di vitamina A, B, C ed E, senza dimenticare gli amminoacidi e i minerali. Ecco sette trattamenti naturali per rafforzarle e non avere più problemi per quel che riguarda…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcuni trattamenti”]

…la loro salute:
1. Olio d’oliva
2. Rimedio con succo di papaya, olio di mandorle e uovo
3. Smalto all’aglio

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4. Trattamento a base di menta e camomilla
5. Succo di cipolla
6. Olio di ricino
7. Trattamento a base di aceto di mele, birra e olio di oliva

La vitamina D è diventata sempre più importante e utile per il nostro organismo: una serie di studi ha accertato questi benefici, in particolare è fondamentale per proteggere le ossa dalle fratture, senza dimenticare la riduzione delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Minor ricorso agli antibiotici”]

…infezioni e il minor ricorso agli antibiotici. Altre ricerche hanno evidenziato il suo prezioso contributo per quel che riguarda il diabete, le malattie del cuore e l’aumento di peso. Si tratta dunque di un salvavita, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le sostanze chimiche da evitare”]

…alcune sostanze tendono a distruggerla, dunque bisogna stare alla larga da loro. Ecco di quali si tratta:
Diossine
Policlorobifenili
Bisfenolo-A
Ftalati
Farmaci

L’addome è molto sensibile e i disturbi a cui è soggetto sono diversi. Ci sono dei dolori che sono più o meno intensi e che vanno tenuti sotto stretto controllo. In base alla localizzazione se ne può sapere di più e agire di conseguenza. Ecco i quadranti in cui può essere suddiviso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Quadrante 1″]

Il quadrante 1 è nella parte superiore destra: un dolore acuto può significare una calcolosi della colecisti, oppure una infiammazione del pancreas (la cosiddetta pancreatite). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Quadranti 2 e 3″]

Il quadrante 2 fa riferimento allo stomaco, quindi un dolore o un bruciore si riferiscono alla gastrite, all’ulcera gastrica o all’ernia iatale. Il quadrante tre (superiore sinistro) presenta dolori associati a ostruzioni delle vie biliari o ulcera duodenale. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Quadranti 4 e 5″]

Il quadrante 4 è quello che interessa anche i problemi di reni e vie urinarie. Può essere ricollegato anche a un’ernia vertebrale. Il quadrante 5 è quello della zona ombelicale: il dolore significa che può essere in corso un’ernia ombelicale o il Morbo di Chron. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Quadranti 6 e 7″]

Il quadrante 6 presenta dolori dovuti soprattutto a diverticolite o infiammazioni dell’intestino (colite in primis). Il quadrante 7 (inferiore destro) ha a che fare con gli episodi di appendicite acuta oppure cisti ovariche. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Quadranti 8 e 9″]

C’è poi il quadrante 8: il dolore pelvico, al di sotto dell’ombelico, può indicare che ci sono delle patologie urinarie. Infine, il quadrante 9 può essere collegato a dolori relativi a ernia inguinale o coliche.

Il ricorso ai rimedi naturali è sempre più frequente, anche perché sono economici e meno aggressivi di quelli che di solito si trovano in commercio. Per quel che riguarda la cura dei capelli, si possono usare soprattutto dei prodotti privi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Conseguenze negative per la salute”]

…di paraffina o siliconi, altrimenti si rischia di danneggiare i capelli stessi e la pelle. Esistono diversi balsami naturali a cui si può fare ricorso in qualsiasi momento: sono molto facili da preparare e richiedono poco sforzo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le alternative naturali”]

Ecco l’elenco utile a cui fare riferimento:
1. Aceto di mele
2. Birra
3. Olio di cocco
4. Tuorlo d’uovo e succo di limone
5. Olio di jojoba

La disfunzione del nervo vagale provoca una crisi con tanto di svenimento, riduzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Di solito vengono prescritti dei farmaci specifici, ma molto utile può essere in situazioni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Manovra di Valsalva”]

…del genere anche la cosiddetta “Manovra di Valsalva”, dal nome del medico che la ideò e che deve essere praticata da mani esperte, altrimenti si rischiano conseguenze peggiori. Altri sono i comportamenti da prendere in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcuni consigli”]

…considerazione. Ecco di cosa si tratta nello specifico:
Dieta povera di grassi
Massaggio carotide

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri suggerimenti”]

Ginnastica di tipo fisioterapico
Terapia psicologica (contro ansia e stress)
Omeopatia
Rimedi farmacologici

Su Instagram sta spopolando una nuova moda, davvero particolare e bizzarra, oltre che inquietante. Si tratta delle sopracciglia “intrecciate”, ma l’apparenza è fortunatamente peggiore della realtà. Il tormentone riguarda…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Versione intrecciata”]

…proprio le sopracciglia, mostrate sul social in versione intrecciata, colorate oppure naturale. L’effetto finale risulta però molto realistico, anche se la tendenza è quella di una illusione ottica, visto che le persone…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Photoshop per il trucco”]

…utilizzano Photoshop per rendere tutto più credibile. Quindi non si dovrebbe parlare di una tendenza, bensì di un inganno. Un make up artist di Los Angeles ha cercato di realizzare l’intreccio, ma non ci è riuscito e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole del make up artist”]

…a quel punto ha condiviso una foto su Instagram, rivelando lo scherzo. Ecco le sue parole precise:
“Questo è solamente uno scherzo, per favore non prenderlo sul serio! La treccia è stata modificata in quanto i miei peli non sono abbastanza lunghi da intrecciare, credetemi, ci ho provato”.

Tonificare le braccia non è importante solamente dal punto di vista estetico, ma anche e soprattutto per la nostra salute. Esistono diversi esercizi che vengono consigliati per ottenere un risultato soddisfacente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”In palestra o a casa”]

…ma oggi ve ne vogliamo proporre cinque molto utili: possono essere fatti in palestra oppure direttamente a casa. In questo si solleveranno senza difficoltà oggetti pesanti e si sbrigheranno attività faticose. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli esercizi più importanti”]

Curl con bilanciere per i bicipiti (20 ripetizioni)
Chin up con la sbarra (10 ripetizioni)
Estensione dei tricipiti con barra (20 ripetizioni)
Flessioni a diamante (20 flessioni)
Spider Curl

La pulizia e la depurazione del fegato e del sistema digerente sono diventate una necessità per molte persone. Le tossine che si trovano nell’ambiente e nel cibo, come anche nei prodotti di uso quotidiano tendono ad…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rischio malattie”]

…accumularsi nell’organismo e si rischia di contrarre una serie di malattie. Il fegato grasso è proprio uno dei fattori principali che portano al sovrappeso e all’obesità. Per avere una pulizia accurata si può puntare su un rimedio…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti per il frullato”]

…totalmente naturale, un frullato all’aloe vera. Questi sono gli ingredienti da usare:
2 foglie di aloe vera
1 limone
1 rametto di menta
1 cucchiaio di curcuma (5 gr)
½ litro d’acqua

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come preparare il rimedio”]

Per quel che riguarda la preparazione, occorre aprire le foglie di aloe, estrarne il gel e metterlo nel frullatore, insieme a menta, curcuma e acqua. La bevanda avrà un colore giallastro.

La doccia prima di andare a dormire è un’abitudine che piace a tantissime persone: aiuta a rilassare il corpo e a ottenere una migliore qualità del sonno, riducendo la tensione dei muscoli e lo stress. Quindi, non c’è niente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Giornata molto intensa”]

…di meglio al termine di una intensa e stancante giornata di lavoro. Le conseguenze della doccia prima del sonno sono diverse e bisogna approfondirle per cercare di capire quali sono i suoi svantaggi. Leggete con…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Testa e pelle”]

…molta attenzione:
1. Mal di testa
2. Capelli spezzati
3. Infezioni cutanee
4. Prurito ed infiammazione

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Raffreddore e capelli”]

5. Allergia e raffreddore
6. Capelli grassi
7. Dolori muscolari
8. Forfora